Heipä hei!
Itse uskon, että ihon omaa suojaa ja paranemisprosessia tulisi tukea, joten kaikkien lääkkeiden ja reseptivoiteiden käyttöön suhtaudun varauksella. Kuitenkin täytyy myöntää, että lääkärin reseptit on todellakin tarpeen, jos iho ei parane esim. ruokavaliolla tai ihon omaa luontaista suojaa tukevilla keinoilla (kuten pelkkä vesipesu, ja kosteusvoiteiden vähäinen käyttö).
Itselläni on vaivannut akne 8 vuotta, 14-vuotiaasta lähtien. Välillä ollut hyvä iho ja välillä pahentunut. Olen syönyt 2 pitkää kuuria ( noin 6-8 kk.) isotretionia. Ensimmäisen kerran söin 16-vuotiaana, jolloin oli todella paha ja kivulias akne. Auttoi todella paljon, vaikka oli rankka kuuri. Iho ja limakalvot kuivui todella paljon, mutta ei ole enää akne ollut ikinä niin pahana kuin silloin. Toisen kerran söin kuurin 19-vuotiaana, kun akne palasi. Auttoi taas hyvin, ja tuli samat sivuvaikutukset.
Nyt iho 23-vuotiaana taas välillä aikamoisessa kunnossa, ja sain lääkäriltä Epiduo-geelin, ja Tetrasyl-antibiootteja. Epiduo-geeli vaikuttaa toimivan, mutta nyt olen pitänyt taukoa, koska geeli kuivattaa herkästi ihoa. Ajattelin ruveta käyttämään tuotetta noin joka kolmas päivä, ettei iho kuivu liikaa. Uskon, että geeli auttaa, antibiooteista en oikein tiedä. Geeli tuntuu tappavan bakteereita, ja vähentävän tulehduksia. Uusia finnejä tulee enää vähän tai ei ollenkaan.
Jos iho on todella kuiva, laitan aamulla kosteusvoiteena Frantsilan kehäkukka-voidetta (mielestäni paras kosteusvoide!! :)). Jos iho ei ole hyvin kuiva, en laita mitään aamulla. Iltaisin en laita mitään tai laitan toisinaan Jojobaöljyä,jos iho todella kuiva Epiduon jäljiltä. Koen, että ihon olisi saatava usein etenkin yöllä uusiutua ilman mitään voiteita tai aineita. Pesen kasvoni aamuisin ja iltaisen pelkällä vedellä. Jos olen käyttänyt meikkiä niin käytän paksua kosteusvoidetta puhdistusaineena. Koen, että tilanteen mukaan on hyvä arvioida iho. Joka ilta, ja aamu mietin, että onko parasta laittaa tänään Epiduo-geeliä, kosteusvoidetta vai olla ilman.
Täytyy myös mainita, että seuraavien ruoka-aineiden käyttö tuntuu tukevan paranemista lääkärien määrämää lääkekurin rinnalla: Hampunsiemenet sekä pellavaöljy (molemmat sisältää omega 3 ja omega 6 -rasvahappoja), Gashewpähkinät ( sisältää sinkkiä) sekä porkkana (sisältää A-vitamiinia) sekä gluteeniton ja sokeriton ruokavalio. Käytän paljon gluteenittomia tuotteita sekä Intiaanisokeria. Kokeilussa on myös Maca-superfoofi (Maca on juures), joka tasapainottaa hormonitasoa, en tiedä todellisesta vaikutuksesta, mutta ajattelin kokeilla ainetta. :) Onnea ihonhoitoon!! :)
Itse uskon, että ihon omaa suojaa ja paranemisprosessia tulisi tukea, joten kaikkien lääkkeiden ja reseptivoiteiden käyttöön suhtaudun varauksella. Kuitenkin täytyy myöntää, että lääkärin reseptit on todellakin tarpeen, jos iho ei parane esim. ruokavaliolla tai ihon omaa luontaista suojaa tukevilla keinoilla (kuten pelkkä vesipesu, ja kosteusvoiteiden vähäinen käyttö).
Itselläni on vaivannut akne 8 vuotta, 14-vuotiaasta lähtien. Välillä ollut hyvä iho ja välillä pahentunut. Olen syönyt 2 pitkää kuuria ( noin 6-8 kk.) isotretionia. Ensimmäisen kerran söin 16-vuotiaana, jolloin oli todella paha ja kivulias akne. Auttoi todella paljon, vaikka oli rankka kuuri. Iho ja limakalvot kuivui todella paljon, mutta ei ole enää akne ollut ikinä niin pahana kuin silloin. Toisen kerran söin kuurin 19-vuotiaana, kun akne palasi. Auttoi taas hyvin, ja tuli samat sivuvaikutukset.
Nyt iho 23-vuotiaana taas välillä aikamoisessa kunnossa, ja sain lääkäriltä Epiduo-geelin, ja Tetrasyl-antibiootteja. Epiduo-geeli vaikuttaa toimivan, mutta nyt olen pitänyt taukoa, koska geeli kuivattaa herkästi ihoa. Ajattelin ruveta käyttämään tuotetta noin joka kolmas päivä, ettei iho kuivu liikaa. Uskon, että geeli auttaa, antibiooteista en oikein tiedä. Geeli tuntuu tappavan bakteereita, ja vähentävän tulehduksia. Uusia finnejä tulee enää vähän tai ei ollenkaan.
Jos iho on todella kuiva, laitan aamulla kosteusvoiteena Frantsilan kehäkukka-voidetta (mielestäni paras kosteusvoide!! :)). Jos iho ei ole hyvin kuiva, en laita mitään aamulla. Iltaisin en laita mitään tai laitan toisinaan Jojobaöljyä,jos iho todella kuiva Epiduon jäljiltä. Koen, että ihon olisi saatava usein etenkin yöllä uusiutua ilman mitään voiteita tai aineita. Pesen kasvoni aamuisin ja iltaisen pelkällä vedellä. Jos olen käyttänyt meikkiä niin käytän paksua kosteusvoidetta puhdistusaineena. Koen, että tilanteen mukaan on hyvä arvioida iho. Joka ilta, ja aamu mietin, että onko parasta laittaa tänään Epiduo-geeliä, kosteusvoidetta vai olla ilman.
Täytyy myös mainita, että seuraavien ruoka-aineiden käyttö tuntuu tukevan paranemista lääkärien määrämää lääkekurin rinnalla: Hampunsiemenet sekä pellavaöljy (molemmat sisältää omega 3 ja omega 6 -rasvahappoja), Gashewpähkinät ( sisältää sinkkiä) sekä porkkana (sisältää A-vitamiinia) sekä gluteeniton ja sokeriton ruokavalio. Käytän paljon gluteenittomia tuotteita sekä Intiaanisokeria. Kokeilussa on myös Maca-superfoofi (Maca on juures), joka tasapainottaa hormonitasoa, en tiedä todellisesta vaikutuksesta, mutta ajattelin kokeilla ainetta. :) Onnea ihonhoitoon!! :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.