Kukaan päässyt stressivatsasta

mulla ainakin auttoi kun söin vaan kevyttä ja hellin vatsaani,söin vauvanruoka pilttiä ja vältin raskaita ja huonosti sulavia ruokia.ja vaan vähän kerrallaan,mustikkasoppa on hyvä myös.

tuttu vaiva. Se on aika pitkälle psyykkinen juttu. Samaan voisi verrata kuin esim. sen, että jos on esiintymisjännitystä tai jotain suorituspaineita esim. ennen tenttiä tms. on jatkuvaa virtsaamistarvetta.
Elikkä sinun kannattaisi opetella rentoutumaan hyvin, siihen voisi jysellä erilaisia hoitokainoja...ite voi kokeilla helppoina kotikonsteina esim. kevyttää liikuntaa, sehän lisää endorfiinien eritystä ja auttaa sitä kauttaa hallittsemaan paremmin stressivatsaakin. Toisaalta (tästä en osaa sen kummempaa sanoa) yksi erilainen vaihtoehto on acupunktio, jolla saadaan vaiva kuin vaiva kuriin. Haittapuoli on se, että se on kallis.

Mutta se ruokavalio, sillä on kanssa tietty oma merkitys...kevyt ruoka on aina parempi.
Mutta eroon tietty tosta ongelmasta on aika hanakala pääsät, ei se mahotonta ole, mutta meistä vaan soa on sellasia, että ollaan herkemmin reagoivia ympäristön ärsykkeisiin. Mutta kun sen vaan aina muistaa, että ei se vakavaa ole.