Terve ja lihava

"Teija luki HS:n pyynnöstä Hiltusen Iso-romaanin etukäteen ja yllättyi siitä ajatuksesta, ettei lihavuus olekaan aina tappavaa." Tää oli paras lause....jääkö pintaläskit sitten henkiin kun me muut kuollaan ennemmin tai myöhemmin ?

Ja huomasitko, liikunta pitää hengissä ja terveenä, ei sohvanpohja.

Todella hyvä artikkeli kopioin ja liitin sen omiin tiedostoihini, koska usein jutut katoavat osoitteistaan.

No montaa on moneksi, itse eri elämän vaiheissa huomattavia painon vaihteluja.
Ikänä 8-9 v. olin kotona lempi nimeltäni Läski, painoa ei ollut ihan sen ajan kuvista katsoen ei edes tanakka nimeksi.
Kasvoin pituutta ja menkat alkoivat, ikävuodet 9-25, olin luuvaloa ja nahkämätää sairastava hongankolistja, ihan perheen mielestä.

Kaikkein ilkein oli äiti "Olet taas laihtunut" ihan joka vaatevaihdon myötä. Äitini oli 158 cm ja 120 kg, isä 183 cm 100 kg

26v. - 30v. sain kaksi lasta. Paino raskauksissa 14 kg ja 4,5 kg.
Sitten paino nousi en edes välittänyt 20 kg, 10 kg, 45 kg. Lähtönä pidin tuota 9-25 v. koska olin jo silloin tämän pituinen 175 cm.

Nyt Painoindeksi on 35,9. Vaikea ylipaino.

Pidän tuota: Painoindeksi on 28,1. Lievä ylipaino.
Hyvänä http://www.laskurit.fi/painoindeksi/
Veren kolesterolipitoisuus 3,6, hyvä on 2 ja paha 1,6
Verenpaine nykyään "normaali" aikaisemmin alhainen.

Ei ilkeily ja haukkuminen muuta mitään, ei se ole edes tarkoitus.
Meillä on melkoinen ryhmä ihmisiä; Tuossa se on tiivistettynä:
" Hiltunen kiinnittää huomionsa erityisesti 20–30-vuotiaiden urbaaniin, koulutettuun eliittiin.

"He ovat kyllä muiden erityisryhmien asemasta hyvinkin tietoisia, mutta eivät lihavien syrjinnästä. Heidän suhteensa lihavuuteen on torjuva ja tuomitseva. Ei ehkä omia kavereita kohtaan, mutta he pitävät lihavuutta suurena yhteiskunnallisena vaarana", Hiltunen sanoo."

Tuohon lisäisin vielä ertyisryhmän, yksinelävät poikamiehet, jotka eivät ole paria saaneet. (Nämä nettihyeenat)
On se hirveetä kun ainoa missä voi paremmuutta kokea on oma paino, eikä se onnistu kilpailutilanteesa hyödyntämään omia lähtökohtia.

Pakko sanoa että tekosyitä llihavuudelle kyllä keksitään vaikka millä mitalla, mutta jos liikkuu ja syö hyvin, ei BMI voi olla ja pysyä yli 30:n. Liikalihavuus on valtava terveysrasite.

Hyvä jos tunnette olevanne vielä terveitä, mutta lakatkaa keksimästä tekosyitä ja tehkää asialle jotain ennen kuin on liian myöhäistä. Suurin osa länsimaisista kuolemansyistä johtuu ns. elintapasairauksista, jotka on ehkäistävissä täysin omilla valinnoillaan.

Kirjoitukseni tarkoitus ei ole loukata ketään.

Munkin mielestä on hassu ajatus, että "mun ei tarvitse laihduttaa, koska olen terve". Juu, ei se terveys mene heti sillä samalla sekunnilla, kun BMI kohoaa yli 30, vaan se tapahtuu pikkuhiljaa. Kuitenkin nopeammin, kuin normaalipainoisella ihmisellä. Miettikää, kuinka kovalla kuormituksella on ylipainoisen ihmisen nivelet. Lievä ylipaino (BMI hieman yli 25) sopivalla kehonkoostumuksella (eli rasva% kuitenkin normaali), ei todennäköisesti haittaa terveyttä juurikaan. Mutta mikäli BMI kohoaa yli lievän ylipainon myös kehonkoostumus muuttuu epäedulliseksi, koska rasvaa on ylipäänsä liikaa.

"Ylipainoisten" huippu-urheilijoiden mukaan vetäminen keskusteluun on jossain määrin arveluttavaa, koska tavallinen työssäkäyvä perheellinen ihminen tuskin kykenee liikkumaan samalla intensiteetillä ja yhtä paljon kuin huippu-urheilija säilyttääkseen terveytensä. Sitä paitsi, kuinka terve on ihminen, jolla on eriasteisia vammoja, kuten urheilijoilla monesti on.

http://www.hs.fi/kuukausiliite/a1372730501852

tässä taas artikkeli joka aikalailla kumoaa ylemmän propagandaartikkelin suck it that sucker!