Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Suoristuuko köyryniska vielä keski-iässä?

    Olen 46-vuotias nainen ja olen todennut, että niskani on ikävällä tavalla painunut ajan mittaan köyrylle, mikä on kai aika yleistä tämän päivän työikäisille kun istutaan paljon tietokoneen ja papereiden ääressä. Myös pääni on mahdollisesti siirtynyt hieman eteenpäin, kuten kuulemma voi käydä väärässä asennossa työskennellessä. Nyt olen päättänyt yrittää saada koko selän ja ryhdin kuntoon jo ihan ulkonäön vuoksi. Pientä edistystä on tapahtunut, lähinnä yläselän lihaksissa, selkä on hieman suoristunut. Tuo niska vaan huolestuttaa, meneekö se "takaisin paikoilleen" enää millään jumpalla, venyttelyllä ja lihasten vahvistamisella? Vai joudunko elämään loppuikäni "mummoniskaisena" pää köyryssä?
    1278
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Köyryniska kirjoitti:

    Olen 46-vuotias nainen ja olen todennut, että niskani on ikävällä tavalla painunut ajan mittaan köyrylle, mikä on kai aika yleistä tämän päivän työikäisille kun istutaan paljon tietokoneen ja papereiden ääressä. Myös pääni on mahdollisesti siirtynyt hieman eteenpäin, kuten kuulemma voi käydä väärässä asennossa työskennellessä. Nyt olen päättänyt yrittää saada koko selän ja ryhdin kuntoon jo ihan ulkonäön vuoksi. Pientä edistystä on tapahtunut, lähinnä yläselän lihaksissa, selkä on hieman suoristunut. Tuo niska vaan huolestuttaa, meneekö se "takaisin paikoilleen" enää millään jumpalla, venyttelyllä ja lihasten vahvistamisella? Vai joudunko elämään loppuikäni "mummoniskaisena" pää köyryssä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu