Oon 14w tyttö, jaa oon lukenu täält et suurinosa pojista/miehistä on kiinostuneita perseestä. Mun ongelma on pikkuperse,koska oon laiha nii vaikka syön päivittäin paljon, ja äitini työn takia ei oo kotiruokaa vaan syön päivittäin scanburgerissa. Luulis että siitä painoo kerääntyis mut ei,edelleenki laiha. Kaikenlisäks harrastan urheiluu joten lihaksiakin on,mutta perse puuttuu ://
Voisko joku linkata jonkun sivuston missä on esim: takapuolelle jtn treeniä (osaantaasselittää.com) jotta saisin vähä takapuolta.
Voisko joku linkata jonkun sivuston missä on esim: takapuolelle jtn treeniä (osaantaasselittää.com) jotta saisin vähä takapuolta.
Vastaukset 13
Vanhimmat
pakkotoisto.com , rupea kyykkäämään, siinä kasvaa pakarat ja reidet ja jos tekee liikkeen oikein ni tulee vatsaa ja alaselkää kanssa
Juu :D
Kyykkyyn ylös kyykkyyn ylös-liikkeet ja pyöräily on hyviä.
Oke :D
Youtube auttaa! ;)
https://www.youtube.com/watch?v=NuJC7PI_Br4
Siinä on Butt Workout.
Ja älä syö mitään scanburgerin roskaa, vaan oikeasti mene vaikka kiinalaiseen tai tilaa kotiin jotakin oikeaa ruokaa. Et sinä mitään läskiä sinne halua, vaan lihaksia!
Et sinä läskin avulla sitä persettä tee!
Ok kiitti :)
etkai sä mitään persettä saa kun sä syöt tommosta pa$kaa joka ei sun kroppaa kehitä!
Lifemocker turpas kiinni
Sanoo hitler !
Jee go !
Oho toi meni jonnekki väärää paikkaa :D!
Sanoo hitler !