Tuollaisen lääkäri löysi minun sisältäni. Liikaa tunnollisuutta, liikaa itsepiiskausta töissä, taipumus nähdä asiat mustavalkoisena enkä voi muuttaa käsityksiäni, jne.
Jos sinulla on ollut tällainen häiriö pidempään, onko sitä saatu mitenkään korjattua? Oma terapeuttini aikoo saada minusta vähenemään nämä piirteet. Tuskin onnistuu (oma käsitykseni) - se on niin syvään syövytetty meikäläiseen.
Jos sinulla on ollut tällainen häiriö pidempään, onko sitä saatu mitenkään korjattua? Oma terapeuttini aikoo saada minusta vähenemään nämä piirteet. Tuskin onnistuu (oma käsitykseni) - se on niin syvään syövytetty meikäläiseen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Omien ajatusten muuttaminen pikkuhiljaa, syö luontaistuotteita kala/helokkiöljy kapseleita, liiku, harrasta, ole ystävien parissa, sekä puhu, puhu ja puhu asiasta ystävien tai rakkaasi kanssa. Kyllä se siitä.
Mun papereissa vilahtaa myös kommentti vaativa persoonallisuus, en tosin osannut pitää sitä diagnoosina. Tiedostan kyllä, että olen vaativa itseäni kohtaan ja ymmärrän että sellainen ei ole oikein viisasta.
Itse olen oppinut jonkun verran löysäämään elämässäni sitä kautta, että olen nähnyt esim. työkaverissani samoja piirteitä. Toisen itselleen asettamia vaatimuksia on aika helppo ihmetellä ja nähdä, miten kohtuuttomia vaatimukset voivat olla.
En esim. pysty nukkumaan päivällä, vaikka olisin miten väsynyt tahansa (ja huomaat, etten nuku aina yölläkään). Mutta jos lääkäri on kirjoittanut mulle sairaslomaa, tiedän olevani sairas ja silloin lepo parantaa, joten nukun ihan sujuvasti päivälläkin. Olen oivaltanut jo noin 20 vuotta sitten, että kykenemättömyys nukkua päivällä täytyy olla psyykkistä.
Siis, kun näen jonkun piiskaavan itseään liikaa pyrin antamaan hänelle luvan ottaa löysemmin. Ajattelen, että kun joku muu antaa hänelle luvan, hän todella kokee hellittämisen luvalliseksi. Samalla kun kevennän toisen arkea, vähitellen uskon, että saan itsekin ottaa rennommin.
Olen taas ollut jo pian vuoden väsynyt ja olen koko ajan löysännyt elämääni. Siivoan kotiani nykyisin aika harvoin ja silloinkin varsin pintapuolisesti. Haluaisin toki, että kotini olisi puhdas ja siisti, mutta jos ei millään jaksa sekä työtä että kotityötä, jotenkin ne on pakko sovittaa yhteen.
Tällä hetkellä en mieti tulevaisuutta kovin pitkälle, ajattelen että sieltähän tulee mitä tulee. Luulenpa että olen oppimassa pois liian vaativasta persoonallisuudesta. Keskivertoa vaativampi tulen varmasti olemaan aina, mutta se voikin olla jopa etu, etenkin työelämässä.
ehkä kannattaisi jollain "elämänfilosofialla" kiinnittää siihen että on ylipäätään olemassa, eikä siihen mitä itse tai muut saavat aikaan.
Että ne lääkärit joskus osaa iskostaa potilaidensa/asiakkaidensa päähän oikein osuvia lauseita, kuten sinun ettet siitä paranisi. Mikäli niin uskot niin on, jos voit kyseenalaistaa sen sinä siitä paranet. Eläköön sairausnimet, eläköön!!! Kenen äänellä kuulet vaatimuksesi, ovatko ne vanhempiesi vai opettajasi äänellä kenties? NLP:stä voisi olla hyötyä sinulle, pyydän; kokeile. Et sinä ole sen sairaampi kuin kukaan täällä! Tsemppiä.