Voisko joku kertoa ne raja jutut, millon on alipainonen, sopiva, ylipainonen ja sairaaloisen ylipainonen! Ja laskea mun paino indeksin! KIITOS :)
Oon siis 165/57 (kohta varmaan jo 58 :( )
Oon siis 165/57 (kohta varmaan jo 58 :( )
A-u-t-t-a-k-a-a
aurinko
121398
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Normaalipainoisen painoindeksi on 20-25. Sinulla se on 20.95. Sinun kohdalla olet painoindeksin mukaan normaalipainoinen kun painat 54.5-68kg. Sairaaloisen lihava on silloin jos indeksi on yli 30(painaisit silloin yli 82kg). Oman painoindeksin saat laskettua 1.65 X 1.65= 2.72, ja painosi jaettuna 2.72= painoindeksi.
ja ..kele en ole sairaalloisen lihava. Vaikeasti ylipainonen muistaakseni. Yli 40 on sairaalloisen lihava, muistaakseni.
Kiitos vastauksista!
Haluaisin kysyä vielä yhtä asiaa, ja toivon että suhtautuisitte ystävällisesti! TIedän, että olen aika normaali painoinen (varsinkin nyt, kun kerroitte painoindeksin) mutta haluaisin kuitenkin päästä 55kg! Eli siis noin kolme kiloa saada pois! VAIN kolme kiloa! Mutta se on tosi vaikeeta, oikeesti! Miten mun kannattas laihduttaa? Tuntuu, ettei mikään auta! Toki en ole kauheasti päässyt nyt liikkumaan, kun olen ollut kipee! Mutta ruokavaliosta lähinnä... olen kuullut että iltasyönti lihottaa?!
Kiitos jos jaksatte vielä näihin vastata :)
Jos on normaalipainoinen on paljon hankalampaa pudottaa painoa.
Kun pudotin ensimmäisen kerran ja pääsin normaalipainon alueelle, niin pudotusvauhti hiljeni. Ei loppunut vaan hiljeni.
Tuon kolmen kilon pudotukseen voit varautua pitkäänkin aikatauluun.
Iltasyönti ei inänsä lihota, mutta kun sitä tulee tehtyä kuitenkin liikaa.
On minulle ainakin helpompaa pihdata illalla.
Jos nälkä yllättää ota vesilasi tai yksi hedelmä.
Kyllä se siitä.
eli olet normaalipainon alarajoilla. Painoindeksirajat löydät varmasti googlettamalla, vähän oma-aloitteesuutta..
JA ON IHME JOS ET SITÄ TIEDÄ!!!! Kai sinulla on peili ja terve mieli?!
Kerroinkin jo, että olisin todella tyytyväinen 55kg! Kolme (vain kolme) kiloa pois, jonka ei luulisi tuottavan tuskaa, mutta silti tekee sitä! Tiedän, että en ole lihava, mutta en laihakaan! Normaali, totta! Peili ei kuitenkaan aina kerro kaikkea!
Jos saat ihroistaotteen olet ylipainoinen. ja jos selluliittiä ilmenee pakaroissa, niin tarviiko sitä kysyä? Liiku vähemmän ja syö enemmän. niin eiköhän kaikki selviä.
Jee! Mä kävin just vaakassa, 56,5kg enään 1.5kg pitä saada pois :) Kyllä tää tästä! :)
Öö... mun tietääkseni mä en oo enään 55kg lihava! Vaan sopiva, ainakin meijän terkka sano niin :)
Normaalipainoisilla ja laihoillakin henkilöillä voi olla selluliittia. Se ei ole mikään lihavuuden mittari. Muistaakseni jopa 80% naisista on jonkinlaista selluliittia, joko puristaessa näkyvää tai normaalitilassa näkyvää.
johtuu siitä kun laihdutetaan pienellä paastolla. Jos ihminen pitää itsensä kunnossa urheilemalla, niin selluliittiä ei esiinny. Terkut tutuille=)
Sun varmaan kannattais yrittää selvittää ihan ensiksi älykkyysosamääräsi. Vai voiko miinusmerkkistä tulosta julkistaa?