älä laihduta raskausaikana

Enpä pitäisi edes "luonnollista laihtumista" raskausaikana hyvänä, rasvakudoksiin kertyneet ympäristömyrkyt lähtevät liikkeelle ja kukahan ne imaisee?

Tässä kaksi lainausta lisää alkuperäiseen aiheeseen liittyen:

Sydänsairaus syntyy jo kohdussa (TIEDE 22.4.2001)

Suomalainen kansanvaiva, sepelvaltimotauti, voi saada alkunsa sikiökaudelle. Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan alhainen syntymäpaino ja syntymälaihuus ennakoivat aikuisiän pitkäaikaissairauksia. Nopea painon nousu yhden vuoden iässä lisää selvästi riskiä sairastua sepelvaltimotautiin, kuitenkin ainoastaan laihoina syntyneillä poikalapsilla.

Tutkimukseen valittiin 1934-44 syntyneitä helsinkiläismiehiä, joiden kasvua oli seurattu säännöllisesti 12-vuotiaaksi asti. Joukkoon kuului 4630 miestä. Heistä 357 sairastui aikuisena sepelvaltimotautiin.

Dosentti Johan Erikssonin työryhmän havainnot tukevat brittiprofessori David Barkerin kiisteltyä teoriaa, jonka mukaan monet kansansairaudet, kuten sydäntaudit ja diabetes,"ohjelmoituvat" jo varhain. Tämän ns. Barkerin hypoteesin mukaan hidastunut kasvu sikiökautena ja varhaislapsuudessa muokkaavat elimistön aineenvaihduntaa.

Erikson mukaan selitys saattaa piillä hoikkien vauvojen kehon koostumuksessa. Syntymälaihoilla pojilla on vähemmän lihassoluja, joiden määrä ratkeaa pitkälti jo ennen syntymää. Nopea painon nousu saattaa tuottaa määrällisesti enemmän rasvakudosta kuin lihaskudosta. Liiasta rasvakudoksesta on taas haittaa aikuisiässä.

Tämän viikon British Medical Journalissa julkaistut tulokset viittaavat myös siihen, että tautiriski pysyy kurissa, jos lapsen varhaista kasvua tuetaan. Tutkijat arvioivat, että mikäli jokaisen miehen syntymäpaino olisi ollut lähellä keskiarvoa - samoin pituus ja paino vuoden iässä olisi - sepelvaltimotaudin esiintyvyys olisi pudonnut jopa puolella.

Sohvaperunaksi synnytään (TIEDE 3.11.2003)

Kehnot elämäntavat voivat saada alkunsa jo kohdussa. Hurja väite perustuu Aucklandin yliopistossa tehtyihin eläinkokeisiin: sikiökaudella aliravituista rotanpoikasista kasvaa laiskasti lyllertäviä aikuisia. Sohvaperunan kova kohtalo on väistämätön, vaikka ravitsemus oikaistaisiin syntymän jälkeen ja eläin saisi siitä lähtien riittävästi ja terveellistä ravintoa.

Uusiseelantilaisten kokeessa kantavat rottamammat jaettiin kahteen ryhmään. Osaa ruokittiin normaalisti, loput joutuivat nälkäkuurille. Aliravittujen poikaset olivat syntyessään muita pienempiä, ja ne jaettiiin edelleen kahteen ruokintaryhmään. Osa sai normaaliravintoa, toiset "roskaruokaa" matkivaa kaloripitoista muonaa. Liikkuminen osoittautui molemmissa ryhmissä normaalia heikommaksi koko eliniän ajan. Edes normaali terveellinen ruokavalio ei auttanut kuromaan kiinni eroa niihin lajitovereihin, jotka olivat syntyneet normaalipainoisina. Tutkijat päättelevätkin, että sikiökauden vaikutukset ovat pysyviä.

Koesarja tukee brittiprofessorin David Barkerin kiisteltyä teoriaa, jonka mukaan monet kansansairaudet, kuten sydäntaudit ja diabetes, "ohjelmoituvat" jo varhain. Tämän ns. Barkerin hypoteesin mukaan aliravitsemus ja hidastunut kasvu sikiökautena jättävät pysyviä jälkiä elimistön aineenvaihduntaan.

totuuden torvi kirjoitti:

Enpä pitäisi edes "luonnollista laihtumista" raskausaikana hyvänä, rasvakudoksiin kertyneet ympäristömyrkyt lähtevät liikkeelle ja kukahan ne imaisee?

Tässä kaksi lainausta lisää alkuperäiseen aiheeseen liittyen:

Sydänsairaus syntyy jo kohdussa (TIEDE 22.4.2001)

Suomalainen kansanvaiva, sepelvaltimotauti, voi saada alkunsa sikiökaudelle. Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan alhainen syntymäpaino ja syntymälaihuus ennakoivat aikuisiän pitkäaikaissairauksia. Nopea painon nousu yhden vuoden iässä lisää selvästi riskiä sairastua sepelvaltimotautiin, kuitenkin ainoastaan laihoina syntyneillä poikalapsilla.

Tutkimukseen valittiin 1934-44 syntyneitä helsinkiläismiehiä, joiden kasvua oli seurattu säännöllisesti 12-vuotiaaksi asti. Joukkoon kuului 4630 miestä. Heistä 357 sairastui aikuisena sepelvaltimotautiin.

Dosentti Johan Erikssonin työryhmän havainnot tukevat brittiprofessori David Barkerin kiisteltyä teoriaa, jonka mukaan monet kansansairaudet, kuten sydäntaudit ja diabetes,"ohjelmoituvat" jo varhain. Tämän ns. Barkerin hypoteesin mukaan hidastunut kasvu sikiökautena ja varhaislapsuudessa muokkaavat elimistön aineenvaihduntaa.

Erikson mukaan selitys saattaa piillä hoikkien vauvojen kehon koostumuksessa. Syntymälaihoilla pojilla on vähemmän lihassoluja, joiden määrä ratkeaa pitkälti jo ennen syntymää. Nopea painon nousu saattaa tuottaa määrällisesti enemmän rasvakudosta kuin lihaskudosta. Liiasta rasvakudoksesta on taas haittaa aikuisiässä.

Tämän viikon British Medical Journalissa julkaistut tulokset viittaavat myös siihen, että tautiriski pysyy kurissa, jos lapsen varhaista kasvua tuetaan. Tutkijat arvioivat, että mikäli jokaisen miehen syntymäpaino olisi ollut lähellä keskiarvoa - samoin pituus ja paino vuoden iässä olisi - sepelvaltimotaudin esiintyvyys olisi pudonnut jopa puolella.

Sohvaperunaksi synnytään (TIEDE 3.11.2003)

Kehnot elämäntavat voivat saada alkunsa jo kohdussa. Hurja väite perustuu Aucklandin yliopistossa tehtyihin eläinkokeisiin: sikiökaudella aliravituista rotanpoikasista kasvaa laiskasti lyllertäviä aikuisia. Sohvaperunan kova kohtalo on väistämätön, vaikka ravitsemus oikaistaisiin syntymän jälkeen ja eläin saisi siitä lähtien riittävästi ja terveellistä ravintoa.

Uusiseelantilaisten kokeessa kantavat rottamammat jaettiin kahteen ryhmään. Osaa ruokittiin normaalisti, loput joutuivat nälkäkuurille. Aliravittujen poikaset olivat syntyessään muita pienempiä, ja ne jaettiiin edelleen kahteen ruokintaryhmään. Osa sai normaaliravintoa, toiset "roskaruokaa" matkivaa kaloripitoista muonaa. Liikkuminen osoittautui molemmissa ryhmissä normaalia heikommaksi koko eliniän ajan. Edes normaali terveellinen ruokavalio ei auttanut kuromaan kiinni eroa niihin lajitovereihin, jotka olivat syntyneet normaalipainoisina. Tutkijat päättelevätkin, että sikiökauden vaikutukset ovat pysyviä.

Koesarja tukee brittiprofessorin David Barkerin kiisteltyä teoriaa, jonka mukaan monet kansansairaudet, kuten sydäntaudit ja diabetes, "ohjelmoituvat" jo varhain. Tämän ns. Barkerin hypoteesin mukaan aliravitsemus ja hidastunut kasvu sikiökautena jättävät pysyviä jälkiä elimistön aineenvaihduntaan.

Lue lisää

..Mutta minä en voi henkilökohtaisesti ymmärtää sitä että luetaan joku lehtijuttu ja sitten aletaan vouhottaa asiasta ihan paniikissa. Tuossa jutussa tosiaankin puhuttiin lähinnä sodanaikana aliravituista/nälkiintyneistä äideistä ja kai jokaisen järki varmaan sanoo että se ei ole odotusaikana hyväksi.

Mutta eihän normaali/oikea/terve laihduttaminen olekaan mitään nälkäkuuria! Tai ei ainakaan pitäisi olla.. Minä olen ainakin sitä mieltä että raskausaikana todellakin kannattaisi miettiä mitä suuhunsa pistää, nälässä ei tietenkään ole hyvä olla, mutta sen masun saa täyteen terveellisesti ja vähärasvaisestikin!

December kirjoitti:

..Mutta minä en voi henkilökohtaisesti ymmärtää sitä että luetaan joku lehtijuttu ja sitten aletaan vouhottaa asiasta ihan paniikissa. Tuossa jutussa tosiaankin puhuttiin lähinnä sodanaikana aliravituista/nälkiintyneistä äideistä ja kai jokaisen järki varmaan sanoo että se ei ole odotusaikana hyväksi.

Mutta eihän normaali/oikea/terve laihduttaminen olekaan mitään nälkäkuuria! Tai ei ainakaan pitäisi olla.. Minä olen ainakin sitä mieltä että raskausaikana todellakin kannattaisi miettiä mitä suuhunsa pistää, nälässä ei tietenkään ole hyvä olla, mutta sen masun saa täyteen terveellisesti ja vähärasvaisestikin!

Lue lisää

Asia on juuri näin, mitä December sanoi! Jotta lapsesta tulisi äidin ravinnon saannista johtuen "liian laiha", on äidin oltava raskauden aikana aliravittu (katso tietosanakirjasta mitä tämä termi tarkoittaa!) Oletko muutenkin kuullut, ettei Tiede- lehtikään (puolueeton tieteellinen julkaisu?) välttämättä kerro totuutta näistä mainitsemistasi sodan seuraamuksista. Kaikki tieto tulee lukea kriittisesti!

Huoleton kirjoitti:

Asia on juuri näin, mitä December sanoi! Jotta lapsesta tulisi äidin ravinnon saannista johtuen "liian laiha", on äidin oltava raskauden aikana aliravittu (katso tietosanakirjasta mitä tämä termi tarkoittaa!) Oletko muutenkin kuullut, ettei Tiede- lehtikään (puolueeton tieteellinen julkaisu?) välttämättä kerro totuutta näistä mainitsemistasi sodan seuraamuksista. Kaikki tieto tulee lukea kriittisesti!

Lue lisää

Muistetaan kuitenkin, että nimenomaan ne rasvakudokseen varastoituneet ympäristömyrkyt ym lähtee liikkeelle kun laihduttaa ja se taas saattaa aiheuttaa jopa sikiövaurioita. Minulle ainakin kerrottiin neuvolassa kun ylipainoni vuoksi tiedustelin maltillisen laihduttamisen mahdollisuudesta, että: RASKAUSAIKA EI OLE LAIHDUTUSAIKAA! Terveellisesti on toki tarpeen syödä, mutta laihduttaa ehtii kyllä sitten synnytyksen jälkeenkin.

Miksi muuten haluatte edes laihduttaa juuri nyt kun odotatte vauvaa?

MINÄ kirjoitti:

Muistetaan kuitenkin, että nimenomaan ne rasvakudokseen varastoituneet ympäristömyrkyt ym lähtee liikkeelle kun laihduttaa ja se taas saattaa aiheuttaa jopa sikiövaurioita. Minulle ainakin kerrottiin neuvolassa kun ylipainoni vuoksi tiedustelin maltillisen laihduttamisen mahdollisuudesta, että: RASKAUSAIKA EI OLE LAIHDUTUSAIKAA! Terveellisesti on toki tarpeen syödä, mutta laihduttaa ehtii kyllä sitten synnytyksen jälkeenkin.

Miksi muuten haluatte edes laihduttaa juuri nyt kun odotatte vauvaa?

Lue lisää

Se, että raskausaikana korvaa karkit, keksit ja pullat porkkanoilla, kurkulla ja paprikalla, EI mun mielestä ole laihduttamista, vaan ruokavalion muuttamista terveelliseksi sikiön hyvinvointia ajatellen! (Niin monet yleensä ajattelee just vihanneksien syöntiä laihduttamisena.) Jos siinä sitten paino pysyy samana monta raskauskuukautta eikä nouse niin uskon SILTI, että sikiöllä on paremmat oltavat kuin jos niitä makeita jatkaisi entiseen tahtiin.

ööö kirjoitti:

Se, että raskausaikana korvaa karkit, keksit ja pullat porkkanoilla, kurkulla ja paprikalla, EI mun mielestä ole laihduttamista, vaan ruokavalion muuttamista terveelliseksi sikiön hyvinvointia ajatellen! (Niin monet yleensä ajattelee just vihanneksien syöntiä laihduttamisena.) Jos siinä sitten paino pysyy samana monta raskauskuukautta eikä nouse niin uskon SILTI, että sikiöllä on paremmat oltavat kuin jos niitä makeita jatkaisi entiseen tahtiin.

Lue lisää

Minulla on juuri käynyt niin, että raskausaikanani (tällä hetkellä rv 12 2) olen alkanut syömään terveellisemmin ja pakosti joutunut jättämään karkit, limsat, pizzat ym. herkut pois ihan siitä syystä, että ne eivät ole enää maistuneet. Näin ollen painoni oli ensimmäisestä neuvolakäynnistä pudonnut kolmisen kiloa. Kerroin, että olin alkanut syömään terveellisemmin ja terveydenhoitaja ja lääkäri sanoivat, että se on hyvä asia. Lääkäri vielä sanoi, että kyllä se lapsi saa kuitenkin kaikki tarvittavat ravinteet vaikka painoa onkin tippunut. Lisäsi vielä, että useilla paino pysyy koko raskausajan samana eikä nouse juuri sen vuoksi, että syödään terveellisemmin.