Oliskohan nettiterapia parempi?

Kyllä terapeuttisesta kirjallisuudesta on hyvötyä olen saanut itse paljon apua. Varmaan hyvä lisä koska miitenkään ei ole mahdollsita tarjota kaikille tarapiaa.

Ehdottomasti kirjallisuudesta voi olla paljon apua, kunhan puhutaan oikeasti, tieteeseen perustuvasta itsehoitomatskusta eikä jostain "sisäisistä sankareista". Jos englanti taipuu, niin Feeling Good on hyvä kirja.

Se on eri asia, että riittävätkö pelkät kirjat ja nettiterapia, mutta kannattaa ilman muuta kokeilla.

Ehdottomasti ÄLÄ kuluta terapeutin aikaa hukkaan, jos et itse ole motivoitunut.

Ei ole mitään tylsempää, kuin aikoja varaava ja niitä käyttämättä jättävä asiakas, joka varastaa terpeutiltaan (yksityinen psykoterapeutti ei saa käyttämättömästä ajasta tietenkään palkkaa) ja muilta vastaanottoaikoja toivovilta asiakkailta.

Vihoviimeisimmät eivät edes peru aikojaan tai peruuttavat siinä vaiheessa, kun vastaanottoaika on käynnissä...

Mulla toimii hyvin potilas-lääkärisuhde yksityisen psykiatrin kanssa sähkö-sekä tekstiviestitse. Vastaanotolla käyn kerran kolmessa kuukaudessa, muu hoito on ilmaista.

Psykologin kanssa voi jutella netissä, puhelimessa tai vastaanotolla

http://www.terapianetti.fi/

Terapiat eivät välttämättä poista mitään ongelmia. Olen käynyt 5 vuotta erilaisia terapioita ja lukenut kaikenlaista psykologista kirjallisuutta.

Kokeillut kaikenlaisia lääkkeitä masennukseeni, vähän on ollut muutamasta apua.
Olen aina urheillut, siitä tulee hyvä olo, mutta se hyvä olo katoaa nopeasti.

Tuntuu, että olis parempi jo luovuttaa, kun on jo ikääkin kertynyt. Tämä on olllut 30 vuotinen sota masennusta vastaan.
Lääketiede ja terapia on vielä lapsen kengissä, kun ei pysty auttamaan kuin hyvin vähän.