Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nyt saa kilot kyytiä, toivottavasti

    Aloin yhtäkkiä ihmettelemään että hemmetti miten minusta on tullut näin lihava, hieman yli vuosi sitten painoin vielä 58kg ja nyt 73kg.
    Päätin nyt aloittaa remontin, siis itsessäni.
    Tavoitteenani on päästä taas tuohon hieman alle 60kg. Eli sellainen 15kg pitäis pudottaa, hui aivan kauhistuttaa miten olen lihonnut.
    Tässä kaikille varma laihdutusvinkki: kuluta enemmän mitä syöt!! Niin varmasti laihdut.
    Nyt saa jäädä kaikki herkulliset herkut ja hedelmiä ja vihanneksia tilalle.
    Löytyiskö täältä mulle laihdutuskaveria? Voitais vaikka melkein päivittäin meilailla miten laihdutus sujuu ja miten hyvin vältämme herkulliset kiusaukset ;) Jos joku laihduttaja voisi vaikka laittaa sähköpostinsa niin otan yhteyttä!
    Laihduttamisiin!
    3535
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Nyt lähtee 30 kg! Miten tosiaan painoa on kertynyt aivan tajuttomasti. Nyt se tosiaan on loppu. Keväällä aion näyttää aivan toisenlaiselta!

    Äänestä

    • aiot tai aloitit urakkasi? Onko sulla vain painonpudotus tavoite vain kokonaisvaltainen muutos ruokailuun ja syömisen tottumuksiin?

      Äänestä

    • onnistunut kirjoitti:

      aiot tai aloitit urakkasi? Onko sulla vain painonpudotus tavoite vain kokonaisvaltainen muutos ruokailuun ja syömisen tottumuksiin?

      Sori etten ole vastannyt kysymykseesi aiemmin.
      Kyllä se täytyy lähteä ruokavalion muutoksesta. Olen yrittänyt muuttaa sitä niin että olen karsinut turhat rasvat ja sokerit. Ei enää pullia usein kahvin kaa. Kasviksia lisää.
      Lenkeillä olen alkanut tehokkaammin. kierrän pururataa kovampaa vauhtia ja tehokkaammin liikein.
      Olen vasta alkutaipaleella ja kun vaan jaksaisin. urakkaa on kovasti edessä.
      Onko sinulla jotain vinkkejä kun nimimerkkisi on " Onnistunut"- jos olet lauhduttanut niin millä?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nibe kirjoitti:

    Aloin yhtäkkiä ihmettelemään että hemmetti miten minusta on tullut näin lihava, hieman yli vuosi sitten painoin vielä 58kg ja nyt 73kg.
    Päätin nyt aloittaa remontin, siis itsessäni.
    Tavoitteenani on päästä taas tuohon hieman alle 60kg. Eli sellainen 15kg pitäis pudottaa, hui aivan kauhistuttaa miten olen lihonnut.
    Tässä kaikille varma laihdutusvinkki: kuluta enemmän mitä syöt!! Niin varmasti laihdut.
    Nyt saa jäädä kaikki herkulliset herkut ja hedelmiä ja vihanneksia tilalle.
    Löytyiskö täältä mulle laihdutuskaveria? Voitais vaikka melkein päivittäin meilailla miten laihdutus sujuu ja miten hyvin vältämme herkulliset kiusaukset ;) Jos joku laihduttaja voisi vaikka laittaa sähköpostinsa niin otan yhteyttä!
    Laihduttamisiin!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu