Hulluksi tulemisen pelko/dementofobia

JanskuB90

Olen n 2 kk ajan kärsinyt ahdistuneisuudesta, masennuksesta ja sekoamisen pelosta. Välillä saattaa olo helpottamaan joksikin aikaa, mutta ei mene kauaakaan kun alan taas tarkkailemaan itseäni liikaa ja miettimään joko kohta pimahdan täysin. Töissä käyn mutta sekin kauheen raskasta henkisesti kun on asiakaspalvelutyö ja täytyy vaan yrittää olla pirtsakka. Nukkuminenkin jo ahdistaa kun välillä yöllä heräilee kun on ollu niin stressaantunut.. Millä ihmeen keinolla sais vakuutettua itselleni että olen vaan ahdistunut ja pelkään, enkä ole ns. Oikeasti sekoamassa??... Vai oonko sittenkin.. Tää on tätä oravanpyörää.. Onko ketään muita jotka kärsii samasta "hulluudesta"??

5

311

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mua ahdistaa

      Täällä täysin samanlaista. Lisänä vielä sosiaalinen fobia, joten helppoa ei ole. Yleensä kyllä sanotaan, ettei hulluksi tule sellaiset jotka sitä pelkäävät. Toivottavasti näin on, koska ahdistuskohtaukset ovat välillä aivan kauheita. Niiden ennakkoon pelkääminen vain lisää ahdistusta ja noidankehä on valmis...

    • jos seotaan niin se

      Aloittaja taitaa olla väsynyt. Et sinä ole sekoamassa. Kyllähän useimmilla on välistä tuollaisia jaksoja. Yritä tehdä vapaalla mahdollisimmat rentouttavaa ja mukavaa: täysin erilaista kuin työssä. Liikuntakaan ei ole "pahin" vaihtoehto. Ja kaatuuko tuossa maailma jos yksi ihminen pimahtaa...pitää ottaa huumorillakin tuollaiset vaihtoehdot?

    • mklöä

      Mulla samanlaista sekoamisen pelkoa, mulla se liittyy aina kun on ahistunu,. Kysynki terapeutilta aika usein että tuunkohan hulluksi terapeutti aina sanoo ettei hän ainakaan usko. Mulla vähän helpottaa, kun yritän siirtää ajatusta pois itsestäni joskus siinä onnistuukin jopa. Onko alottajalla semmosta ,että ajatukset jotenki hajoaa päässä. Sitten yks konsti on kans, että alkaa lukemaan vaikka jotain lehtiä ja testaa, että ymmärtääkö lukemaansa jos menee vielä jakelukeskukseen ja tajuaa luetun niin ei välitöntä vaaraa:)

    • JanskuB90

      Moikka! just tuommosta että ajatukset hajoaa ja että ei iokeen tiedä että mitä ajattelee. Mulla myös välillä semmonen olo että mikään ei tunnu oikeen miltään, kummallinen tasanen fiilis koko ajan, oiskohan kenties masennusta..?. Sitten taas jossainkohti ahdistaa kunnolla... Tunteet jollakintavalla kadoksissa :/ . Syötkö mitään lääkkeitä? ja kuinka usein käyt terapiassa? Mulla auttaa se vähäsen että teen vaan jtn koko ajan vaikka ei oo mielenkiintoa ollenkaan, kuitenkaan se ei loppupeleissä ole auttanut. Sama olo palaa taas.

    • mklöä

      Hei mulla lääkitys Tenox (unilääke), triptyl ja Abilify (mielen tasottaja). Käyn kerran viikossa terapiassa ja jos on menny huonosti niin sitte käyn useammin. Oon pystyny kuitenki käymään töissä ,teen osa-aikatyötä ja oon kyllä kokenu ,että se on mulle iso voimavara ja onneksi työnantaja suostu tämmöisiin järjestelmään. Ootko kokeillu auttasko liikunta mulla se auttaa. Yritettään jaksaa- ei mennä sekasi :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään

      Kaikkosen erityis­avustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po
      Maailman menoa
      143
      6196
    2. Halaisin sua mies

      Jos voisin 💗
      Ikävä
      29
      2180
    3. Onkohan meillä kummallakin joku pakkomielle toisiimme

      Vähän luulen että on..
      Ikävä
      187
      2049
    4. Mitä tämä on

      Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut
      Tunteet
      10
      1203
    5. Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?

      gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.
      Maailman menoa
      70
      1171
    6. Olen valmis

      Kohtaamaan sinut tänä kesänä, jos sellainen sattuma osuu kohdalleni.
      Ikävä
      73
      1037
    7. Hyvää yötä kaivatulleni

      En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä
      Tunteet
      24
      1027
    8. Nyt on konstit vähänä.

      Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,
      Kiuruvesi
      24
      942
    9. Tilinpäätösvaltuusto 27.5

      Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty
      Pyhäjärvi
      42
      917
    10. Hevoset ajoteillä Karhulanvaaralla

      Minkä ihmeen takia osaamattomat ihmiset tuovat hevosia ajoteille ja pyöräteille? Eilen oli kolari lähellä tämän takia. I
      Suomussalmi
      12
      785
    Aihe