Ylipainoa ei mielestäni voi mitata pelkästään kiloilla ja bmi:llä. En nyt puhu varsinaisesti todella lihavista, vaan vähän pullevista. Ihmisten ruumiinrakenne ei ole samanlainen, eikä esim. bmi ota tätä huomioon. Kaksi samanpainoista ihmistä, joilla molemmilla on sama bmi, voivat olla aivan eri kokoluokan ihmisiä. Esim. paljon liikuntaa harrastava, jolla on suuri lihasmassa ja hieman vatsakas, liikuntaa harrastamaton. Toinen on ylipainoinen, toinen ei.
Samoin usein varsinkin naiset ovat perseviä ja reidekkäitä, mutta yläkroppa on siro. Painoa voi olla vaa'an ja bmi:nmukaan liikaa. Varsinaisesta ylipainosta ei kuitenkaan ole kyse, vaan kropan mallista. Vastaavasti miestyyppiset lihavat ovat hoikkaraajaisia ja vatsakkaita.
Rasva kertyy ihmisillä eri paikkaan. Toisaalla se on vaarallista esim. juuri vatsaan kertynyt rasva, joka kertoo, että sisäelinten ympärille on kertynyt paljon rasvaa. Naistyyppinen rasvakertymä onlöytyy takapuolesta ja reisistä, eikä sisäelinten ympärillä ole rasvaa.
Pitää siis myös katsoa peiliin, ei pelkästään vaakaan ja bmi:hin.
Tässä siis on kyse pienestä ylipainosta, ei lihavuudesta.
Samoin usein varsinkin naiset ovat perseviä ja reidekkäitä, mutta yläkroppa on siro. Painoa voi olla vaa'an ja bmi:nmukaan liikaa. Varsinaisesta ylipainosta ei kuitenkaan ole kyse, vaan kropan mallista. Vastaavasti miestyyppiset lihavat ovat hoikkaraajaisia ja vatsakkaita.
Rasva kertyy ihmisillä eri paikkaan. Toisaalla se on vaarallista esim. juuri vatsaan kertynyt rasva, joka kertoo, että sisäelinten ympärille on kertynyt paljon rasvaa. Naistyyppinen rasvakertymä onlöytyy takapuolesta ja reisistä, eikä sisäelinten ympärillä ole rasvaa.
Pitää siis myös katsoa peiliin, ei pelkästään vaakaan ja bmi:hin.
Tässä siis on kyse pienestä ylipainosta, ei lihavuudesta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Joidenkin tutkimusten mukaan lievästi ylipainoiset (BMI hieman yli 25) elävät terveinä ja pisimpään. Mutta onko noissa tutkimuksissa otettu huomioon kehonkoostumusta. Jos rasvaa on liikaa, se vaikuttaa terveyteen epäedullisesti myös normaalin BMI:n omaavilla ihmisillä.
Jos on paljon lihaksia, rasvaa ei korkea bmi:stä huolimatta ole välttämättä nimeksikään. Enkä tarkoita tässä mitään timanttiliigan pikajuoksijoita vaan ihan tavallisia ihmisiä. Normaaliin rasvaprosenttiin ei tarvitse huippuvalmentajia ja miljoonabudjettia. Normaalilla ihmisellä voi olla myös paljon lihasmassaa joka pitää painon bmi:llä mitattuna ylipainon puolella.
Itse uskon olevani juurikin kuvailemasi paljon liikuntaa harrastava mies, jolla on kohtalaisesti lihasta. Painan 75-76kg ja olen 173cm pitkä, Missään muualla kuin vatsassa ei erityisemmin rasvaa saati jotain selluliittia näy. En pysty hurjia painoja nostelemaan eikä mulla ole sixpackia, mutta vatsaa lukuunottamatta löysää ei ole kropassa nimeksikään. Ilmeisesti lihakset painavat sen verran etten siltikään ole ylipainoinen vaikka bmi niin väittääkin.
Ehkä typerä esimerkki, mutta googlaa viimeisin Edis Tatlin vastustaja. Jeppe painoi melko tasan yhtä paljon kuin Tatli, mutta oli 12 senttiä lyhyempi. Eikä todellakaan mikään rasvapallo, vaan timmi lihaskimppu. Ei bmi kaikkiin ihmisiin aukottomasti päde.