Aamulla kaurapuuroa mustikkasoppa, tummaa kahvia mukillinen. Syön vain keittoja, nakkikeitto jossa keittojuures, peruna-sipulisekoitus ja liha liemikuutio.
seitikeitto jossa peruna-sipulisekoitus, keittojuures, tilli ja Flora kuohu ruoka.
jauheliha keitto jossa broilerin/kalkkunan jauheliha, peruna-sipuli, keittojuures ja lihaliemikuutio.
kahvia noin 4 mukia päivässä ja jokunen päivä pulla tai vohveli suklaa.
en käytä leipää ollenkaan
seitikeitto jossa peruna-sipulisekoitus, keittojuures, tilli ja Flora kuohu ruoka.
jauheliha keitto jossa broilerin/kalkkunan jauheliha, peruna-sipuli, keittojuures ja lihaliemikuutio.
kahvia noin 4 mukia päivässä ja jokunen päivä pulla tai vohveli suklaa.
en käytä leipää ollenkaan
Vastaukset 12
Vanhimmat
Lisäys edelliseen. Minulla on siitepöly allergia, nii saakohan noista keittojuureksista allergia oireita?
Mun maha ei tykkää sipulista eikä jostain juureksista kuten lanttu. Sitä taitaa olla usein noissa keittojuureksissa?
vehnä
sokeri
makeutusaineet
lisäaineet (lihaliemikuutio)
prosessoidut kasvisrasvat
Prosessoitu maito, viljojen gluteeni, sokeri, keinomakeutusaineet, prosessoidut kasvirasvat (margariinit ja kasvirasvakermat) ja lisäaineet. Ne kun jättää pois, rauhoittuu vatsa aika monella.
Viljat ja/tai maitotuotteet pois 4-8 viikoksi. Kokeile kumpi oireet aiheuttaa. Voi olla, että kumpikaan ei sovi.
Jos jopa kolmasosa suomalaisista kärsii vatsa- ja suolisto-oireista tai muista ongelmista joissa viljojen välttäminen auttaa, niin sinä voit olla niistä yksi. Lisäksi viljojen gluteiini (vehnä, ruis ja ohra), peruna sekä maito tuottavat limaa elimistöön, joka pahentaa allergioita, astmaa, infektioita, lasten korvatulehduksia ja reuman oireita.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Maitotuotteet ovat monella yksi keskeisistä syistä suolisto-oireisiin, allergioihin, astmaoireisiin sekä erilaisiin iho-ongelmiin. Maitotuotteiden eliminointi helpottaa usein näitä oireita, ja moni vuosia oireista kärsinyt pääsee pysyvästi eroon sekä ongelmasta että lääkityksestä. Lisäksi maitotuotteet keräävät limaa ja ovat usein merkittävänä tekijänä kroonisissa ylähengitystieinfektioissa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Jos laitan aamupuuroon pakastemustikoita niin millä makeutan, kun ei sokeria ja makeutusainetta?
Miksi tarvitset laittaa makeutusaineita kaurapuuroon joka on tehty veteen, johon lisäät vain mustikoita, joissa on jo valmiiksi marjojen oma luonnonmukainen makeutusaine mukana?
Jätä kahvi kokonaan pois.
Sipuli ei sovi eivätkä lisäaineet, joita valmiskeitoissa/liemikuutioissa on.
"Lisäksi viljojen gluteiini (vehnä, ruis ja ohra), peruna sekä maito tuottavat limaa elimistöön, joka pahentaa allergioita, astmaa, infektioita, lasten korvatulehduksia ja reuman oireita."
Kuinka perustelet esim. luomuruisleivän, jonka valmistuksessa ei ole käytetty hiivaa eikä mitään lisäaineita, aiheuttavan oireita? Entä mikseivät laktoosittomat hapanmaitotuotteet, joissa on hyödyllisiä maitohappobakteereja, mielestäsi sovi kenellekään?
Googleta maitoallergia ja gluteeniyliherkkyys.
Hunaja on hyvä makeuttaja, jos makeaa haluaa.
Saa luomuna.
Kannattaa huomioida, että mitään koetta ei ole olemassa, joka näyttäisin yliherkkyyden gluteiiniviljoille ja/tai prosessoidulle lehmänmaidolle.
Ainoa koe on oma välttämiskoe, jolla saa selville, jos viljat ja/tai maito ei sovi.
"Gluteeniherkkyys kiinnostaa monia, ja kyseessä ovat isot markkinat: Yhdysvalloissa gluteenittomien tuotteiden kulutuksen arvioidaan lisääntyvän 15 vuodessa 15 miljardiin dollariin."
http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo11206.pdf
Suomessa viljat voi korvata muilla kasvikunnan tuotteilla (kasviksia, vihanneksia, juureksia, hedelmiä, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja) eli ei tarvitse laittaa rahojansa gluteiinittomiin kalliisiin tuotteisiin.
http://www.kasvikset.fi/
Js ei ole testien mukaan todettu maitoallergiaa eikä gluteiiniyliherkkyyttä? Luomuruisleivässä eikä luomukaurapuurossa ole gluteiinia.
Pavut, linssit, herneet aiheuttavat pahoja oireita.
KNORR lihaliemi:
Suola, hiivauute, aromi, maltodekstriini, sokeri, perunatärkkelys, kananrasva 2,5 %, kananliha 2,5 %, kasvirasva, sipulijauhe, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute). Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.
hiivauute = aromivahvenne = natriumglutamaatti = E621
ÄLÄ KÄYTÄ
Makua saa tomaattipyreellä, tomaattimurskalla, sipulilla, valkosipulilla, kermalla, sulatejuustolla, tuorejuustolla, pippurilla sekä merisuolalla.
Tuorejuustot eivät sovi esim. SCD-ruokavaliota noudattaville eikä kerma korkeasta kolesterolista kärsiville. Sipuli aiheuttaa usein vatsanväänteitä terveillekin eivätkä väkevät mausteet kuten jotkut pippurit sovi koliittia sairastaville.
aito ruoka ja mahdollisimman vähän prosessoitu