ikämieskö karateen

tapani

Vielä seniori-iässä harrastin jossakin määrin karatea, mutta sitten harjoittelu jäi jalkavamman takia.

Vamma on nyt parantunut ja mieli tekisi vielä mukaan, mutta rajut lyönnit ja potkut varsinkin rintakehän tasolle saattavat jo olla vaaraksi.

Olisiko mahdollista vielä tämänikäisen - vuosia on piiitkälti yli 50 - harrastaa jossakin karatea vai onko etsittävä jotakin rauhallisempaa lajia? Kyse on pääkaupunkiseudusta.- Tuttuja katojahan voi tietysti tehdä yksinkin.

Itse en tosin muista nähneeni yli viisikymppisiä karaten parissa, paitsi kuvissa.

9

1294

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ElGeneral

      Mielestäni karate ja yleensäkin kamppailutyyliset lajit/ urheilulajit sopivat ihan hyvin vanhemmillekin, varsinkin kun olet treenannut nuorempana.

      Tietenkin kova ottelu ja rajut liikkeet yleensäkin saattavat olla poissuljettu asia, mutta kyllähän karaten monissa tyylisuunnissa treenataan paljon muitakin juttuja kuin ottelua.

      Lisäksi ei kannata treenata kovin montaa kertaa viikossa, ainakaan alkuun. Ehkä pari kertaa on sopiva määrä kunnostasi riippuen.

    • Mr.Anderson

      Johan toki voi harrastusta "jatkaa". Isänikin käy karatessa, ei tosin ole aivan niin iäkäs kuin sinä, mutta 45 kumminkin. Minä en ainakaan näe mitään estettä, päinvastoin olisi mukavaa jos minunkin lajeissani olisi hieman varttuneempia ihmisiä.

    • uolevi

      Olen itsekin jo 45v ja harjoittelen nykyään enemmän kuin koskaan, lähinnä juuri kamppailulajeja,koska niistä saa sellaista tyydytystä mitä en löydä muista lajeista.
      On hienoa huomata , että vanhakin koira voi oppia uutta;)

      • Magamies

        Suosittelen Krav magaa, itselläni on ikää vasta 35.v, mutta salilla on eräs jo pitkään harjoitellut kaveri, jolla on ikää jo 55. vuotta ja puolusti itseään menestykkäästi, ip-tilanteessa(ryöstöyritys).
        Magan hyviä puolia on sekin ,että siinä ei ole kovin paljon heittotekniikoita, jotka kuluttavat kehoa.


      • jst
        Magamies kirjoitti:

        Suosittelen Krav magaa, itselläni on ikää vasta 35.v, mutta salilla on eräs jo pitkään harjoitellut kaveri, jolla on ikää jo 55. vuotta ja puolusti itseään menestykkäästi, ip-tilanteessa(ryöstöyritys).
        Magan hyviä puolia on sekin ,että siinä ei ole kovin paljon heittotekniikoita, jotka kuluttavat kehoa.

        Käsitin niin, ettei kysyjä karatesta ole kiinnostunut itsepuolustuksen kannalta, vaan kuntoilun puolesta.


    • Andy

      Viestisi vihjaa, että sinulla kenties olisi sydänongelmia. Jos näin on, niin kannattaa keskustella ensin lääkärin kanssa. Iän puolesta estettä ei ole.

    • tapani

      Kiitokset jo tähän mennessä kirjoittaneille asiallisista ja rohkaisevista vastauksista!

      Tunnustettava on, etten ole löytänyt sopivaa suuntaa ainakaan lähimaisemista ja kauas en taas haluaisi iltaisin matkustella. Itsekään en ole harjoittelijoiden joukossa juuri nähnyt yli nelikymppisiä.

      Omalta osaltani lääkäri on varoittanut rajuista harjoittelusta, mutta ei varsinaisesti sydämen takia. Aikaisemmassa harjoittelussa tyylisuunnan ollessa rajumpi sain silloin tällöin nivelvammoja ja niiden kuntoutuminen kesti kauemmin kuin nuoremmilla.

      Noiden vastausten jälkeen näyttää kuitenkin olevan syytä jatkaa etsimistä ja tietysti kaikista asiallisista neuvoista ollaan edelleen kiitollisia.

    • jujutsuka

      näissä seuroissa, missä olen harrastanut karatea ja jujutsua on aina ollut kuvioissa viisikymppisiä harrastajia. Nuoria tulee ja menee, mutta nämä seniorit pysyy. Usein heillä on jonkin näköisiä taukoja, mutta jostain he ilmestyvät aina uudelleen. Ja minusta nämä seniorit on parasta sakkia. Karate ja jujutsu on siitä hyviä lajeja, että niitä voi vähän soveltaen harrastaa koko ikänsä. Nämä seniorit tulee toimeen kaikkien kanssa ja on harmi, ettei heitä ole enemmän harrastamassa. Tulee mieleen menestystarina eräästä 45-vuotiaana aloittaneesta karatekasta. Kaverin kunto nousi ja ulkonäkö muutui täysin parissa vuodessa. Pääsi vielä ylimääräisestäkin läskistä eroon, eli ajoi akan ulos ja otti salilta nuoremman, hyvännäkoisen muijan.

    • nemo

      Helsingissä harjoittelee karate tyylisuunta nimeltä shotokai, jossa ei ole kilpailuita ja tyyli on muutenkin niitä karaten "pehmeimpiä"
      http://www.tky.hut.fi/~karate/
      Näyttäis vielä toi alkeiskurssikin alkavan kohta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9216
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      374
      8034
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      162
      5813
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2397
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2114
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1759
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1705
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1470
    9. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1418
    10. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      440
      1389
    Aihe