Elikkäs psyykkiseen erektiohäiriöön haluaisin vinkkejä.
Olemme poikaystävän (22v) kanssa seurustelleet kohta viisi kuukautta, ja melkein alusta asti ollut sama ongelma: erektiota ei saada aikaiseksi sitten millään. Muutaman kerran ollaan alkuun päästy ja sitten on soinut puhelin tai ovi käynyt tai muuta vastaavaa. Mistään elimellisestä ei ole kyse, vaan puhtaasti stressistä ja siitä, että hän tuntee itsensä ns. huonommaksi osapuoleksi meidän suhteessamme. Muutenkin hän on hyvin herkkää laatua ja vasta nyt on ruvennut luottamaan minuun. Eikä siitäkään ole kyse, etteikö hän haluaisi harrastaa seksiä, kyllä hän totisesti haluaisi..
Auttaako tässä mikään muu kuin rakkaan tukeminen ja itsetunnon kohotus? Muilla keskustelupalstoilla olen nähnyt kommentteja, joissa käsketään jättämään saman tien, koska jos seksi ei heti suju, niin ei milloinkaan.
Entä onko mahdollista, että vika kuitenkin saattaisi olla minussa? Kuullostaahan se aika kliseiseltä, että olen hänen mielestään "liian hyvännäköinen" ja tuntee olonsa epävarmaksi, koska edellisten seksikumppanien määränkin tietää.
Pitäisikö luottamusta kasvattaa vielä enemmän?
Jos taas alan hirveästi todistelemaan, ettei minua haittaa, niin hän alkaa stressaamaan vielä pahemmin. Kunnon kierre; erektiohäiriö johtuu stressistä, joka taas aiheuttaa stressiä. Minua se stressaa lähinnä siksi, etten pysty enää katsomaan kun toinen kärsii, onhan seksi kuitenkin osa parisuhdetta. Itse saan häneltä mitä haluan ilman varsinaista yhdyntääkin, joten otan asian melko rauhallisesti.
Olisi kiva kuulla kokemuksia ja neuvoja, kiitos etukäteen :)
Olemme poikaystävän (22v) kanssa seurustelleet kohta viisi kuukautta, ja melkein alusta asti ollut sama ongelma: erektiota ei saada aikaiseksi sitten millään. Muutaman kerran ollaan alkuun päästy ja sitten on soinut puhelin tai ovi käynyt tai muuta vastaavaa. Mistään elimellisestä ei ole kyse, vaan puhtaasti stressistä ja siitä, että hän tuntee itsensä ns. huonommaksi osapuoleksi meidän suhteessamme. Muutenkin hän on hyvin herkkää laatua ja vasta nyt on ruvennut luottamaan minuun. Eikä siitäkään ole kyse, etteikö hän haluaisi harrastaa seksiä, kyllä hän totisesti haluaisi..
Auttaako tässä mikään muu kuin rakkaan tukeminen ja itsetunnon kohotus? Muilla keskustelupalstoilla olen nähnyt kommentteja, joissa käsketään jättämään saman tien, koska jos seksi ei heti suju, niin ei milloinkaan.
Entä onko mahdollista, että vika kuitenkin saattaisi olla minussa? Kuullostaahan se aika kliseiseltä, että olen hänen mielestään "liian hyvännäköinen" ja tuntee olonsa epävarmaksi, koska edellisten seksikumppanien määränkin tietää.
Pitäisikö luottamusta kasvattaa vielä enemmän?
Jos taas alan hirveästi todistelemaan, ettei minua haittaa, niin hän alkaa stressaamaan vielä pahemmin. Kunnon kierre; erektiohäiriö johtuu stressistä, joka taas aiheuttaa stressiä. Minua se stressaa lähinnä siksi, etten pysty enää katsomaan kun toinen kärsii, onhan seksi kuitenkin osa parisuhdetta. Itse saan häneltä mitä haluan ilman varsinaista yhdyntääkin, joten otan asian melko rauhallisesti.
Olisi kiva kuulla kokemuksia ja neuvoja, kiitos etukäteen :)
Vastaukset 16
Vanhimmat
Yksinkertaisesti.........jonkun on kiihoitettava häntä....vain HÄN sen tietää
Kukaan meistä ei vielä ikinä tiedä mikä minkälainen ja miksi
Jos kuitenkin juuri kanssasi haluaa... on varmaankin siellä Suomessakin
tämä menetelmä saada erektio ja niin pitkäksi aikaa kun vai itse tai sinä
haluat
Romantiikkaa nyt vaan luomaan makuuhuoneeseen !
Telkut ja muut vempaimet kiinni etteivät keskytä puuhianne.
Kynttilät palamaan ja viinilasillinen suuhun sekä rauhallista musiikkia taustalle.
Luot tunnelman noin tai sitten katsotte jonkun pornokuvan niin varmaan
pääsette tunnelmaan jossa molemmat saatte mielihyvää ja onnistuttee.
Hieronta on myös valttikortti jolla kesytetään arka mies ;)
Kohtuullinen määrä alkoholia ennen puuhastelua voi rentouttaa ja poistaa jännitystä. Ei kuitenkaan kannata juoda liikaa.
Lääkäriltä viagraa! Tai ei viagraa vaan sen rinnakkaisvalmistetta, joka on nykyään jo tosi edullistakin. Kun kerran saa viagralla pelittämään, luulisi terveellä nuorella miehellä sitten myöhemmin toimivan ilmankin. Mutta tuo viagra antaa hyvin potkua, jotta saatte seksielämänne käyntiin.
Ongelmaksi voi tulla, et jos päässä jumittaa tosi pahasti, Viagra ei auta - mulla kävi niin kerran. Mulla toi alkoholikeino toimi: kerran kun olin ihan tolkuttomas kännis, eikä ollut mitään odotuksia erektiosta jo känninkään vuoksi, penis pelittikin, ja siihen se häiriö sit loppuikin, kun sai onnistumisen alle....
Viagra on tosi avuton verrattuna oikeaan menetelmään saada niin pitkä
erektio kuin ikinä haluaa
No mikä on sun mielestä oikea menetelmä sitten?
Ihmettelen ettei "Kärsivällinen" ollutkaan siitä kiinnostunut......Siis provo
sekin.....vaikuttikin niin "keksityltä" ja säälittävältä!!!
Totta kai se oli provo, mut asia sinänsä ihan kiinnostava ja joitakin koskettavakin, et ehkä vastauksista on jollekin ollut apua.
Seksuaalinen kiihottuminen lähtee aivoista.
Eli ajatuksista.
Normaalissa häiriöttömässä ja luotettavassa tilanteessa ihminen keskittyy seksikkäisiin ajatuksiin, jolloin seksuaalinen kiihottuminen pysyy niin kauan yllä että yhdessä fyysisen kosketuksen kautta se aiheuttaa orgasmin.
Seksikkäitä ajatuksia luo fantasiat, kumppanin ulkonäkö, puheet tai teot.
Psyykkinen erektiohäiriö johtuu seuraavanlaisesta tilanteesta:
Mies kiihottuu ulkonäöstä, fyysisestä kosketuksesta sekä tietenkin odotuksesta ja toiveista siitä mitä tulee tapahtumaan. (tästä kertoo sekin usein kuultu sanonta että vähän peitetty on seksikkäämpää kuin täysin alaston.)
Tähän mennessä penis on kovettunut ja pysynyt kovana. Kuitenkin yhtäkkiä syntyy tilanne että esimerkiksi yhdynnän aikana penis alkaa hieman löystymään. Ei paljoa, mutta se jämäkin kovuus pehmenee hieman. Tuo on täysin normaali fysiologinen reaktio.
Normaali tilanteessa mies ei tuota huomaa ja keskittyy seksikkäisiin ajatuksiin.
Mutta jos miehellä on odotuspaineita, tai hän pelkää menettävänsä erektion esimerkiksi edellisten kokemusten perusteella, seksikkäät ajatukset kaikkoavat poi ja aivot alkavat ajattelemaan sitä kuinka kovana oma penis on.
Heteromies ei ajattele ja ihastele sitä kuinka kova hänen peniksensä on. Eli ajatus ei ole lainkaan seksikäs.
Erektion ylläpitämiseen kuitenkin vaadittaisiin nimenomaan seksikkäitä ajatuksia ja odotuksia.
1 1 = erektio kaikkoaa.
Ainoa keino tuollaisen noidankehän korjaamiseksi on oppia tunnistamaan omat ajatukset, hylätä vahingolliset ajatukset ja oppia keskittymään sen jälkeen niihin seksikkäisiin ajatuksiin.
Huom! Se ei ole keskittymistä seksikkäisiin ajatuksiin että keskittyy siihen kuinka seksikkäisiin ajatuksiin pitäisi keskittyä. Toisinsanoen, tuossa tilanteessa TÄYTYY esimerkiksi fantasioida ja oikeasti eläytyä fantasiaan.
Naisten ongelma on huono keskittymiskyky. Siksi nainen voi seksin aikana rivouksien jälkeen alkaa puhumaan todella epäseksikkäitä asioita jolloin mies menettää erektionsa.
Mies tarvitsee oman esileikkinsä, sillä ainoastaan kokemattomat teinit pysyvät kovana loputtomiin ja naivat kaikkea mikä liikahtaa. Vähänkään kokenut mies ei toimi enää tuolla tavalla. Siksi naisen on syytä huomioida se ettei tee virhettä ja ala puhumaan epäseksikkäistä asioista, kuten esimerkiksi miehen erektiosta. Vaikka nainen haluaisi olla kuinka hellä ja osaaottava tahansa, se ei tilanteessa auta. Naisen ON OLTAVA seksikäs ja unohdettava erektio-ongelmat. Erektiota koskevat ajatukset voi jättää seksin jälkeiseen aikaan.
"Heteromies ei ajattele ja ihastele sitä kuinka kova hänen peniksensä on. Eli ajatus ei ole lainkaan seksikäs."
Eikö muka? Tottakai on mukavempaa että penis on kovana kuin löysänä. Minulla on myös tuo psyykkinen ongelma että penis meinaa lerpahtaa kesken kaiken tai sitten se ei alun alkaenkaan kovetu riittävästi. Olen aika neuvoton tämän ongelman kanssa. Lisäksi minulla on sellainen ongelma etten ole vielä koskaan onnistunut saamaan siemensyöksyä yhdynnässä, suu tai käsityydytyksessä. Joku varmaan ehdottaa viagraa mutta enhän minä nyt päälle 20-vuotiaana miehenä kehtaa sellaista mennä lääkiltä kyselemään. Homo en ainakaan ole. Siitä olen 100% varma.
Onhan sekin tietysti yksi mahdollinen syy että tämän ongelman on aiheuttanut jatkuva pornon katseleminen ja raju itsetyydytys jota olen harrastanut suunnilleen joka päivä. Sen lisäksi jännityksestä johtuvat suorituspaineet eli pelko siitä että mulkku lerpahtaa hetkenä minä hyvänsä ja nainen paihoittaa sen takia mielensä.
Varmaan myöskin se että en ole koskaan ollut täysin selvinpäin seksiä harrastaessa koska olen sen verran ujoa ja estynyttä sorttia. Toisaalta jos olisin selvinpäin niin silloin jännitys olisi niin suurta että silloin lerpahdus tapahtuisi vieläkin varmemmin. Myös se jos nainen alkaa kommentoida lerpahdusta jotenkin ihmettelevään tai painostavaan sävyyn vain pahentaa asiaa. Tässä taitaa olla jo aika monta syytä tälle ongelmalle.
Mukava ja seksikäs, (eli kiihottava), on kaksi aivan eri asiaa. Pehmeä nojatuoli on mukava, mutta ei seksikäs.
Tietenkin on mukavaa että seisoo koska se on edellytys onnistuneelle yhdynnälle, mutta kun yhdynnän aikana alat ajattelemaan sitä kuinka peniksesi alkaa löystymään, siitä on seksikkyys kaukana ja taatusti menetät erektiosi.
Psyykkinen erektiohäiriö tarkoittaa nimenomaan sitä että fyysiset edellytykset erektiolle ovat olemassa ja sen saa esimerkiksi masturboidessa tai yhdynnän alkuvaiheessa. Kuitenkin psyykkinen puoli ei kestä (suorituspaineita, kiihkotonta tilannetta tms.) ja silloin erektio menetetään.
Jatkuvalla pornon katselulla ei ole asian kanssa mitään tekemistä. Äläkä vaan ala väittämään sitä että porno aiheuttaa riippuvuutta ja erektiohäiriöitä, kun se amerikkalaisen pellen "tieteelliset" väitteet on kumottu heti kun ne julkisuuteen ilmestyivät.
"jännityksestä johtuvat suorituspaineet eli pelko siitä että ****** lerpahtaa hetkenä minä hyvänsä ja nainen paihoittaa sen takia mielensä."
Siinä on se ongelmasi. Mieti kirjoituksiani äläkä nipota yksittäisistä lauseista jotka olet irrottanut asiayhteydestä. Mieti voiko seksi onnistua jos menet sänkyyn pelkäämään. Ihmiset menevät sänkyyn harrastamaan seksiä siksi että se on hauskaa ja nautittavaa, ei pelottavaa ja ahdistavaa.
On äärimmäisen tärkeää oppia tunnistamaan omia ajatuksia ja tunteita ja pyrkiä pääsemään niistä irti.
Minusta kuulostaa hauskalta tuo viimeinen lauseesi: "Tässä taitaa olla jo aika monta syytä tälle ongelmalle."
Se on hauska siksi että sinä et ole luetellut kuin yhden ja sen tärkeimmän syyn ja yhden luulon.
Syysi on tässä: "olen sen verran ujoa ja estynyttä sorttia" Sinä kärsit jännittämisestä ja siihen ei tarvita lääkkeitä, vaan vain tehtyjen oletusten vaihtamista.
Ensimmäisellä kerralla kun itse harrastin seksiä, minä tulin kahden sekunnin jälkeen huulille pääsystä.
Toisella kerralla kun piti käyttää kondomia, erektio katosi samantien kun olin valmiina rullaamaan kortsun. Arvaa pelottiko alkaa runkkaamaan. Siinä oli pakko häipyä vessaan vetelemään käteen. Erektio lähtee aivoista, ei pornosta. Ja koska se lähtee aivoista, erektion ylläpitäminen vaatii seksikkäitä ajatuksia. Vessassa pystyin keskittymään ja erektio palasi samantien.
Tuollaiset erektio-ongelmat ovat erittäin yleisiä ja kaikenkaikkiaan on arveltu että jokainen mies tulee niitä kokemaan jossakin seksielämänsä vaiheessa. Joten sinä et todellakaan ole ainoa.
Jännitys johtuu siitä että aivot tekevät oletuksia tilanteesta, eli ne muodostavat oletuksia aina pahimmista mahdollisista skenaarioista. (Oikeasti, mieti millaisia pelkoja olet ajatellut. Mieti esimerkiksi kadun ylittämistä. Pelot eivät koskaan ole sellaisia että esimerkiksi auto ajaisi todella läheltä, vaan ne ovat sellaisia että pelkäät jääväsi auton alle.)
Pelot eivät ole totta, koska ne ovat kuvitelmia, mutta pelot työntävät syrjään kaikki ne kiihottavat ajatukset joita tarvittaisiin.
Viina on sinulle lääkettä joka auttaa rentoutumaan ja olemaan rohkea, eli olemaan välittämättä peloista. Se toimii kyllä, mutta se ei tule poistamaan ongelman syytä ja voi johtaa pahempaan "lääkitsemiseen". Siksi suosittelen sinulle pelkojesi kohtaamista, eli totuttelua seksiin. Seksi on muutakin kuin yhdyntää, joten seuraavalla kerralla kokeilkaa vaikka suuseksiä tai yhteistä masturbointia. Kun tunnelma rentoutuu, eli oletukset kaikkoavat, jää aivoille tilaa ajatella myös kiihottavia ajatuksia pelkojen sijaan.
Joogaa ja meditointia, kyllä seisoo kun sitä kautta löytää itsevarmuutta.
Vaikka edellinen sainoikin jotain toista on porno on tuonut monille ongelmia tähänkin.
En tietenkään tiedä on teidän tapauksessanne kyse siitä. Mutta jos on: Siitä olis aika hyvä lähtee, että vuosi ilman pornoa.
Mikäli haluat jeesata hemmoa oikeesti, niin voit kokeilla seuraavaa etenemistä. Sun pitää ottaa våhån niinkuin ohjat hyppysiis vekkulin kuntoon saattamiseksi. Tee ensin ruiskutus parina iltana kädellä. Jatka siten seuraavaksi parina iltana suikkarilla. Yllätä hänet sitten hyppäämällä ratsastukseen, silloin sinun tietysti pitää olla valmiiksi märkä, että jolu sujahtaa liukkaasti sisään. Aikataulua voit tieten muokata mielesi mukaan. Mulle tämä järjestys toimi taannoin hyvin kun oli seisokki vajetta.