Itsellä on tullut käytettyä alkoholia erittäin runsaasti vuodesta 2006 asti. Join ensimmäistä kertaa vasta 22-vuotiaana, sitä ennen olin vain kerran teininä maistanut puoli senttiä kossua. Ensiksi se rajoittui yhteen kertaan viikonlopussa. Sitten uskasin mennä baareihin ja tutustuin kanta-asiakkaisiin ja sain paljon uusia kavereita alkoholin kautta, jos nyt jotain positiivista haluaa etsiä. Käytännössä 2010 aloin juomaan välillä 2-3 kertaa viikossa, yleensä peräkkäin. Nyt on pahimmillaan 3-4 kertaa ollut viiden päivän putki, tämä kahden vuoden sisällä ja sen jälkeen olo on ollut pari vuorokautta mitä hirvein.
Olen "testaillut" aina välillä että onko minulla alkoholismi. Voin olla helpostikin 2-3 viikkoa juomatta, ilman että tekee kertaakaan edes vähän mieli alkoholia. Lähinnä ajaudun yleensä baariin yksinäisyyden kautta, koska siellähän ne kaikki kaverit joka päivä istuu. Nykyään juominen on keskimäärin tuo kahdesti viikossa, mutta määrät on hirvittäviä kerralla. 20 annosta aina kun lähtee juomaan ja muistihan siinä menee. Aiemminkin pistänyt miettimään oma alkoholinkäyttö, mutta muutama otsikko täällä avasi silmät, että saatan hyvinkin olla ongelmainen.
Käyttöä on vähän mahdotonta lopettaa kokonaan, jos haluaa olla edes vähän sosiaalinen. Uusia harrastuksiakin voisi tosin etsiä, mutta kiinnostuksenpuute vaivaa aika paljon.
Olen ajatellut lopettaa alkoholinkäytön maksimissaan kahteen kertaan per kuussa tästä eteenpäin. Jos lipsuu tuosta vähänkään, niin olen kyllä valmis hakemaan apua. Silloin on enää turha selitellä mitään, vaan ongelma on aivan selkeä. Onko täällä muita vastaavia määriä käyttäneitä ihmisiä, jotka ovat pystyneet vähentämään kymmenen juomiskertaa per kk vaikka kahteen ja onko se ollut miten vaikeaa? Varmaan paras vaihtoehto olisi lopettaa kokonaan, mutta se vähäinen sosiaalinen tippuisi nollaan sen jälkeen, enkä ole hyvä kavereiden hankkimisessa.
Kaikista oudointa on se, ettei tosiaan tee ikinä mieli alkoholia. Siitä on vaan tullut tapa = ongelma? No lähiviikkoina sen tulen näkemään, että vetääkö veri monta kertaa viikossa baariin vai ei. Ainakin olen saanut hyvä herätyksen tämän palstan kautta, vaikka oma käyttö on mietityttänyt todella tiuhaan viime ajat.
Olen "testaillut" aina välillä että onko minulla alkoholismi. Voin olla helpostikin 2-3 viikkoa juomatta, ilman että tekee kertaakaan edes vähän mieli alkoholia. Lähinnä ajaudun yleensä baariin yksinäisyyden kautta, koska siellähän ne kaikki kaverit joka päivä istuu. Nykyään juominen on keskimäärin tuo kahdesti viikossa, mutta määrät on hirvittäviä kerralla. 20 annosta aina kun lähtee juomaan ja muistihan siinä menee. Aiemminkin pistänyt miettimään oma alkoholinkäyttö, mutta muutama otsikko täällä avasi silmät, että saatan hyvinkin olla ongelmainen.
Käyttöä on vähän mahdotonta lopettaa kokonaan, jos haluaa olla edes vähän sosiaalinen. Uusia harrastuksiakin voisi tosin etsiä, mutta kiinnostuksenpuute vaivaa aika paljon.
Olen ajatellut lopettaa alkoholinkäytön maksimissaan kahteen kertaan per kuussa tästä eteenpäin. Jos lipsuu tuosta vähänkään, niin olen kyllä valmis hakemaan apua. Silloin on enää turha selitellä mitään, vaan ongelma on aivan selkeä. Onko täällä muita vastaavia määriä käyttäneitä ihmisiä, jotka ovat pystyneet vähentämään kymmenen juomiskertaa per kk vaikka kahteen ja onko se ollut miten vaikeaa? Varmaan paras vaihtoehto olisi lopettaa kokonaan, mutta se vähäinen sosiaalinen tippuisi nollaan sen jälkeen, enkä ole hyvä kavereiden hankkimisessa.
Kaikista oudointa on se, ettei tosiaan tee ikinä mieli alkoholia. Siitä on vaan tullut tapa = ongelma? No lähiviikkoina sen tulen näkemään, että vetääkö veri monta kertaa viikossa baariin vai ei. Ainakin olen saanut hyvä herätyksen tämän palstan kautta, vaikka oma käyttö on mietityttänyt todella tiuhaan viime ajat.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pikku vihjeenä: voi sinne baariin mennä, vaikkei vedäkään korillista kerralla. Välillä voi juoda limsaa tai vaikka vettä (jäiden ja pillin kanssa se näyttää ihan grogilta), ei sitä kukaan muutaman paukun jälkeen huomaa, mitä lasissasi on.
Alkoholinkäytöstä voi todella tulla tapa, mutta kun se tapa on opeteltu, siitä voi myös oppia pois. Voit yrittää vähentää joko juomiskertoja, kerralla juotua määrää tai molempia. Ensi alkuun tuntuu vähän oudolta, mutta muutaman viikon päästä ei enää huomaakaan, että jotain "puuttuu".
Eikö sinulla ole mitään "tervehenkisempää" harrastusta, jonka parista voisit kavereita löytää? Se, että löydät kavereita vain baarista, kuulostaa huolestuttavalta tulevaisuuttasi ajatellen. Jos juomisen vähentäminen tarkoittaa yksinäisyyden lisääntymistä, ennuste ei ole kovin hyvä.
Päihdelinkki-sivuilla on testejä ja vinkkejä vähentämiseen, käy katsomassa.
http://www.paihdelinkki.fi/oma-apu