esimerkiksi riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen??
Mitä ihmettä, itse juuri parannuin karppaamalla diabeteksesta. Olen mitannut säännöllisesti ja 4.6 ennen ruokailua ja 4.8-5.5 ruokailun jälkeen. Satunnaiskokeiluja esim. leivän syönnin jälkeen 7-8 verensokerilla. Nyt paino pudonnut -15kg ja enää muutama kilo normaalipainoon.
Verensokerin normalisoitumisen myötä myös väsymys hävinnyt sekä ruokatorvi.vatsa ja suolistovaivat kokonaan.
Olen ihmeissäni, onko minussa vikaa, olenko ns. luonnonoikku?
Lukekaa linkki: http://www.iltalehti.fi/terveys/2013100517471731_tr.shtml
Mitä ihmettä, itse juuri parannuin karppaamalla diabeteksesta. Olen mitannut säännöllisesti ja 4.6 ennen ruokailua ja 4.8-5.5 ruokailun jälkeen. Satunnaiskokeiluja esim. leivän syönnin jälkeen 7-8 verensokerilla. Nyt paino pudonnut -15kg ja enää muutama kilo normaalipainoon.
Verensokerin normalisoitumisen myötä myös väsymys hävinnyt sekä ruokatorvi.vatsa ja suolistovaivat kokonaan.
Olen ihmeissäni, onko minussa vikaa, olenko ns. luonnonoikku?
Lukekaa linkki: http://www.iltalehti.fi/terveys/2013100517471731_tr.shtml
Vastaukset 21
Vanhimmat
"Mitä ihmettä, itse juuri parannuin karppaamalla diabeteksesta."
"Nyt paino pudonnut -15kg ja enää muutama kilo normaalipainoon."
"Olen ihmeissäni, onko minussa vikaa, olenko ns. luonnonoikku?"
Et ole luonnonoikku. Verensokerin aleneminen ja muukin vaivat ovat kadonneet painon laskettua normaaliksi. Karppaaminen ei vaikuta asiaan ellei sitten vatsavaivasi johtunut ylenmääräisestä hiilihydraattien syönnistä. Olisit päässyt samaan tulokseen millä tahansa keinolla jolla olisit saanut painosi normaliksi. Esimerkiksi äitini vähensi reilusti syömiään ruokamääriä (jatkoi edelleen tavallisella hiilihydraattipitoisella sekaruokavaliolla) ja laihtui normaalipainoon. Lääkäri lopetti diabeteslääkkeet tarpeettomina.
Hei nimimerkki "Ihan normaalia" en tiedä luitko tarkkaan viestini, mutta minun verensokeria kyllä nostaa edelleen kaikki hiilihydraatti, teen kokeiluja satunnaisesti silloin tällöin. Laihtuminen ei ole kyllä yksin vienyt verensokeria alas, se pysyy ainakin tällä hetkellä alhaalla karppauksen myötä.
Olen aikaisemminkin laihduttanut mm. painovartioiden ja Herbalife-menetelmillä. Vaikka söin ohjeiden mukaan esim. pv.ssa paljon perunaa ja ruisleipää minua närästi koko ajan ja söin happolääkkeitä vuosia. Samoin Herbalifen pulverit närästi.
Ymmärrän, että sinulla on omakohtainen kokemus ja yksilönäyttö äitisi kohdalla, mutta minun kokemus on tämä. Jos et usko ja tuntisin sinut, kutsuisin katsomaan verensokerin nousua perunan ja ruisleivän syönnin jälkeen. Minulla ei ole syytä valehdella tai vääristellä totuutta.
Karppaamien auttaa alentamaan verensokeri, laihtuminen tulee siinä kylkiäisenä tai toisin päin. Näin sanoi eilen a-studiossa verisuonikirurgi myös.
Tietenkin verensokeri nousee kun syö hiilihydraattia. Ei siihen tietoon tarvita karppausta, se on luonnollista.
En ole koskaan mennyt mukaan tällaisiin ihmedieetteihin enkä Painonvartijoihin (osaan olla nälässä ilman maksuakin). Paino laskee kun syö vähemmän kuin kuluttaa - siinä se vanha pätevä neuvo. Painon laskiessa diabeetikon verensokeritkin laskee (terveelle sillä ei ole vaikutusta).
Kun muistelee ensimmäisiä kirjoituksiasi, huomaa selvästi kuinka olet herkkä hurahtamaan tällaiseen, mutta jos siitä on ollut sinulle apua niin hyvä asia. Varmista kuitenkin ettei terveytesi ole pettämässä muuten vääristyneiden ruokailutapojen vuoksi.
Karppaaminen on helppo laihdutuskeino heille joilla ei ole kykyä laihduttaa muuten.
En ole hurahtannut, korkeentaan hapen hengittämiseen, sitä teen päivittäin. Nimimerkki "Ihan normaalia" kiitos sinulle siitä, että välität minusta. Arvostan. Hämmästyin vain, kuinka uskallat väittää (aiemmassa kommentissasi) ettei karppiruoka ole syynä verensokerini tasaisena pysymiseen. Voin vakuuttaa, että huolesi on aiheeton tällä hetkellä. Ikää on kyllä jo sen verran, että hurahtaminen ja herkkyys kantautuu jo lähes 10 vuoden takaa, jolloin ensimmäisen kerran luin ja kuuntelin Antti Heikkilän teorioita. Olen perehtynyt useisiin eri tutkimuksiin, lähteisiin ja julkisiin keskusteluihin. Suurin innoitaja oli terveyteni huononeminen.
Jos näkisit ruokalautaseni nyt ja esimerkiksi vuosi sitten, uskoisin, että entien tapa syödä oli vääristynyt. Paljon perunaa, riisiä, pastaa sen saman lihan kanssa, jota nyt syön, Silloin tein kastikkeet aina jauhoista käristämällä. Salaatin osuus oli todella pieni, enkä viitsinyt nähdä vaivaa sen tekemiseen. Mielestäni Painovartioiden ruokaohjeet peilaavat hyvin pitkälle THL suosituksiin.
Olen useaan otteeseen täällä kertonut, miten oloni on parantunut, joten niitä en nyt kertaa. Olen lukenut myös diabeteksesta niin paljon, kun tässä viime aikoina olen ehtinyt, tietoa löytyy ja toki kiinnostaa yksilökokemuksetkin,
Olisin kiinnostunut kuulemaan sinun omakohtaisesta ruokavaliosta, nyt kerroit äitisi kohdalta.
Ihmettelen ihmisten tämän hetkistä "huolehtimista" terveydestäni, nyt paino lähes normaali, veriarvot kohdallaan, kun aiemmin väsyneenä pullukkana pullan mussuttaja kelpasin, eikä kukaan ollut huolissaan. :D
Tuo on sitä YHL "hapatetta" jossa kerrotaan milloin mitäkin. Luin juuri THL jutun jossa kerrottiin "eläinperäisten rasvojen lisäävän kuolinvaaraa. Jutussa kerrottiin jos hiilihydraatit korvataan eläinrasvoilla, niin kuolinvaara lisääntyy. tästä voi pääyeellä, että jos keskimääräinen n 75 kg hiilihydraattimäärä korvataan vaikka voilla on lisäys 50 kg, eli ihminen soisi 75 kg voita, elo koko painonsa verran, niin kuolinvaara kohoaa. Tässä on nyt hyvän vitsin paikka kevään ylioppilasllehtiin. Anna mun nauraa.
Toinen "hapate" oli, että eläinperäiset rasvat lisäävät kolesteroliarvoja, täysin prätöntä tiedottamista ja valehtelua.
No no, Veijo, kirjoita vaan ihan omalla nimelläsi. Ei tartte piilotella.....usko vaan vaikka joulupukkiin.
Hei D1, en tiedä, miksi edes alennun vastaamaan, vaikka provosoit ja kiusaat tahallasi. Oletko kokenut vääryyttä tai katkera?
Hoida sinä diabetestasi niinkuin parhaaksi näet, minulla toimii tuo karppaus. Ja tähän saakka olen kyllä ihan naisena elänyt ja niin meinasin jatkossakin.
Veijo lauma vaan kasvaa! Taputelkaa toisianne selkään siellä Veijo blogissa.
Vastasin uusajattelijan kirjoitukseen, en aloittajan. Sehän on Veijo....
Tervfe Tiia!
Olet THL:n ja Daibeetesliiton mielestä ns. yksittäistapaus.
Tällä sivulla hilluvan häirikön D1:sen mielestä sinä olet minä, ei sinällään huno homma, minäkin olen D0 eli diabeetikko terveellisellä ravinnolla ja ilman lääkitystä.
terv Veijo (sinä)
Hei Veijo, jatka vaan Veijona ja kiitos hyvistä neuvoista diabeteksen hoidossa. Näillä mennään.
Tiia
Vastaava sisäpiirin toistensa kehuminen tyhjensi Diabetesliiton keskustelualueen. Sama on nyt menossa täälläkin.
Hei, minkälaista keskustelua kaipaat tänne? Diabetesta sairastavien määrä kasvaa ja tietoa löytyy, älkää hyvät ihmiset paetko tai menkö nuolemaan haavojanne, vaan aloittakaa taistelu diabetesta vastaan. Tietty ei ole maailmanloppu, kun siihen sairastuu ja kaikkea saa syödän, kunhan käyttää lääkitystä. Valintoja on, jokainen tekee omansa,
Uskoisin, että itse häviän palstalta pian, koska olen tarinani ja valintani kertonut, annan tilaa uusille ja toivotan onnea jokaiselle omalla valitsemallaan tiellä, ketään pilkkaamatta tai vähyksymättä.
Voi herraisä sentään, ihan kuin jotain ala-asteella olevan retaardin kirjoitusta.
Luin juuri Iltalehden (roskalehden) kyseisen artikkelin.
Tällaiset "tutkimukset" pilaa tehokkaasti suomalaisen tutkimuksen maineen ulkomailla. PK-projektin (esimerkki siitä kuinka tieteellistä tutkimusta ei pidä tehdä) olisi jo luullut riitävän.
Asiaa pahentaa se että kaikki korkealuokkainen kansainvälinen tutkimus kirkkaasti kaataa artikkelin väitteet.
Naurettavaa Iltalehti, mutta ainahan sillä muutaman irtonumeron myy.
No menehän nyt Veijo tutimaan, on vanhusten nukkumaanmenoaika....kohtahan ne hoitajat sen määrää kuitenkin.
Fördelningen av kolhydrater, fett och protein som i dessa studier fantasifullt kallas ”lågkolhydratkost” brukar nämligen lika fördelningen hos en hamburgare med pommes frites och läsk…
SBU sahasi polvista poikki THL:n väitteet.
Tutkimukset joihin viitataan ja joissa puhutaan suurella mielikuvituksella vähähiilihydraattisesta ruokavalista joka todellisuudessa on ollut hampurilaista vastaava, hampurilaista jonka lisänä on CocaCola ja ranskalaiset.
SBU:
Varningar mot LCHF avfärdas
"En stor kunskapsbrist idag är vilka kostråd som långsiktigt är bäst för hälsan. Det vet vi helt enkelt inte.
När det idag varnas för lågkolhydratkost baseras det vanligen i bästa fall på statistiska samband ur enkätundersökningar på personer som inte ätit lågkolhydratkost. SBU sågar också dessa varningar (sid 44):
…de flesta av dessa studier är behäftade med stora brister som gör dem svårtolkade. Den främsta bristen med dessa studier är att det ofta är omöjligt att avgöra om de personer med lägst intag medvetet äter en måttlig lågkolhydratkost av hälsoskäl, eller om de är högkonsumenter av snabbmat.
Fördelningen av kolhydrater, fett och protein som i dessa studier fantasifullt kallas ”lågkolhydratkost” brukar nämligen lika fördelningen hos en hamburgare med pommes frites och läsk…
Kyllä tuo nyt on D1 jolla tuo "tutti on taas hukassa" eli kyllä se on kummallista kun jollakin on mielenkiintoa laittaa kaikki ylösalaisin. Tuossa nyt taitaa olla tämän sivun "Palliriina lutuunen" eli pohjalaisittaan sanottuna "kevyytkenkäänen räkänokka".
Toiset kertoo hyvää ja oikeaa asiaa ja tuollaaset D1 kehtaa sitten lappaa sontaa sekaan senkun kerkiää. Ei siinä ainakaan järki paljon paina. Kyllä tuollaistä häpeää jo diabetesliittokin, joka lienee myös lääketeollisuuden tukijärjestöjä, eli lääkettä naamaan periaate.
Uusavuton (=Veijo) se vasta saisikin hävetä, kun hengenvaarallisia mättöohjeita ihmisille jakaa.....