onko muilla samankaltaisia tuntemuksia, kun
paniikki iskee: tulee tarve saada apua.
vaikka mistä. minulla se suuntautui alussa
hätänumeron soittoon, ambulanssikyydillä
päivystykseen. luulin kuolevani.
se liittyy kai myös sekoamisen pelkoon ja
voimakkasiin fyysisiin tuntemuksiin, happi loppuu ja tärisee, oksettaa ja sydän hakkaa.
käyn ylikierroksia.
mitä sinä yleensä silloin teet?
paniikkisen hätä
melida
1
582
Vastaukset
- Sharity
Minulla tulee tarve päästä siitä paikasta heti pois...
Suosittelen lämpimästi käymään rentoutuskurssin. Itse kävin mielenterveystoimiston vastaanotolla ja sitä kautta pääsin heidän järjestämälle rentoutuskurssille. Kurssi kesti koko syksyn. Minulle siitä oli apua. Opeteltiin harjoituksilla rentoutumaan, keskusteltiin... töitä saa tehdä kotonakin. Kun tuntee, että kohtaus on tulossa käy vaan rentouttamaan itseään. Minulla kohtausta ei sitten tule ollenkaan :).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eutanasia - miksi eläimelle sallitaan armokuolema, mutta ihmiselle ei?
Olen pitkään ihmetellyt yhtä asiaa Suomessa. Kun koira kärsii parantumattomasta sairaudesta ja kovista kivuista, eläinlä2011398Veli Sofia teki urosmehiläisen työn
Paljastaessaan kuinka TPS:ssä ei joukkuehenki toimi sooloilijoiden vuoksi, jonka takia koko seura ei pärjää kilpailussa463954Unisex-vessat
Ahdistaa. Miksi kaikki pitää tasapäistää tasa-arvon nimissä? Tasa-arvo on sitä, että kunnioitetaan sukupuolien erilaisu1133140Sosiaalidemokratia romahtanut kautta maailman
nuoret eivät enää kannata järjetöntä aatetta, joten demarien täytyy hakea kannattajia mamuista. Ruotsin sos.demit jo kie1332447Miksi Seta ja Sofia Virta ei vaadi muslimeita kunnioittamaan priden-arvoja?
Kuten tiedetään niin islam ei hyväksy sitä mitä pride edustaa. Seta-pomo Mikkonen nosti hirveän äläkän kun yksi tepsin922155Vastuun ottaminen omasta hyvinvoinnista
Olen huomannut tuttavapiirissäni ihmisiä, joilla on mt-diagnooseja. Sen sijaan, että millekään asialle yritettäisiin teh1991799Sofia Virralle täydet 12 pistettä!
Kun ei jäänyt mukaan vähemmistöjen sortamista epäsuorasti tukevaan joukkueeseen. Urheilijoiden pitäisi olla esikuvia.3071069Miksi Hotelli Kainuuta dissataan?
Ihmetyttää tämä jatkuva yhden yrityksen arvosteleminen. Ikäänkuin mikään ei olisi hyvin. Kuitenkin yritys työllistää, ta18855Toisten elämän moralisointi
Eikö kukin voisi keskittyä lähinnä omaan elämäänsä? Jos jollakulla muulla on tunteita, ajatuksia, tai tekoja oman suhte143785- 53729