Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Punainen liha pois!

    ja tilalle kala ja kana sekä kasvis/vihannes ruoat. makeat herkut ei haittaa kun ei niitä liikaa

    Alkoholia kohtuudella, tietysti ilman parempi ;)

    Sopivasti liikuntaa, ja hyvää leppoista elämää

    et liho. näin tein minä!!
    255
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Onnea sulle. Itse syön punaista, kalaa, kanaa ja kasviksia. Herkkuja en oikeastaan. Tee kuten minä, niin pysyt hoikkana.

    Äänestä

    Eihän punainen liha lihota vaan hiilihydraatit.

    Viljat sekä riisi (n. 70% hiilihydraattia), sokeri (100% hiilihydraattia) ja peruna (runsaasti tärkkelystä) nostavat verensokerin nopeasti, jolloin haima alkaa tuottaa runsaasti insuliinia. Liiallinen insuliini veressä laskee verensokerin liian alas ja liian nopeasti. Tällöin ihminen on taas nälkäinen ja haluaa syödä. Insuliinin tehtävä on varastoida ylimääräinen veressä oleva sokeri (glukoosi) kudoksiin rasvaksi. Insuliinitason pysyessä vakaana elimistö polttaa rasvaa. Perunan, riisin ja viljat voi korvata kasvikunnan tuotteilla.


    http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=all&specdiet=none&items=200&from=top&portion=100g&lang=fi

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rfsaerer kirjoitti:

    ja tilalle kala ja kana sekä kasvis/vihannes ruoat. makeat herkut ei haittaa kun ei niitä liikaa

    Alkoholia kohtuudella, tietysti ilman parempi ;)

    Sopivasti liikuntaa, ja hyvää leppoista elämää

    et liho. näin tein minä!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu