olen hyvin herkkä itkemään, se on tullut perintönä. Mutta nyt itken jo ihan liikaa. Elämä on vaikeaa kun koko ajan vaan itkettää. Asiaa vaikeuttaa vielä se, että kun itken vähänkin, silmäluomet turpoavat sen näköiseksi kuin olisin saanut pahan allergiakohtauksen ja turvotusta kestää hyvin monta tuntia. Itkua aiheuttaa lapsuuden kokemukset. Juova, väkivaltainen vanhempi ja siitä seurannut köyhyys. Asiasta olen vaiennut tähän asti, koskaan en ole kertonut ahdistuksestani kenellekkään, koska en ole uskaltanut, olen pelänyt sen seurauksia, lyömistä ja haukkumisia. Tuntuu että kohta pää räjähtää!!!!
Apua!!!
Apua!!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kuvaat traumaattista historiaa, jota sinun olisi
kyllä hyvä päästä purkamaan esim. psykoterapiasuhteessa. Siellä voit turvallisesti käydä läpi näitä tuntemuksiasi ilman väkivallan pelkoa. Suosittelisin, muutoin kokemuksesi saattavat varjostaa elämääsi tarpeettomasti. Itkuisuus voi olla merkkinä myös masennuksesta. Häpeä on monesti tunteena mukana, mutta älä anna sen estää avun hakemistasi, olet arvokas ihmisenä ja ansaitset tulla kuulluksi.
Kuvaat hyvin ankeaa lapsuutta, jonka traumaattiset kokemukset ovat seuranneet sinua tähän päivään asti. Kuten edellinen kirjoittaja ehdotti, sinun olisi hyvä päästä purkamaan itseäsi luotettavaan psykoterapiasuhteeseen.
Käy ihan ensin vaikka terveyskeskuslääkärin luona joka voi laittaa sinulle lähetteen eteenpäin, esim. mielenterveystoimistoon (monissa kunnissa tarvitaan lähete).
Olosi helpottuu varmasti, kun saat käytyä niitä läpi turvallisen ja luotetttavan ammatti-ihmisen kanssa.
Jaksamista Sinulle!