Mistä tietää onko masentunut ja että onko terve?

Jos on terve jaksaa pyörittää jollain tavoin arkiruutiininsa, hoitaa asiansa, käydä töissä tai opiskella. Jaksaa pitää sosiaalista kotakteja. Mieliala on mukkiinmenevä ja on yleensä hyvä olla. Hetkelliset alkulot päivän pari ovat osa elämää. Jos menettää läheisen tai työpaikan, normaali suru luuluu asiaan.
Onhan niitä masennustesejä, mutta jos nuo edellä maininut asiat ovat kunnossa niin tuksin olet pahasti masentunut.

Testaa: http://www.masennustesti.info/?start

Entä jos jaksaa juuri ja juuri hoitaa kotiaskareet ja käydä kaupassa mutta mitään muuta ei sitten jaksakkaan?

Itse olen joskus ajatellut, olenko taipuvainen masennukseen ? ja nyt ei enää mietitytä.
Uskon olevani masentunut. Lääkäri ensi viikolla.
Jaksan vielä käydä työpaikalla, teen mitä on ihan pakko, mutta en mitään
ylimääräistä ja motivaatio on täysi nolla. Ei kiinnosta.
Pakolla olen saanut itseni mitättömille lenkeille, joilla ei mieliala nouse
niinkuin ennen. Enkä tunne eufoorista mielihyvää suorituksestani.
Nyt ei edes houkuta hyvä ruoka eikä kaverien leffaan, baariin kyselyt.
Haluaisin vaan nukkua ja mikäli unta ei riitä niin makaaminen sängyssä silmät
tyhjinä on toinen asia mistä nyt "tykkään". En jaksa edes lukea, tai oikeammin
en pysty keskittymään lukemaan. Tuntuu, että olen vain ihmisen kuori, itse minä
olen kadonnut jonnekkin.

Masennus on erotettava surusta(vaikkapa läheisen kuolema tai muu tragedia).

Masennukseen kuuluu alakulo, toivottumuus, saamattomuus, halu eristäytyä ilman näkyvää syytä.
Jos tätä jatkuu yhtäjaksoisesti noin kaksi viikkoa voidaan jo puhua masennuksesta. Siinä vaiheessa, joka on sillä hetkellä just se tärkein vaihe, on saatava jotain apua ja tukea, jos ei itse pysty ottamaan yhteyksiä minnekään, olisi jonkun läheisen herätyskellot soitava.
Olo vaan pahenee ja vyyhti sen kun paisuu, kun ei itsekään tiedä mistä on kysymys. Sehän tässä onkin ongelma, kun ei itse jaksa tai välitä puhua kenellekään omista asioistaan.

Kaverit voivat olla hyviä terapeutteja, ehkä perusmasennustesti kertoo karkeasti suunnan mihin ollaan menossa.

Masennuksesta on kokemusta, siksi kirjoitin.

Jos on maseentunut nykyaikana niin on terve.