Liikaa ajatteleminen

Moi. Minulla ei ole todettu ADHD/ADD:ta eikä mitään muutakaan ahdistusta ja masennusta lukuunottamatta, ja minulle on ihan sama onko minulla jompikumpi tai kenties joku muu tai ei mitään, mutta ajattelin hakea täältä neuvoa kun olettaisin että joku täältä saattaisi ymmärtää.

Ongelmani siis on se että ajattelen liikaa. Ajattelen montaa asiaa samaan aikaan, sekaisin ja jumitun vähän väliä pohtimaan jotain asiaa niin syvällisesti että ahdistaa. Päässäni on hiljaista vain kun nukun, muuten päässäni pyörii sellainen kaaos että välillä tekisi mieli repäistä se pois kokonaan. Minulla on tylsää, missään ei ole järkeä ja muutan mieltäni koko ajan.

Minulla on aina pakko olla jotain meneillään, joko uudet hiukset, laihdutus, itseni kehittäminen ym, mutta hetken kuluttua niissäkään ei ole järkeä ja olen taas samassa ojassa. En kykene keskittymään mihinkään vähänkään tylsään, enkä aina kiinnostavaankaan. Kun luen kirjaa, luen pari sivua kerrallaan ja teen välillä (tai samalla) jotain muuta, koska ajaudun jatkuvasti sivuraiteille. Ja koska ajattelen koko ajan, en ajattele mitään asiaa kunnolla, vaan siirryn aina seuraavaan.

Syön tällä hetkellä lääkettä ahdistukseen (SSRI) ja se auttoi hetken. Se jotenkin tasoitti ja rauhoitti ajattelua, mutta nyt sama on alkanut taas ja olen täysin kyllästynyt tähän. Keinot jotka ennen toimivat (laihdutus, lukeminen ym) eivät myöskään meinaa toimia. Inhoan ajattelua.

Kertokaa etten oikeasti ole ainut jonka aivot käyvät ylikierroksilla. Ja jos ihme tapahtuu ja joku oikeasti ymmärtää mistä kirjoitan, kerro kiltti miten tuon saa oikein hiljenemään.