Käteni tärisevät, mistä se johtuu?
Kuvittelin aina ennen että kyse on kahvikuppineuroosista, sillä pelkään muiden huomaavan käsieni tärinän. En usko että se on sitä, sillä ollessani yksinkin, käteni eivät ole vakaat. Tärinä laukaisee jännityksen: en kykene juomaan muiden seurassa sillä häpeän niin paljon tärinää. Sosiaalinen kahvila-elämäni kärsii.. Minulla on myös paniikkikohtauksia,esiintymistilanteet (kuten esitelmän pito) laukaisevat ne. Sydän jyskyttää, olen kireä, jalkani tärisevät, käteni tärisevät (en kehtaa pitää papereita kädessäni) sekä ääneni värisee. Minua hieman myös huimaa/heikottaa ja haluan paeta tilanteesta. Paniikkikohtaukset tekevät elämästäni ajoittain ongelmallista ja henkisesti todella rasittavaa.
Kohtauksen aikana pelkään muiden huomaavan jännitykseni, sillä hetkellä se on pahinta maailmassa.
Olen pulassa näiden kahden ongelman kanssa ja kaipaan apua! Vastatkaa, neuvokaa, jakakaa mielipiteenne kanssani tms.
Alan olla epätoivoinen...
Kuvittelin aina ennen että kyse on kahvikuppineuroosista, sillä pelkään muiden huomaavan käsieni tärinän. En usko että se on sitä, sillä ollessani yksinkin, käteni eivät ole vakaat. Tärinä laukaisee jännityksen: en kykene juomaan muiden seurassa sillä häpeän niin paljon tärinää. Sosiaalinen kahvila-elämäni kärsii.. Minulla on myös paniikkikohtauksia,esiintymistilanteet (kuten esitelmän pito) laukaisevat ne. Sydän jyskyttää, olen kireä, jalkani tärisevät, käteni tärisevät (en kehtaa pitää papereita kädessäni) sekä ääneni värisee. Minua hieman myös huimaa/heikottaa ja haluan paeta tilanteesta. Paniikkikohtaukset tekevät elämästäni ajoittain ongelmallista ja henkisesti todella rasittavaa.
Kohtauksen aikana pelkään muiden huomaavan jännitykseni, sillä hetkellä se on pahinta maailmassa.
Olen pulassa näiden kahden ongelman kanssa ja kaipaan apua! Vastatkaa, neuvokaa, jakakaa mielipiteenne kanssani tms.
Alan olla epätoivoinen...
Vastaukset 7
Vanhimmat
Muakin jännittää kaikissa ihme tilanteissa, vaikka kirjastossakin!:( En tiiä mitä pitäisi tehdä..jännitän melkein kaikkialla:( Oon 18v..:( Vastaa!
...voisi olla sisäsyntyinen vapina (tremor essentialis), jonka natomista syytä ei tunneta. Parhaiten hoitona toimivat ei-selektiiviset beetasalpaajat kuten propranololi (ei sovellu astmaatikoille) ja mahdollisesti jokin bentsodiatsepiini (neurologit suosivat klonatsepaamia).
Hakeudu yleislääkärin vastaanotolle, hän voi tarvittaessa lähettää Sinut neurologille jatkotutkimuksiin. Voi tosin olla, että yleislääkäri kirjoittaa sinulle beetasalpaajalääkityksen, joka auttanee tilanteessasi ilman lisätutkimuksia.
Tärkeintä on, että haet apua. Et kai voi iäisesti vältellä kahvipöytiä tms.
mulla on kans vastikään alotettu paniikihäiriö tutkimukset lääkäri määräs sitalopraami 10mg ja psykologille. oli pakko mennä lääkärin puheille kun jännittäminen ja nää alko käymään nii ahistaviksi etten muuta enää miettiny se rajotti elämää jo nii paljon.en tiedä auttaako nää lääkkeet ym mutta mulla ei oikeen enää ole uskoa että tästä vois parantua..mutta katotaan..
Niin että auttaako Diapam käsien tärinään ja paniikkikohtaukseen??
ISO KIITOS vielä kaikille vastanneille! :)
Itse käytän tuohon vaivaan Inderal-nimistä lääkettä, tosin astmaatikkona en voi syödä jatkuvasti. Mutta esim. ennen tukalia paikkoja otan kunnon annoksen, ja se auttaa aina. Inderal ei ole koskaan jättänyt minua pulaan: sydän ei tykytä, jalat ei tärise, puna ei leviä kasvoille jne.. Ikuiset kiitokset Inderalin keksijälle.
Koita välttää viimeiseen asti rauhoittavia kuten Diapam, Xanor, jne.. Itse pidän aina xanoria kukkarossa, mutten onneksi ole joutunut käyttämään moneen vuoteen. Noihin rauhoittaviin jää helposti koukkuun, ja ne tekevät ihmisen sekavaksi, ja vaikket itse sitä huomaa, muut huomaavat. Minua luultiin xanorin jälkeen työpaikalla narkkariksi ja sain potkut. Päivittäin syön masennuslääkkeitä, jotka on myös paniikkihäiriön hoitton.
Mutta ei me vähästä suututa, onhan niitä ihmisillä tauteja vaikka mihin lähtöön. Olen onnellinen, että olen selvinnyt paniikkihäiriöllä, jota sentään voi lääkkein hoitaa.
...ei rauhoittavien vaikutuksen pitäisi näkyä, vaan vaikutuksen tulisi olla ahdistusta ja näkyviä kielteisiä oireita poistava. Kenties annoksesi oli ollut liian suuri?
Inderal (tällä merkillä ei ole enää propranololia Suomessa myynnissä) = Ranoprin = Propral on ei-selektiivinen ns. vanhan polven beetasalpaaja. Erinomainen fyysisten jännitysoireiden poistoon. Kuten totesit,valitettavasti se ei sovi yleensä astmaatikoille, koska käsittääkseni lääkeaine sitoutuu samaan reseptoriin kuin astmalääkkeet, mutta toimii ikään kuin käänteisesti estämällä adrenaliinin liikatuotantoa.
Mulla on ihan sama juttu ku sulla. Kädet tärisee, kun jännitän tärisee enemmän, mut joskus tärisee ihan vaan yksin ollessakin, esim pikkusormi tai peukku saattavat tietyissä asennoissa täristä, mikä on tietenkin ihan normaaliakin joillakin ihmisillä, hermot jotenki puristuksessa. Tärinä voi johtua myös hartioistani jotka ovat aina jumissa. Mut käsien tärinä esim töissä on tosi raivostuttavaa, en pysty esim ruokapäydässä syödä koska käteni tärisee ja häpeän sitä, eli siis lusikkaa ja haarukkaa on erityisen vaikea pitää hyppysissä. Työni puolesta joudun kuitenkin paljon olemaan äänessä ja puhumaan isolle porukalle, siittä selviän kuitenkin hienosti jännittämisestä huolimatta, olen saanut koottua itseni niisä tilanteissa, vaikka jännitys varmasti näkyy.