Eli ongelma on ollut itsellä jo muutaman vuoden ja olen vasta parikymppinen nainen. Aluksi kärsin ilmavaivoista, jonka jälkeen lisäksi vatsan toiminta huononi. Siinä sitten tuli monia tilanteita, jossa olisi tehnyt mieli vajota maan alle työpaikalla, koulussa tai muulla julkisella paikalla kun ilman ulostuloa ei enää mitenkään pystynyt pidättämään. Nämä siis tapahtuivat hetkinä, milloin ei ollut mahdollista päästä vessaan, tai vastaavasti vatsa oli kertakaikkiaan niin huonona, että ilmaa tuli lähes kokoajan, vaikka vessassa juuri olisi käynyt. No, asiaan. Nykyään tilanne on se, että kärsin näistä vaivoista edelleen, mutta lisänä tähän ihanuuteen on myös tullut todella paljon psyykkisiä ongelmia, esim. pelkään ihan hirveästi sosiaalisia tilanteita ja jopa pelkkää kotoa poistumista koska stressaan kamalasti jos taas sattuu vahinko ja saa hävetä silmät päästään... Vielä kun olen aina jotenkin kaivannut muiden hyväksyntää ja että olisin pidetty, niin luonnolisestihan se on mahdotonta näiden vaivojen vuoksi, ja se saa olon vielä ahdistuneemmaksi. Ajattelen aina mitä muut ajattelee, enkä ikinä pysty keskittymään mihinkään olennaiseen vaan päässä pyörii vain ja ainoastaan vatsani. Olen ihan loppu! Erilaisia ruokavalioita ja lääkkeitä on jo kokeiltu ja tutkimuksia tehty, mikään ei auta eikä mitään ole ärtynyttä suolta lukuunottamatta diagnisoitu. Seurustelusuhteet,ystävien tapaaminen, työssä käynti ja kaikki muille normaali on mahdotonta ilman hirveää häpeän tunnetta...Koska vaikka oireita ei oikeasti olisikaan, saan itseni nykyään jopa kuvittelemaan niitä itselleni, esim nykyään en edes voi olla varma että pieraisinko vahingossa vaiko enkö? Luulotautia siispä myöskin.
Asiallisia vastauksia toivoisin, että mitenkä tästä elämästä selvitä... kiitos.
Asiallisia vastauksia toivoisin, että mitenkä tästä elämästä selvitä... kiitos.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuullostaa kyllä ihan siltä ärtyneeltä suolelta, joka sinulle on myös jo diagnosoitu. Se on ihan todellinen sairaus, josta kärsii nykyään todella monet. Kannattaa tulla mukaan ibs-foorumille keskustelemaan asioista ja saamaan vertaistukea. Foorumi on osoitteessa http://ibs-foorumi.forumotion.com/
Itse olen kärsinyt ärtyneen suolen oireryhmästä nyt jo miltein 11 vuotta. Omat oireeni alkoivat myös aika lähellä sinun ikääsi kovilla ilmavaivoilla. Elämä ja varsinkin koulun käynti oli tuon vuoksi todella vaikeaa, koska maha väänsi kokoajan. Loppupeleissä luulen vian olleen ruokavaliossa, koska minulla kesti pitkään kunnes sain itselleni pari vuotta sitten vihdoin viimein toimivan ruokavalio-ohjeen. Lääkärit eivät vielä tunnu Suomessa edes myöntävän, että ruoka-aine yliherkkyyksiä on todellakin olemassa vaikka mitään varsinaisia allergioita ei edes ole.
Itse en siedä lainkaan sokeria, maitoa. papuja, kahvia, suklaata, vehnää, ruista, ohraa, naudanlihaa, päärynää, paprikaa jne. Oma ruokavalioni lähentelee melko tarkasti FODMAP-ruokavaliota, joka on tutkitusti ollut tehokas apu ärtyneen suolen hoidossa. Suosittelen googlettamaan ja ihan tosissaan kokeilemaan sitä vähintään pari kuukautta erittäin tarkasti.
Elämä tämän vaivan kanssa vaatii todella paljon itsekuria, jos haluaa pitää oireet poissa. Ei ole varaa herkutella perinteisin herkuin ja miltein aina kannattaakin tehdä ruokansa itse tuoreista raaka-aineista. Eli vähän viitseliäisyyttä ja todellista halua parantua tämä vaatii, että tällaista jaksaa. Itsellä pysyy nykyään ilmavaivat, mahan turvotukset, ripuli ja ummetus poissa tämän ruokavalion avulla. Aamuisin on tosin vieläkin vähän pientä suolistokipua, mutta se ei päivisin häiritse elämää lainkaan. :)
Kirjoitan tästä aiheesta myös blogia, josta voit saada hyviä vinkkejä. Blogi sijaitsee osoitteessa www.ibselama.blogspot.fi Tsemppiä!