vapaaksi ahdistuksesta

snnh

http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=9529112122&gclid=CMfu9sas_7kCFcV2cAodSXIA1g

Moi kaikki!

Haluaisin suositella teille tällaista kirjaa "Vapaaksi ahdistuksesta".
Kirja on todella monipuolinen ja kertoo jopa aika yllättäviä asioita paniikkihäiriöstä ja mikä siihen saattaa vaikuttaa.
Olen itse lukenut kirjasta otteita, ja muutamien sivujen lukeminen on saanut aikaan sen, että ymmärrän itseäni paljon paremmin, osaan hallita kohtauksia ja olen tietoisempi siitä, mikä minun paniikkikohtaukseni aiheuttaa.

Kirjalla toki on hintansa, mutta hinta on pieni siihen nähden, kuinka paljon sen lukeminen voi auttaa meitä paniikkihäiriöisiä selviämään ja elämään huolettomampaa elämää asian kanssa.

Tsemppiä kaikille ja oikein mukavaa syksyä :)!

2

489

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 123123123123

      Toi kirja auttoi mua enemmän kuin 7 vuotta psykologilla käyminen. Suosittelen myös kaikille sitä.

    • Issey-

      Tuosta on tullut uusi painos! tilasin sen ja on todella hyvin selitetty ja tökaluja ahdistukseen,paniikkiin ja pelkoihin. Hintaa oli n:55e mutta ehdottomasti mun mielestä sen arvoinen.

      Itselläni vielä kesken mutta iso suositus!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Erään T miehen viimeinen aloitus tänne

      Moi Olen kirjoittanut täällä säännöllisesti yli 5 vuotta. Kaivannut kuten kuuluukiin, mutta myös unohdellut ja selvitel
      Ikävä
      40
      5672

    2. Sanna vaihteeksi Australian "60 minuuttia" ohjelmassa

      Kansanvälinen superstaramme esiintyi tällä kertaa toisella puolen maapalloa esitettävässä ohjelmassa. Kiinnostus on kova
      Maailman menoa
      160
      2793

    3. Yritykset verolle ja yritystuet 10 mrd. eur/v pois

      Kiristämistapauksissa yrityksille sanotaan hei hei. Suomi ei tarvitse yhteiskunnan rahoilla "yrittämistä". Yhteiskunta v
      Maailman menoa
      109
      2284

    4. Yritän saada sinut pois mielestäni ja ajatuksistani nainen

      Turhaan. Mitä enemmän yritän, sitä enemmän haluan sinut ja sinua. Miten voitkaan olla niin ihana ja tuntua niin hyvältä.
      Ikävä
      80
      1844

    5. Sannalta jälleen fiksu lausunto johtamisesta

      "I used to think the best argument would win – but real leadership means listening, understanding where people come from
      Maailman menoa
      21
      1842

    6. Sanna Antikainen (ps) : Vornasen pyssy suututti demarit

      https://www.suomenuutiset.fi/sanna-antikaisen-kolumni-vornasen-pyssy-suututti-demarit-mutta-kuka-puhuu-totta/ Vornasen
      Maailman menoa
      26
      1817

    7. Riikka se runnoo työttömyyttä lisää

      Menkää töihin! "15–74-vuotiaiden työttömyysasteen trendiluku oli lokakuussa 10,3 prosenttia. Työttömiä oli yhteensä 276
      Maailman menoa
      41
      1797

    8. Mikä on sinun ja kaivattusi ikä

      💕💕💕💕
      Ikävä
      99
      1735

    9. Miksi rakastuit ?

      Kyseiseen naiseen?
      Ikävä
      75
      1539

    10. Nyt meni maku vas.liittoon, kun vaativat minimituntipalkkaa lakiin

      Sehän tarkoittaa samalla myös maksimituntipalkkaa, koska kun laki on kerran laadittu, niin sitä on vaikea muuttaa. Työma
      Maailman menoa
      67
      1525
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt