Onko kukaan päässyt eroon stressi/jännitysvatsasta? Jos on niin miten?
Minä niin haluaisin normaalia elämää vai joutuuko tähän vaan sopeutumaan?
Kukaan päässyt stressivatsasta
haave
2
1173
Vastaukset
- hapan
mulla ainakin auttoi kun söin vaan kevyttä ja hellin vatsaani,söin vauvanruoka pilttiä ja vältin raskaita ja huonosti sulavia ruokia.ja vaan vähän kerrallaan,mustikkasoppa on hyvä myös.
- minä
tuttu vaiva. Se on aika pitkälle psyykkinen juttu. Samaan voisi verrata kuin esim. sen, että jos on esiintymisjännitystä tai jotain suorituspaineita esim. ennen tenttiä tms. on jatkuvaa virtsaamistarvetta.
Elikkä sinun kannattaisi opetella rentoutumaan hyvin, siihen voisi jysellä erilaisia hoitokainoja...ite voi kokeilla helppoina kotikonsteina esim. kevyttää liikuntaa, sehän lisää endorfiinien eritystä ja auttaa sitä kauttaa hallittsemaan paremmin stressivatsaakin. Toisaalta (tästä en osaa sen kummempaa sanoa) yksi erilainen vaihtoehto on acupunktio, jolla saadaan vaiva kuin vaiva kuriin. Haittapuoli on se, että se on kallis.
Mutta se ruokavalio, sillä on kanssa tietty oma merkitys...kevyt ruoka on aina parempi.
Mutta eroon tietty tosta ongelmasta on aika hanakala pääsät, ei se mahotonta ole, mutta meistä vaan soa on sellasia, että ollaan herkemmin reagoivia ympäristön ärsykkeisiin. Mutta kun sen vaan aina muistaa, että ei se vakavaa ole.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Petteri Orpo on satusetä
Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi933554Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta
Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä562526Porvarimedia: Räsänen vei Lindtmanilta pääministerin paikan
Lisäksi suomalaiset ovat innostuneet tuhlaaman, koska kuluttavat inflaation verran enemmän rahaa. Eikö porvarimedialla152438Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle
Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi682302Ruotsi laskee jälleen bensaveroa, Riikka irvailee tumput suorana
Euron bensa oli persujen vaalilupaus, mutta kohta alkaa olla kolmosella alkavia litrahintoja. Meanwhile in Sverige: "162181Olitkin liian hyvää ollaksesi totta nainen
Ihastuin ja rakastuin, mutta se on minun ongelma. Ei sinun.1021242Kaste pelastaa ihmisen
Kristittyjen kirkkojen toimittama yksi Kaste on Jumalan tekemä pelastusteko, jossa perisyntiin hengellisesti kuollut ihm5671107Uskon todistus
Oikean uskovaisen ja nimikristityn erottaa siitä, että Jeesukseen uskova korottaa Jeesusta ja uskoa Häneen, mutta nimik2611016Ensin oli armo - sen jälkeen tuli usko
Me emme ansaitse armoa omalla uskollamme. Armo on ansaitsematonta rakkautta mikä synnyttää meidät uudesti Jumalasta. K4001015Elisalla ja MTV:llä lihava riita - MTV:n kanavienlähetykset ovat katkeamassa Elisan asiakkailla
Kaikkien MTV:n kanavien televisiolähetykset ovat katkeamassa Elisan kaapeli-tv-asiakkailta. https://www.is.fi/digitoday142979