http://www.iltalehti.fi/terveys/2013041216893487_tr.shtml
Toisilla on sellaiset geenit, että he liikkuvat enemmän ja ovat aktiivisempia. Toisten geenit taas altistavat laiskuudelle ja sohvalla makoilulle. Laiskuus on lisääntyvä luonnonvara, ja se kyllä näkyy katukuvassakin.
Olen aina sanonut, että lihavuudenkin syy on siinä, että toiset ovat ahkerampia ja kurinalaisempia. Tätä ei haluta uskoa. Aivan kuin sen sanominen ääneen olisi kiellettyä.
Toisilla on sellaiset geenit, että he liikkuvat enemmän ja ovat aktiivisempia. Toisten geenit taas altistavat laiskuudelle ja sohvalla makoilulle. Laiskuus on lisääntyvä luonnonvara, ja se kyllä näkyy katukuvassakin.
Olen aina sanonut, että lihavuudenkin syy on siinä, että toiset ovat ahkerampia ja kurinalaisempia. Tätä ei haluta uskoa. Aivan kuin sen sanominen ääneen olisi kiellettyä.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Oikeassa olet. Itse kamppailen liikakiloista,ja suurimpana esteenä hoikistumiselle on juuri laiskuuteni. Olen aina ollut flegmaattinen ja laiska. Se näkyy nyt kolmenkympin korvilla jenkkakahvoina ja läskimahana. Esikoisen jälkeen jaksoin vielä laihduttaa kilot pois ja treenata,mutta toisen jälkeen on enemmän sohva ja herkut kiinnostaneet :( Nyt ylimääräistä n.16kg,mitat 162cm ja 68,5kg Syy: Oma laiskuus! Ja meidän suvussa läskejä riittää ja mukavuudenhalua enemmän,kuin liikunnanhalua:D
Mutta uskoisin että lihavuuden syynä on kuitenkin liian suuri ruokahalu!
Monet väittävät, että lihavuus on laiskuutta ja luonteen heikkoutta. Ajattelepa kaikkia niitä ylipainoisia ihmisiä, jotka ovat menestyneet elämässään hyvin tai erittäin hyvin. Luuletko esim. että Ahtisaari olisi voinut toimia presidenttinä, ja saada vielä NOBELinkin, jos hän olisi heikkoluonteinen? Jotkut maailman parhaista oopperalaulajista ovat hyvinkin lihavia, ja heidän työssään tarvitaan äärimmäistä kurinalaisuutta. Siis rautalangasta väännettynä: ihmisellä voi olla itsekuria monessa muussa asiassa, muttei laihduttamisessa. Ei elämä ole niin mustavalkoista kuin jotkut lapselliset ihmiset kuvittelevat. Joku on heikko yhdessä, toinen toisessa asiassa.
Kolminaisuus toimii tässäkin asiassa: geenit, ympäristö (kasvatus) ja oma toiminta/oma tahto.
Läskit ovat vain laiskoja paskakasoja jotka aina vaan jaksavat selitellä lihavuuttaan "mutku mun geenit Mutkun mutkun"
Tiettyjen geenien yleistyminen väestössä vaatii useita, ellei peräti kymmeniä sukupolvia - siis useita vuosisatoja! Lihavuusepidemia on ilmennyt parin viime vuosikymmenen aikana. Ajanjakso on aivan liian lyhyt, että asia olisi selitettävissä geeneillä. Ympäristö ja käytös sen sijaan muuttuvat nopeasti - jotain tehdään nykyään toisin kuin ennen.
Tässä on sitten taas faktaa, että taipumus ihran kerryttämiseen ja kynien tylsyminen penaalissa kulkevat käsi kädessä. Aiemminhan on osoitettu toisin päin, että paremmin koulutetut ovat keskimäärin hoikempia
"Heikko menestys koulussa ennustaa aikuisiän lihavuutta naisilla, ilmenee Helsingin yliopistossa perjantaina tarkastettavasta Saija Alatuvan väitöstutkimuksesta."
http://www.aamulehti.fi/Kotimaa/1194808151646/artikkeli/tyton heikko koulumenestys ennustaa lihavuutta aikuisena.html
No minä olen sellanen, että vaikka olisin hoikimmillani ja liikkusin aika paljon, silti on "hytisevä rasvakerros" ihan kuin hylkeellä. Olen supisuomalainen ja se johtuu varmaan kylmään sopeutumisesta. Naiset vähänkin etelämpänä on (tummempia) pidempiä ja hoikempia; pienemmällä rasvaprosentilla. Kuumassa tartteekin olla hoikka.
Kylmässä ja pimeässä elämisen evoluutiolliset tulokset on; vaaleus silmissä ja karvoissa, paksu rasvakerros, litteä nenä nimittäin nenän ulokkeet paleltuu kylmässä.
Joskus minua on inhottanut oma hytisevä olemus mutta se on parasta hyväksyä. Jotkut miehet onneks tykkää "pehmeydestä."
Miksi kaikki naiset ei sitten ylipainoisia täällä suomessa ? Kerro toki, miksi minulla ei ole rasvakerrosta, jos kerran johtuu kylmään sopeutumisesta ? Niin ja olen supisuomalainen, suku pohjois-pohjanmaalta lähtöisin, eli ei edes ihan eteläsuomesta
Pienillä vauvoilla, avantouimareilla ja hylkeillä on olemassa erilainen 'ruskea' rasvakerros ihon alla kuin muilla. Se ei ole "hytisevä rasvakerros" eli läskiä vaan ihan vain erilainen suoja kylmyyttä vastaan, joka tuo myös vastustuskykyä kantajalleen.
Yleensähän lihavat ihmiset palelevat helpommin kun eivät jaksa liikkua ja pitää verenkiertoa, aineenvaihduntaa, yms. tehokkaassa liikkeessä.
Paino ongelmaisten foorumi olisi rajattava vain paino ongelmaisille.
KUTEN:
Seksi
Varoitus
Tämän keskustelupalstan sisältö ei ole lapsille sopivaa.
Yli 18-vuotiaat voivat tarkastella palstan sisältöä ja osallistua keskusteluun omalla vastuullaan. Napsauta "Kyllä" jatkaaksesi keskustelupalstalle, jos olet yli 18-vuotias. Napsauta "Ei" palataksesi Suomi24:n keskustelujen etusivulle.
Ylipaino vaatimus yli 15 kg enen kuin voi kirjoitella.
Well, miksi ei noinkin, kaikkihan ihmisessä vaikuttaa kaikkeen. Mutta kun tottumus on toinen luonto, niin opettelemalla ja harjoittelemalla liikunnasta tulee jokapäiväinen tapa, vaikka geenit sanoisivat mitä. Niitä voi narrata ajatuksen voimalla - jos osaa ja tajuaa.
Geenit sekä ympäristötekijät. Siinähän se. Ei ole muuta. Omat motivaatiotekijät ( esimerkiksi toiminta sekä tahto ) johtuvat nimenomaan geeneistä sekä ympäristötekijöistä. Se on luonnollinen se halu saada elämäänsä parempaan kuosiin, laihtuminen on yksi keino. Siinä on ristiriita tietenkin sen kanssa, että myös syöminen on ihan sama asia, luonnollista on omien perustarpeiden täyttäminen joka johtaa esimerkiksi syömiseen sekä laihduttamiseen.
Esimerkiksi laiskuudesta solvaaminen on ympäristötekijä, joka sitten toisia ajaa tekemään jotain ja toisia taas ei. Ruokakin on ympäristötekijä, se sopii sitten toisille paremmin ja toisille huonommin, perimästä riippuen. Perimä hitaasti muuttuu, ympäristötekijöiden muuttuessa, laumaeläinten, kuten ihmisten lisääntyessä.
Luonnon laeille ei ihminenkään omissa kuvitteellisissa suuruuksissaan voi mitään. Ja toki toisten hylkiminen tekosyyllä tai toisella on osa luonnon lakeja, laumaeläimen toimintaa. Yksilöt kun pyrkivät pääsemään lisääntymisen kannalta parempaan asemaan ja usein se tarkoittaa toisen alistamista. Luonto on julma ja säälimätön, mutta onneksi empatiakin on lopulta osa tätä, luontoa :)
Kaikille ei vielä ilmeisesti ole valjennut, että laihtuminen ei ole puhdas tahdon asia. Nimittäin kovalla tahdolla jos täysillä lähtee laihduttamaan, epäonnistuu yli 85% todennäköisyydellä. Tieteellisesti tutkittu asia. Ja näitä kovatahtoisia ihmisiä sitten solvataan luusereiksi. Olemme me hienoa porukkaa, totta tosiaan.
Heitähän linkkiä tuohon tutkittuun faktaan?
Kyllä olen sitä mieltä 10/10 lihavasta pystyy laihduttamaan geeneistä riippumatta (eri asia että kuinka paljon)Poislukien tietysti harvinaiset, mutta mahdolliset sairaudet jotka estävät liikunnan ja syömisen oma-aloitteisesti)), kunhan vaan ottaa itseään niskasta kiinni ja lakkaa ylensyömästä.
Kyllä se oma tahdo on mielestäni geeneistä ja ympäristötekijoistä erillinen osia. Geenit antaa fyysiset rajat sille, mikä on laihtumisessa mahdollista, ympäristö ohjaa käyttäytymistä jonkin verran, mutta oma tahto ja toiminta korostuu siinä kun haitallisia toimintatapoja pitää muuttaa. Geenejä ei voi muuttaa, mutta niiden vaikutusta voi hallita ja ympäristön osalta on vaihtoehtoina joko vaihtaa kokonaan ympäristöä tai pyrkiä vain olemaan huomioimatta ympäristön negatiivisia vaikutteita. Oma tahto määrää sen mihin asti ja millä keinoin asioita on valmis muuttamaan.
Niin, mikä on luonnollista ja mikä on vain opittu tapa. On luonnollista tuntea nälkää ja haluta ruokaa, mutta opittu tapa on syödä ravinneköyhää ruokaa, syödä kiireessä ta tv:n ääressä tai hakea lohtua/palkintoa ruuasta. Näistä tavoista voi oppia myös pois (oma tahto) vaikka ympäristö tai geenit aiheuttaa lohduttautumisen tarvetta tai kiirettä (työ, stressi, ihmisuhdeongelmat, sairaudet).
Tuossa tutkimuksessa noin 20% onnistui ylläpitämään painoaan yhden vuoden ajan: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15543160
However, research has shown that approximately 20% of overweight individuals are successful at long-term weight loss when defined as losing at least 10% of initial body weight and maintaining the loss for at least 1 y.
http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/naytaartikkeli/.../nix01670 "Kaikista henkilöistä 13 % on säilyttänyt painonpudotuksen yli 10 vuotta"
Ja hiukan asiaa sivuten, kitudieettiä suunnittelevien kannattaapi lukea:
http://patrikborg.blogspot.fi/2012/12/nalkavelka.html
"Ei ole puhdas tahdon asia" ei. Siihen tarvitaan tahdon lisäksi tietoa, taitoa, motivaatiota, pitkäjänteisyyttä, mielen malttia, sisukkuutta ... ja ennen kaikkea elämäntapojen pysyvä muutos parempiin.
Siihen asti kun tämä ei ole selvää, ei laihdutus onnistu koskaan. Jos kilot joskus vähenevätkin, ne tulevat pika-pikaa takaisin jos syömis-, juomis-, liikkumis- ja esim. nukkumistavat eivät ole muuttuneet.
- Olemme näyttäneet, että geenit voivat mahdollisesti ohjata laiskuuteen, kuvailee eläinlääketieteen professori Frank Booth Missourin yliopiston tiedotteessa.
Liekkö tämä Frank Booth kyseessä? =D
http://www.youtube.com/watch?v=W9OCA4FwSqs
Kaikkihan on loppujen lopuksi geeneissä!Lihavat ovat myös epähygieenisiä rasvakasoja.Siihen kun vielä kaljupää ja suuritehoiset silmälasit lisätään niin voihan kaikki sarviolennot mitä globaalimaailma tuntee.Nehän haisevat ja löyhkäävätkin ihan kamalasti.Tätähän voisi jopa rottakokeiden avulla tutkia.Pitää paikkansa.Jokainen ihminen on näköisensä.
En jaksa lukea linkkiä, koska Iltalehti on sontaa. Mutta laiskuuden mallin oppii vanhemmilta. 2% maailman väestöstä on lihavuusgeeni.
Tämäkään keskustelu ei todista, että hoikkuus ja äly viihtyisivät samassa kehossa.
Minä olen ollut pienestä pitäen laiska, enkä ole silloin ollut ylipainoinenkaan. Luonne on kohtalo. :)