Olen 66v äijjä.Leikattu syöpää ym ristiin rastiin.Olin kaksivuotta sitten 125 kg ja tänään 99 kg(hyvä minä).Mikä voisi olla tällä iällä sopiva paino,pituutta on 182?
Oikea paino?
almik
154
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tuo asia on ruumiinrakenteestakin kiinni, ei sitä voi näppikseltä sanoa.
Sopiva paino on varmasti sellainen paino, missä sinulla itselläsi on hyvä olla. Liikkuminen ja askareet sujuvat jne. eikä tarvitse jokaista suupalaa vahtia, vaan paino on ikään kuin pysyvällä alueella.
Pieni ylipaino on ikääntyessä hyvä asia, suojaa tutkitusti monilta ikääntymisen tuomilta vaivoilta.