Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tenniskyynärpää kotihoito vinkkejä

    Tenniskyynärpää vaivannut noin vuoden nyt. Lääkärillä käyty useampaan otteeseen, kipupiikki pariin kertaan laitettu. Lähes kaikki keinot testattu. Särkylääke kuuri, kylmä ja kipugeeli, lepo, sähköhoito kuurina. Kipu ja vaiva ei ole niin paha että haluaisin mennä mihinkään leikkaukseen joka lääkäri viimeisenä keinona mainosti. Mutta kipua on jonkin verran eikä tunnu parantuvan. Kertokaa jos teillä on kokemuksia hoitomenetelmistä jotka ovat auttaneet, helpottaneet tai jos niin parantaneet koko vaivan. Onko joku saanut apua jäsenkorjaajalta, se on vielä kokeilematta.
    6602
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Olen jo vuosia hoitanut tenniskyynärpäitäni kovalla alustalla maaten. Laitan kädet selän alle ja teen pientä liikettä. Kipu yltyy alkuun sietämättömäksi, mutta muutamassa minuutissa alkaa heikkeneen.
    Aivan sama ilmiö kuin makuu piikkimatolla ilman paitaa. Kehon omat kehon kemikaliot lievittävät kivun kokonaan . Tenniskyynärpää reagoi kovalla kivulla piikkimaton päällä silloin kun kipu on aktiivinen. Ammattifysiologit selittäköön, miksi kipu lievittyy, mutta homma toimii, jos kantti kestää.

    Äänestä

    • Koita syödä lääkettä.

      Äänestä

    Mene ranteen ja kyynärpään magneettikuvaukseen. Kuvista voi löytyä monia muutoksia. Oma tenniskyynärpää hoitui, kun ranteesta poistettiin hyytelörakkula, joka ärsytti jänteitä.

    Äänestä

    Itse olen saanut avun tenniskyynärpäähän joka on auttanut muutamaksi vuodeksi eteenpäin kun vielä muistaa venytellä käsiä,avun saa karppiselta joka on malmilla,samoin selkäkipuihin apu tulee ekalta kerralta ainakin itsellä.

    Äänestä

    Kokeile kineesioteippausta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    humppaheiminävaan kirjoitti:

    Tenniskyynärpää vaivannut noin vuoden nyt. Lääkärillä käyty useampaan otteeseen, kipupiikki pariin kertaan laitettu. Lähes kaikki keinot testattu. Särkylääke kuuri, kylmä ja kipugeeli, lepo, sähköhoito kuurina. Kipu ja vaiva ei ole niin paha että haluaisin mennä mihinkään leikkaukseen joka lääkäri viimeisenä keinona mainosti. Mutta kipua on jonkin verran eikä tunnu parantuvan. Kertokaa jos teillä on kokemuksia hoitomenetelmistä jotka ovat auttaneet, helpottaneet tai jos niin parantaneet koko vaivan. Onko joku saanut apua jäsenkorjaajalta, se on vielä kokeilematta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu