Oon lihonut viimesen vuoden aikana ihan hirveästi. Mun pituus on 168cm ja paino 74kg. Oon yrittänyt laihduttaa niin monta kertaa enkä ole onnistunut. Mua ahdistaa olla näin lihava ja välttelen julkisia paikkoja. Kokeilen parin viikon vesipaastoa. Toivon että saisin painoa putoamaan ja startin terveellisemmälle elämälle. Päivitän tänne jokaisen päivän jälkeen.
Vesipaastolla laihdutus
Anna vesipaastolla
1
74
Vastaukset
- kohtuus kaikessa
Miksi haluat kiduttaa itseäsi ja vaarantaa terveytesi? Pelkästä vedestä et saa lainkaan energiaa tai ravinto-aineita ja olosi on pian heikko ja vetämätön. Paasto ei ole laihdutuskeino, eikä se ratkaise mitään. Jos paaston jälkeen syöt taas samalla tavoin kuin ennen, tulee paino takaisin. Olennaista olisi opetella tekemään (ja syömään) terveellistä, monipuolista ruokaa ja selvittää kohtuullinen, sinulle sopiva annoskoko.
Painosi on ihan normaalin rajoissa ja voit pienillä elämäntapamuutoksilla - ravinnolla ja liikunnalla - siihen vaikuttaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1072092
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi561966- 151905
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa191677"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla201608Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O121398Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu261340Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak111326Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.151321Kristityt "pyhät"
Painukaa helvettiin, mä tulen sinne kans. Luetaan sitten raamattua niin Saatanallisesti. Ehkä Piru osaa opetta?!.61262