Mikä neuvoksi? Usean vuoden kuntoutuksen ja terapian jälkeen tunsin olevani jo niissä "elävien kirjoissa" niin eiköhän rysähtänyt.
En tunne koko henkilöä ja tilanne on tosi kiusallinen. Näen häntä harvasa päivä opiskelujen takia ja koulun käytävillä/julkisilla paikoilla on muutenkin välillä vaikeaa liikkua, nyt taas tuntuu että kaikki hengittävät niskaan ja ahdistaa ihan älyttömästi.
Edellisen masiksen jälkeen meni useampi vuosi että pääsi edes osittain tolpilleen ja edelleen joudun potkimaan itseäni eteenpäin että saisin päivät kunnialla läpi. Kärsin muutenkin sosiaalisista vaikeuksista eikä tämä uusi tilanne helpota asiaa ollenkaan, jos itsensä kasassa pitäminen vie jo ihan tarpeeksi voimavaroja niin mitä mistään ihastus-säätämisestä tulisi? Paniikkikohtaus on ihan senttien päässä
Onko kellään samankaltaisia kokemuksia?
En tunne koko henkilöä ja tilanne on tosi kiusallinen. Näen häntä harvasa päivä opiskelujen takia ja koulun käytävillä/julkisilla paikoilla on muutenkin välillä vaikeaa liikkua, nyt taas tuntuu että kaikki hengittävät niskaan ja ahdistaa ihan älyttömästi.
Edellisen masiksen jälkeen meni useampi vuosi että pääsi edes osittain tolpilleen ja edelleen joudun potkimaan itseäni eteenpäin että saisin päivät kunnialla läpi. Kärsin muutenkin sosiaalisista vaikeuksista eikä tämä uusi tilanne helpota asiaa ollenkaan, jos itsensä kasassa pitäminen vie jo ihan tarpeeksi voimavaroja niin mitä mistään ihastus-säätämisestä tulisi? Paniikkikohtaus on ihan senttien päässä
Onko kellään samankaltaisia kokemuksia?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kannattaa hoitaa se masennus ensin pois ennenkuin ihastuu. Muuten käy helposti niin että joku toinen huomaa ihastuksesi ja käyttää huonoa tilaasi hyväkseen päästäkseen naisen suosioon ja pahimmassa tapauksessa nöyryyttää sinua kaikkien edessä. Sittenhän se vasta masentaakin.
Yleensähän yhdestä ongelmasta syntyy rypäs uusia, tärkeintä on löytää ongelman ydin ja hoitaa se, niin samalla muut poistuu tai jos ei poistu niin helpottaa ainakin.
Sanoisin masennuksen olevan ongelman ydin. Mahdolliset opiskelupaineet, muut elämänosa-alueiden paineet, tuo nainen. Elämässä tapahtunut jotain mikä altistaa, osatekijöitähän voi olla useita. Kannattaa pohtia syitä ja jos niille löytää vastauksia on helpompi ymmärtää itseään ja jo se itsessään helpottaa oloa, löytää ns. syitä ja seurauksia.
Paljon ollut puhetta ruokavalion ja liikunnan merkityksestä. Opiskelija budjetilla tietysti ei yleensä juhlita. Varmaan tuttuja juttuja, laitoinpa nyt kuitenkin.