Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Stressireaktio

    Miten voin opetella vastustamaan ns. stressireaktiota uhkaavassa tilanteessa? Tarkoitan sitä tunnetta, kun tulee ns. kovatilanne ja kädet alkaa tärisemään ja ääni värisemään. Sydän hakkaa nopeammin, adrenaliini virtaa ja kroppa valmistautuu tappeluun, vaikka en edes haluaisi tapella. Jouduin juuri tilanteeseen, jonka olisin voinut selvittää helpommin ilman turhaa jännitystä. OK, hoidin uhkaavan tilanteen lopulta ilman kontaktia ja selvisin säikähdyksellä, mutta kehon reagointi yllätti täysin. Tilanne tuntui ehkä juuri siksi paljon pahemmalta kuin mitä se oikeasti oli ja pääsi etenemään vähän liian pitkälle..
    41092
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Älä pelästy sitä tunnetta. Se johtuu adrealiinin vaikutuksesta joka valmistaa kehosi tulevaan kamppailuun tai pakoon juoksuun.

    Äänestä

    Elimistö vain valmistautuu selviämään uhkaavasta tilanteesta. Sen kun ymmärtää niin siihen on helpompi tottua.

    Minä eritän kanssa paljon adrenaliinia ja elimistö käy usein ylikierroksilla. Pokena ollessa varsin mielenkiintoinen tilanne. Mut kun tietää et se on normaalia, niin ei se pelota tai aiheuta mitään erikoisia toimenpiteitä

    Äänestä

    Ei sitä vastustaa kannata, siitä on paljon hyötyä tappelussa tai karkuun juoksussa, kun vain osaa käyttää sitä "stressiä".

    Äänestä

    Se vaan pitää oppia hyväksymään. Muistan kun otin ekan pokan kiinni ja sehän rupes kiukuttelemaan kun ei tykännyt linnaan lähteä niin mulla täris kädet sen näppärilapun kanssa ihan sairaasti eikä siitä meinannut tulla mitään... myöhemmin siihenkin tottu kun tuli koppeja päivittäin...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jäbä22 kirjoitti:

    Miten voin opetella vastustamaan ns. stressireaktiota uhkaavassa tilanteessa? Tarkoitan sitä tunnetta, kun tulee ns. kovatilanne ja kädet alkaa tärisemään ja ääni värisemään. Sydän hakkaa nopeammin, adrenaliini virtaa ja kroppa valmistautuu tappeluun, vaikka en edes haluaisi tapella. Jouduin juuri tilanteeseen, jonka olisin voinut selvittää helpommin ilman turhaa jännitystä. OK, hoidin uhkaavan tilanteen lopulta ilman kontaktia ja selvisin säikähdyksellä, mutta kehon reagointi yllätti täysin. Tilanne tuntui ehkä juuri siksi paljon pahemmalta kuin mitä se oikeasti oli ja pääsi etenemään vähän liian pitkälle..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu