Onko teistä liikaa, kun 160cm pitkän bmi on 28? Omasta mielestäni olen kyllä kauhea läskivuori, joten miten/kuinka nopeasti saisin sen 13:sta? Painan siis 70kg, ja ihannepainoni olisi n.30kg. Auttakaa, olkaa kilttejä, koska minua kiusataan ja haukutaan painoni/ulkonäköni vuoksi. Olen aina ollut hieman pullukka, esim.140cm/40kg. Olen todella kiitollinen jo etukäteen :)
Nopeasti apua!
Eksynyt
276
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Toi ihannepaino 30kg-juttu ei kyllä kannata... Se on aivan liian vähän. Sun kannatais kysyä tota asiaa joltain ammattilaiselta,kuten terveydenhoitajalta. :) Mut muista, että kun syö terveellisesti ja liikkuu terveellisesti, silloin pitäisi paino pysyä normaalina. Ja muista syödä tasasin väliajoin. Voisit vaikka aloittaa jonkun uuden liikuntaharrastuksen mistä tykkäät. :) Mutta tsemppiä sulle!! :)))
Kiitos vinkistä, mutta toi terveellisesti syöminen ei minulta onnistu; koska heti alkaa tökkiä syöminen jos otan esim leivän tai jtn, koska en mieluiten söisi ollenkaan. Ehkä rasvatonta rahkaa ja hieman mysliä sekä omena päivässä :)