Asun pk-seudulla ja käytän liikkumiseen julkisia kulkuvälineitä eli bussia, junaa ja metroa. Minulla on ongelmana se, että pelkään pissahädän yllättävän matkan aikana.
Ennen lähtöä pyrin käymään monta kertaa vessassa, ettei se varmasti yllätä matkan aikana. Usein se kyllä kuitenkin alkaa kun tulee vain mietittyä sitä, ja se saattaa jopa vain tuntua siltä ja mennä ohi kun olen "turvassa". Pelkään etten pääse hädän tullen mihinkään! En useinkaan pidättele hätää, sillä en voi tietää kuinka kauan kestän...ja usein hätä tuntuu todella kovalta.
Inhottava vaiva joka rajoittaa elämää ja kulkemistani. Joudun miettiä uusien tilanteiden tullen, onko paikassa vessaa tai missä voisin mahdollisesti matkan aikana jäädä jos hätä yllättää.
Pelkään myös oksentamista ja pyörymistä julkisella paikalla, eli jokin itsehallinnan menettämisen pelko lienee kyseessä? Onko muita kohtalontovereita. :(
Ennen lähtöä pyrin käymään monta kertaa vessassa, ettei se varmasti yllätä matkan aikana. Usein se kyllä kuitenkin alkaa kun tulee vain mietittyä sitä, ja se saattaa jopa vain tuntua siltä ja mennä ohi kun olen "turvassa". Pelkään etten pääse hädän tullen mihinkään! En useinkaan pidättele hätää, sillä en voi tietää kuinka kauan kestän...ja usein hätä tuntuu todella kovalta.
Inhottava vaiva joka rajoittaa elämää ja kulkemistani. Joudun miettiä uusien tilanteiden tullen, onko paikassa vessaa tai missä voisin mahdollisesti matkan aikana jäädä jos hätä yllättää.
Pelkään myös oksentamista ja pyörymistä julkisella paikalla, eli jokin itsehallinnan menettämisen pelko lienee kyseessä? Onko muita kohtalontovereita. :(
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itsellä sama ongelma, todella kiusallinen ja häiritsevä tunne. Ei harmainta aavistusta mistä tämä voisi johtua ja kyseinen tunne tulee aina kun on tilanteessa/ tilassa mistä on noloa lähteä pois...
Mulla sama juttu mutta kyse on hädästä nro 2 ! Jännitysvatsa on rasittava, eikä tilanteen siis tarvitse niinkuin sanoit olla edes jännittävä vaan ihan arkipväinen asia, jossa rupean miettimään juurikin että "entä jos... "siihen ainakin mulla auttaa lievissä tapauksissa muiden asioiden ajattelu ja vessassa käynti ennen lähtöä, ja lievänä tapauksena pidän esim sitä jos menossa töihin ja tiedän että on joku pieni erikoisasia tai tapahtuma odotettavissa. Tietysti sitten oikeasti jännittävät asiat kuten ravintolassa tai ulkona käynti vaatiikin imodiumia...
Aina on myös paperia mukana jos hätä yllättää äkillisesti, tietysti siitä ei hirveästi ole apua julkisilla paikoilla... Yritä vaikka nukkua, lukea tai kuunnella musiikkia jos ne vaikka veisi ajatukset muualle, koska päästähän se jännitysreaktio lähtee. Kannattaa myös varata aikaa "taukojen pitämiseen". Sekin saattaa helpottaa kun tiedät että on hyvin aikaa etsiä lähin vessa. Tsemppiä!
mulla kans tää kamala jännitysvatsa :( Aina maha menee kuralle kun jotain menoa tiedossa. Tämän seurauksena tullut paniikkihäiriö. Kaikenlaisiin tapahtumiin, saati sitten matkoille lähtö todella stressaavaa. Jo paljon etukäteen ja koko ajan vaan miettii/kuulostelee miltä maha tuntuu, eikä pysty nauttimaan.... Todella ärsyttävää!
Oikeesti..? Hyi ku alko pelottamaan :o että näinkin "harmittomasta"asiasta voi tulla paniikkihäiriö ? Miten sen sitten tunnistaa ? Itekkin oon semmonen etukäteen jännittäjä, joson iso juttu edessä (esim ku lensin ekaa kertaa) nii itkin edellisenä iltana omas huonees koska en halunnu lähteä, kun jännitti/pelotti.. Toi siis tapahtu n. Vuos sitten eikä oo siis ainoa kerta kun oon reagoinu tolleen..
Kuulostaa sosiaalisten/julkisten tilanteiden pelolta. Itsellä alkoi teininä tuo sama vaiva, että aina oli pissahätä. Se on kyllä rajoittanut elämääni paljon. Nyt 30 se ei enää kovin paljon oireile, mutta muita ahdistuksia sitten on tullut tilalle.
Jälkiviisaana nyt ajattelen, että kunpa olisin silloin suostunut syömään niitä paniikkihäiriöön määrättyjä lääkkeitä. Moni ikävä tilanne olisi voinut jäädä väliin ja olisin uskaltanut kokea enemmän elämässä.