Onko kukaan päässyt eroon stressi/jännitysvatsasta? Jos on niin miten?
Minä niin haluaisin normaalia elämää vai joutuuko tähän vaan sopeutumaan?
Kukaan päässyt stressivatsasta
2
1130
Vastaukset
- hapan
mulla ainakin auttoi kun söin vaan kevyttä ja hellin vatsaani,söin vauvanruoka pilttiä ja vältin raskaita ja huonosti sulavia ruokia.ja vaan vähän kerrallaan,mustikkasoppa on hyvä myös.
- minä
tuttu vaiva. Se on aika pitkälle psyykkinen juttu. Samaan voisi verrata kuin esim. sen, että jos on esiintymisjännitystä tai jotain suorituspaineita esim. ennen tenttiä tms. on jatkuvaa virtsaamistarvetta.
Elikkä sinun kannattaisi opetella rentoutumaan hyvin, siihen voisi jysellä erilaisia hoitokainoja...ite voi kokeilla helppoina kotikonsteina esim. kevyttää liikuntaa, sehän lisää endorfiinien eritystä ja auttaa sitä kauttaa hallittsemaan paremmin stressivatsaakin. Toisaalta (tästä en osaa sen kummempaa sanoa) yksi erilainen vaihtoehto on acupunktio, jolla saadaan vaiva kuin vaiva kuriin. Haittapuoli on se, että se on kallis.
Mutta se ruokavalio, sillä on kanssa tietty oma merkitys...kevyt ruoka on aina parempi.
Mutta eroon tietty tosta ongelmasta on aika hanakala pääsät, ei se mahotonta ole, mutta meistä vaan soa on sellasia, että ollaan herkemmin reagoivia ympäristön ärsykkeisiin. Mutta kun sen vaan aina muistaa, että ei se vakavaa ole.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399154Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737897Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681605600William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542341Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62085Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821734Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191673Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921419Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4381355Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt71243