No ei nyt ihan täydellinen kuitenkaan. Olen 16-vuotias tyttö. Olen kärsinyt keskivaikeasta aknesta kolme vuotta. Minulla on paljon pieniä finnejä ympäri kasvoja, pari isoa paisetta ja ihonalaista finniä sekä mustapäitä ympäri kasvoja. Ajattelin parissa tai kolmessa viikossa saada aknen kuriin. En kokonaan mutta niin hyvin kuin vain mahdollista. Tuskin tarvii kysyä että miksi. Keräsin muutamia kikkoja jolla yritän saada ihoni kuntoon.
Veden juonti
- juon vettä vähintään kaksi litraa päivässä
Ihon puhdistus ja kosteutus
- puhdistan ihon aamuin illoin amerikkalaisen proactiv-sarjan puhdistusaineella ja kasvovedellä jonka jälkeen kosteutan ne saman sarjan voiteella
Turhat pois ruokavaliosta
- jätän ruokavaliosta pois kaikki ruoat jotka sisältävät viljoja (leivät, kakut, pullat, piirakat, keksit..) sekä muut epäterveelliset (sipsit, suklaat, karkit..)
Lisäravinteet
- otan päivittäin lisäravinteita joissa on: omega 3, omgea6, c-vitamiini, b-vitamiini, kromi, biotiini ja sinkki
Onko teillä tuohon jotain lisättävää? Miten on hikiliikunnan laita? Vinkkejä, ehdotuksia tai kokemuksia kenelläkään?
Veden juonti
- juon vettä vähintään kaksi litraa päivässä
Ihon puhdistus ja kosteutus
- puhdistan ihon aamuin illoin amerikkalaisen proactiv-sarjan puhdistusaineella ja kasvovedellä jonka jälkeen kosteutan ne saman sarjan voiteella
Turhat pois ruokavaliosta
- jätän ruokavaliosta pois kaikki ruoat jotka sisältävät viljoja (leivät, kakut, pullat, piirakat, keksit..) sekä muut epäterveelliset (sipsit, suklaat, karkit..)
Lisäravinteet
- otan päivittäin lisäravinteita joissa on: omega 3, omgea6, c-vitamiini, b-vitamiini, kromi, biotiini ja sinkki
Onko teillä tuohon jotain lisättävää? Miten on hikiliikunnan laita? Vinkkejä, ehdotuksia tai kokemuksia kenelläkään?
Vastaukset 12
Vanhimmat
...tai sitten alotat roaccutanin
Minä en mitään lääkkeitä ala käyttää ennen kuin on pakko..
No jos se on keskivaikea, niin trust me, hae Roaa ja riittävän monta kertaa, että saat ihon paranemaan ja älä kynsi näppylöitä. Joka ikisestä saa varmat kuoppa-arvet ihoon loppuelämän ajaksi. Kunpa olisin itse tajunnut asian jo nuorena, varhain...
Käyn lääkärissä viimestään syksyllä jos ihon kunto ei ole mennyt parempaan suuntaan. Itekkin oon rääpinyt. Mulla arvet on onneksi vaan punasia läikkiä ja niihin aion kokeilla TCA:ta kun oon päässyt aknesta eroon. Mutta ei varmastikaan kannata enää raapia..
Punaisia läikkiä ne minullakin aluksi oli enkä halunnut edes katsoa tarkasti kasvojani peilistä. Myöhempinä vuosina tajusin läikkien muuttuneen loiviksi kuoppa-arviksi. Nythän niitä sitten onkin poskissa, leukapielissä, ohimoissa ja otsassa. Iho löystyy ihon myötä, sidekudos siis. Siitähän ne juonteet ja rypytkin syntyvät. En olisi puhkonut omia märkäpäitäni, jos olisin tajunnut, ettei iho palaudu tasaiseksi vaan arpi on ja pysyy.
Ite sain iho kuntoon Foreverin Aloe Vera geelijuomalla ja Emerald Balance viherjauheella. Joka ilta hoidin ihoa Proactiv Solution ihonhoitosarjalla (jenkeistä, ebaysta ostin). Tuloksia näkyi jo kahden viikon jälkeen. (ekan viikon aikana puski kaiken talin ulos, eli puhdisti ihoa)
Tuosta geelijuomasta en oo kyllä koskaan kuullu! Itekki tilasin proactivia ebaysta. Käytin kerran suomalaista proactivia niin ei ollu yhtään niin tehokas! Amerikan proactiv kuivattaa kyllä ainakin mun ihoa mutta toimii :)
Ite tilasin oman juoman osoitteesta www.aloehelsinki.fi, mutta parempia tarjouksia oli www.aloeverakellari.com sivulla, josta ostin viimeksi sen. Käytin itse sitä Proactivin hoitovoidetta vain iltaisin, muuten kuivatti. Ja se Aloe juoma, niin se hoitaa ihoa, poistaa kuonaa eli mm. talia. Se on todellinen yleistuote! Kannattaa kokeilla sitä, itse yllätyin sen tehosta ja siinä on vissiin 90 päivän tyytyväisyystakuu eli voit aika riskittä kokeilla.
Ton Emerald Balance viherjauheen tilasin iherbistä. Se sisältää iholle tärkeitä kasviaineita.
Ainiin ja unohdin mainita Proactivin kasvovedestä. Sehän on kans todellinen hoitotuote, ihan aamuin illoin kannattaa se laittaa puhdistuksen jälkeen ja antaa imyeytä ainakin pari minsaa. Ja levitä se puhtain sormin, näin saat sitä paremmin kasvoille - älä käytä vanulappua siinä. Sisältää hyviä uutteita ja 8% glykolihappoa, joka kirkastaa ja estää osaltaan epäpuhtauksia ja rasvaisuutta. Se on mielestäni todellinen teho "kuorinta". Nykysin teen ton vaan iltasin.
PS. Kannattaa kokeilla myös Proactivin refining mask naamiota pari kertaa viikossa n. 30 min ajan.
Olet siis päättänyt aloittaa sekä hius- että ihorempan (lähes sama viesti hiukset-palstalla).
Onnea yritykseen. Mutta kerropa vielä, miksi ihmeessä jätät viljat pois, ja millä perusteella viljojen pois jättäminen auttaa sekä tukkaan että ihoon (auttaakohan kumpaankaan...)
Buahahahahahaaa... vai kolmessa viikossa poppakonsteilla akne pois... älä unta nää tyttö...
"Ajattelin parissa tai kolmessa viikossa saada aknen kuriin. En kokonaan mutta niin hyvin kuin vain mahdollista"
Ei hän edes puhunut että aikoo saada kokonaan pois vaan paranemaan..