matala verenpaine

Tiinu

Moi!

Millä kotikonstein matalaa verenpainetta saisi nostettua? "Turhien" lääkkeiden popsiminen ei innosta, joten ajattelin ensiksi yrittää nostaa sitä ruokavaliota muuttamalla.
Lääkäri mainitsi salmiakin ja lakritsin, onko muita verenpainetta nostavia ruokia?

11

3246

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mia

      Minulla myös on matala verenpaine, mutta en ole ajatellut sitä lähteä nostamaan ja varsinkaan nameja päivittäin popsimalla. Tietysti voi suolaa syödä enemmän ja aloittaa tupakan polton, että verenpaine kohoaisi ....

      • Mia

        Viiniä pullo päivässä kohottaisi myös mukavasti verenpainetta ja 20 ylimääräistä kiloa myös.


      • Tiinu
        Mia kirjoitti:

        Viiniä pullo päivässä kohottaisi myös mukavasti verenpainetta ja 20 ylimääräistä kiloa myös.

        ...korkeamman verenpaineen on huimaus.

        Minua huimaa jos seison pitkään liikuttamatta lihaksia suuremmin (esim. ruokaa laittaessa tai bussia odottaessa), minua huimaa jos luen jotakin pää alaspäin ja yhtäkkiä nostan katseeni ylös ja tietysti minua huimaa kun nousen istualta seisomaan. Saunassa en pysty olemaan 10 min pitempään koska alkaa huimaamaan. Tämä jatkuva huimaus ei ole kiva. Vielä en ole verenpaineen takia pyörtynyt, kun se päivä koittaa taitaa olla viimeistään aika hakea lääketieteellistä apua verenpaineeni.

        Itse en pidä salmiakeista ja lakritsa tekee vatsastani löysän suuremmissa määrissä. Tottakai olen tietoinen siitä, että suola, tupakka ja viini nostaa verenpainetta, mutta ne eivät ole siitä terveellisemmästä päästä. Tällä hetkellä juon viiniä ehkä pullon viikossa, en päivässä. En polta ja koitan ylläpitää terveitä elämäntapoja muutenkin. Lisäkiloja kyllä on, mutta vain n. viisi.

        Jos jollakin on terveellinen tapa nostaa verenpainetta ilman lääkkeitä, kertokaa minulle. Kiitos.


      • kohtalotoveri
        Tiinu kirjoitti:

        ...korkeamman verenpaineen on huimaus.

        Minua huimaa jos seison pitkään liikuttamatta lihaksia suuremmin (esim. ruokaa laittaessa tai bussia odottaessa), minua huimaa jos luen jotakin pää alaspäin ja yhtäkkiä nostan katseeni ylös ja tietysti minua huimaa kun nousen istualta seisomaan. Saunassa en pysty olemaan 10 min pitempään koska alkaa huimaamaan. Tämä jatkuva huimaus ei ole kiva. Vielä en ole verenpaineen takia pyörtynyt, kun se päivä koittaa taitaa olla viimeistään aika hakea lääketieteellistä apua verenpaineeni.

        Itse en pidä salmiakeista ja lakritsa tekee vatsastani löysän suuremmissa määrissä. Tottakai olen tietoinen siitä, että suola, tupakka ja viini nostaa verenpainetta, mutta ne eivät ole siitä terveellisemmästä päästä. Tällä hetkellä juon viiniä ehkä pullon viikossa, en päivässä. En polta ja koitan ylläpitää terveitä elämäntapoja muutenkin. Lisäkiloja kyllä on, mutta vain n. viisi.

        Jos jollakin on terveellinen tapa nostaa verenpainetta ilman lääkkeitä, kertokaa minulle. Kiitos.

        oireet minullakin. Lisäksi tuntuu että ei saa happea esim tavarataloissa joissa on alipainetta tehokkaan ilmastoinnin takia. Tai jossain täydessä bussissa, jossa miljoona muuta ihmistä on jo käyttänyt sen hapen jota tarvitsisin.
        Minusta ainoa joka hiukan helpottaa on nopeatempoinen liikunta. jos seisoo pitkään paikallaan on ihan kuin puuduksissa, ihan niin kuin itse sanoit. Molemmilla vanhemmillani oli matala verenpaine joten perinnöllistä kai tämä on.
        En ole mennyt lääkäriin tämän takia, joskus olen kyllä ajatellut että olis kiva saada vähän vauhtia tähän verenkiertoon. Olen kuitenkin vähän lääkekammoinen, joten yleensä jätän syömättä pillerit joita mulle on johonkin vaivaan annettu.
        Turha silloin on lääkäriin mennä, koska ei ne muuta tee kun määrää lääkettä ja sanoo että tule kahden viikon päästä uudestaan jos ei ole vaiva hävinnyt. Haluaisin jonkun itsehoitomenetelmän, niin kuin esim. viininjuonti(ilman alkoholin sivuvaikutuksia)


      • Ella
        kohtalotoveri kirjoitti:

        oireet minullakin. Lisäksi tuntuu että ei saa happea esim tavarataloissa joissa on alipainetta tehokkaan ilmastoinnin takia. Tai jossain täydessä bussissa, jossa miljoona muuta ihmistä on jo käyttänyt sen hapen jota tarvitsisin.
        Minusta ainoa joka hiukan helpottaa on nopeatempoinen liikunta. jos seisoo pitkään paikallaan on ihan kuin puuduksissa, ihan niin kuin itse sanoit. Molemmilla vanhemmillani oli matala verenpaine joten perinnöllistä kai tämä on.
        En ole mennyt lääkäriin tämän takia, joskus olen kyllä ajatellut että olis kiva saada vähän vauhtia tähän verenkiertoon. Olen kuitenkin vähän lääkekammoinen, joten yleensä jätän syömättä pillerit joita mulle on johonkin vaivaan annettu.
        Turha silloin on lääkäriin mennä, koska ei ne muuta tee kun määrää lääkettä ja sanoo että tule kahden viikon päästä uudestaan jos ei ole vaiva hävinnyt. Haluaisin jonkun itsehoitomenetelmän, niin kuin esim. viininjuonti(ilman alkoholin sivuvaikutuksia)

        Verenpaineeni oli mitattaessa 134/87 ja syön migreenin estoon verenpainelääkettä Seloken-taplettia pienen määrän.
        Kärsin tuntemuksesta happi loppuu ja heräilen aamuyöstä rintakipuun.
        Nyt on alkanut pelottaa, koska en ole sairastanut muuta kuin migreeniä yli 40. vuotta. Eli ole jo 69-vuotias, normaalipainoinen, enkä käytä mitään mainittuja aineita kuten alkoholia, tupakkaa, hieman sokeria ja hieman suolaa ja vähän rasvaa.
        Liikkuminen on alkanut väsyttää ja vähäisempikin muu rasitus.
        Mikä alhainen verenpaineenne on. Minun verenpaineeni on ollut aina alhaisen puoleinen 125/85-90.


      • verenpaine
        Ella kirjoitti:

        Verenpaineeni oli mitattaessa 134/87 ja syön migreenin estoon verenpainelääkettä Seloken-taplettia pienen määrän.
        Kärsin tuntemuksesta happi loppuu ja heräilen aamuyöstä rintakipuun.
        Nyt on alkanut pelottaa, koska en ole sairastanut muuta kuin migreeniä yli 40. vuotta. Eli ole jo 69-vuotias, normaalipainoinen, enkä käytä mitään mainittuja aineita kuten alkoholia, tupakkaa, hieman sokeria ja hieman suolaa ja vähän rasvaa.
        Liikkuminen on alkanut väsyttää ja vähäisempikin muu rasitus.
        Mikä alhainen verenpaineenne on. Minun verenpaineeni on ollut aina alhaisen puoleinen 125/85-90.

        verenpaineeni on ollut 110 / 64 (jopa 54) ja se on kuulemma tosi hyvä, kunhan ei oikeasti kaadu tai pyörry. Minulla mustenee aina silmissä, kun nousen tuolilta, mutta otan tukea, etten kaadu. Näin lapsesta saakka.


      • verenpaine
        Ella kirjoitti:

        Verenpaineeni oli mitattaessa 134/87 ja syön migreenin estoon verenpainelääkettä Seloken-taplettia pienen määrän.
        Kärsin tuntemuksesta happi loppuu ja heräilen aamuyöstä rintakipuun.
        Nyt on alkanut pelottaa, koska en ole sairastanut muuta kuin migreeniä yli 40. vuotta. Eli ole jo 69-vuotias, normaalipainoinen, enkä käytä mitään mainittuja aineita kuten alkoholia, tupakkaa, hieman sokeria ja hieman suolaa ja vähän rasvaa.
        Liikkuminen on alkanut väsyttää ja vähäisempikin muu rasitus.
        Mikä alhainen verenpaineenne on. Minun verenpaineeni on ollut aina alhaisen puoleinen 125/85-90.

        lääkärissä käyntiä, sillä teidän iässänne sepelvaltimotaudin mahdollisuus on otettava huomioon. Tuosta rintakivusta kannattaa puhua lääkärille.


      • Alli
        Ella kirjoitti:

        Verenpaineeni oli mitattaessa 134/87 ja syön migreenin estoon verenpainelääkettä Seloken-taplettia pienen määrän.
        Kärsin tuntemuksesta happi loppuu ja heräilen aamuyöstä rintakipuun.
        Nyt on alkanut pelottaa, koska en ole sairastanut muuta kuin migreeniä yli 40. vuotta. Eli ole jo 69-vuotias, normaalipainoinen, enkä käytä mitään mainittuja aineita kuten alkoholia, tupakkaa, hieman sokeria ja hieman suolaa ja vähän rasvaa.
        Liikkuminen on alkanut väsyttää ja vähäisempikin muu rasitus.
        Mikä alhainen verenpaineenne on. Minun verenpaineeni on ollut aina alhaisen puoleinen 125/85-90.

        ei kyllä ole alhainen.. mielummin vähän korkea. ainakin alhaisempi luku!


      • Kun muisti pätkii ja pyörry...
        Ella kirjoitti:

        Verenpaineeni oli mitattaessa 134/87 ja syön migreenin estoon verenpainelääkettä Seloken-taplettia pienen määrän.
        Kärsin tuntemuksesta happi loppuu ja heräilen aamuyöstä rintakipuun.
        Nyt on alkanut pelottaa, koska en ole sairastanut muuta kuin migreeniä yli 40. vuotta. Eli ole jo 69-vuotias, normaalipainoinen, enkä käytä mitään mainittuja aineita kuten alkoholia, tupakkaa, hieman sokeria ja hieman suolaa ja vähän rasvaa.
        Liikkuminen on alkanut väsyttää ja vähäisempikin muu rasitus.
        Mikä alhainen verenpaineenne on. Minun verenpaineeni on ollut aina alhaisen puoleinen 125/85-90.

        Alhainen verenpaine on esim. aivojen toiminnalle yhtä haitallinen kuin korkeakin; se vain on harvinaisempi ja tietoa on paljon vaikeampi löytää netistä. Terveen nuoren aikuisen normaali verenpaine on n. 120/80 mmHg. Vanhemmalla paine voi olla korkeampi.
        Itselleni (45-v. nainen) terveydenhoitaja suositteli hakeutumista lääkärin vastaanotolle ja saamaan lääkettä vaivaan, kun paine oli 110/80.


    • tiinuli

      minulla on normaalisti iltaisin verenpaine tommoista 89/52 tai 95/55 luokkaa, vähän on ollut "hutera" olo joskus, onko tähän jotain konsteja paineen nostamiseen ??

      • Luontaisesti

        Jos matala verenpaine aiheuttaa oireita, kannattaisi varmaan käydä hakemassa lääkäriltä pilleriresepti tai luontaistuotekaupasta jotain kevyempää.
        Luin jostain, että nokkosella olisi verenpainetta kohottavia vaikutuksia...


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Missä kokoomuksen naiset?

      Hähmäistä ukkotarinaa kuultu koko viikonloppu. Kukaan ei ole kokoomuksessa edes yrittänyt pitää naisten puolta. Jopa
      Maailman menoa
      34
      3360
    2. Finland is now Petter place

      Audin B-ryhmän ralliautolla saatiin kansa voimaan hyvin. Kiitos kokoomus huumoripläjäyksestä.
      Maailman menoa
      20
      2282
    3. Ilman Stadia Suomessa ei olisi kunnon lihajalosteita

      HK, Helsingin makkaratehdas, Votkin, mitä näitä nyt onkaan. Böndellä ei ole kunnollisia jalostajia.
      Maailman menoa
      130
      1904
    4. Huomasitko? Tidjan Ban tyttöystävä paljastui - Tuttu kohutusta rakkausrealitystä

      Ban tyttöystävä on Kolmiodraama-realityn Heidi Kytö. Ba ja Kytö kertoivat maaliskuussa 2026 somessa, että he ovat seurus
      Suomalaiset julkkikset
      12
      1362
    5. Alkuperäinen Jeesuksen antama kastekäsky on Matteuksen evankeliumissa

      Matt.28:16-20 16 Ja ne yksitoista opetuslasta vaelsivat Galileaan sille vuorelle, jonne Jeesus oli käskenyt heidän menn
      Kaste
      163
      1177
    6. Vilpitön totuudenetsiä löytää totuuden kasteesta.

      Nykyaikana on niin paljon tietoa saatavilla että vilpitön totuudenetsiä löytää totuuden myös kristillisestä kasteesta. R
      Kaste
      450
      1032
    7. Pistä joku tunniste vuosien takaa

      Meidän välillä. Naiselta pyydän.
      Ikävä
      47
      1004
    8. Pidätkö vielä elämäsi

      Rakkautena minua
      Ikävä
      55
      831
    9. Toivon että kuulut elämääni

      Mutta aika näyttää miten läheisesti. Lupaan kertoa jossain sivulauseessa, kun muutan paikkaa.
      Ikävä
      33
      773
    10. Mietin tässä yhtä kysymystä

      Pysyisitkö minun kävelytahdissa mukana?
      Ikävä
      69
      767
    Aihe