Sairastuin anoreksiaan n. 1,5 vuotta sitten. Painoni tippui 45 kilosta 33 kiloon (olen 172 cm pitkä) ja jouduin sairaalahoitoon. Sairaalassa paino nousi 41 kiloon kunnes pääsin kotiin tammikuussa. Sen jälkeen on ollut parempia ja huonompia aikoja, mutta olen kuitenkin saanut painoni nostettua takaisin siihen, mistä aloin laihduttamaan. Ongelma on siinä, että nyt olen kesän aikana saanut ihan hillittömiä ahmimiskohtauksia (n. 4000-5000 kcal päivässä) ja painoni vaan nousee. Pelkään että en pysty lopettamaan ja paino nousee aina vaan. Ahmimispäivien jälkeen olen sitten taas sortunut paastoamaan, koska pelkään niin kovasti painon nousua. Miten pääsisin eroon ahmimis-paastoamis -kierteestä? Onko joku kokenut saman? Mikä sinua on auttanut?
Kiitos jo etukäteen jos viitsit vastata! Ja en kaipaa asiattomia kommentteja!
Kiitos jo etukäteen jos viitsit vastata! Ja en kaipaa asiattomia kommentteja!
Vastaukset 6
Vanhimmat
tuo mukaan olet alipainonen
Ahmiminen on tosi tyypillistä paraneville anorektikoille.
Nälkiintynyt keho huutaa ruokaa, kun sitä vihdoin saa. Kehon saadessa ravintoa, puutostilojen korjaannuttua, alkaa tilanne tasottuun.
Kärsin itse puoli vuotta toipumisen aikana samasta, nykyisin enää tosi harvoin. Pärjäile:)
Puoli vuotta!! Apua, kestääkö tää niin kauan?! Kiitos vastauksesta:)
Tietenkin riippuu ihmisestä, mutta pääasia ettet ota stressiä ko. asiasta, ettei muutu psyykkiseks riippuvuudeks niinkun joillekkin käy.
Ps. sulla on kevyesti varaa syödä ittelles vaikka kymmenen kiloo lisää, oisit silti laiha.
kokeile iha vaa säännöllistä ruokarytmiä, se auttaa mua hillitsemään ahmimista :) tsemppii!
Se on vaan niin vaikeeta, kun pelkään, että kumminkin taas ahmin ja sitten helposti vähentää syömisiä aamulla tai jättää aterioita väliin... Mutta pitää yrittää. Ehkä se todella auttaisi.