Ikää on tullut ja sitä kautta jännitys ja pelot tulleet elämään. Aloitin juuri opiskelut ja sen jälkeen en ole nukkunut, koska en usko selviäni kaikista koulun tuomista haasteista (tentit, harjoittelut). Kesällä vielä olin onnellinen kuullessani päässeeni opiskelemaan, mutta nyt kaikki on toisin. Olen kokenut jonkinmoista ahdistusta jo parin vuoden ajan, mutta nyt tuntuu, että kaikki hajoaa. Tiedän että osaan, mutta ei ole uskoa siihen. Ajattelen kaikesta negatiivisesti. En vaan voi ajatusmaailmalleni mitään. Ulkoisesti asiat varmasti näyttävät olevan ok, mutta sisällä on myllerrys, mitä en koi hallitsevani. Kaikki sanovat, älä stressaa, älä mieti asioita. Se tuntuukin olevan pahinta, mitä voi sanoa.
En kestä!
Epävarmaepävarmuus
5116
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Monille sanotaan nuorena että kyllä tuollainen epävarmuus menee ohitse kunhan ikää kertyy lisää. Minulle on käynyt täysin päinvastoin. Olen antanut peloilleni ja ahdistuksilleni periksi ja ne on menneet vain pahemmiksi. Jossain vaiheessa vain tuli mitta täyteen enkä enää jaksanut taistella vastaan. Ei tätä voi enää sanoa miksikään nuoruudesta johtuvaksi epävarmuudeksi kun olen jo reilusti yli 20-vuotias. Pieni epävarmuus ja ujous eivät ole edes mitään ongelmia jatkuvan ahdistuksen ja pelkojen rinnalla.
Minullakin on jatkuvaa pelkoa ja epävarmuutta. Ja mistään ei tunnu olevan hyötyä.
Koska kumminkin pelottaa koko ajan kaikki asiat ja Se etten selviä
epävarma
Ajatusmaailma voidaan muuttaa..
on olemassa menetelmä treenata että itse ohjaa ajatuksiaan..
Eikä ajatukset sinua..
On pskpuhetta, että jännitys helpottaa kaikilla iän myötä. Itse olen yli 40 vee ja oireet ovat vaan pahentuneet vuosien kuluessa. Vtuttaa...