vapaaksi ahdistuksesta

snnh

http://www.adlibris.com/fi/product.aspx?isbn=9529112122&gclid=CMfu9sas_7kCFcV2cAodSXIA1g

Moi kaikki!

Haluaisin suositella teille tällaista kirjaa "Vapaaksi ahdistuksesta".
Kirja on todella monipuolinen ja kertoo jopa aika yllättäviä asioita paniikkihäiriöstä ja mikä siihen saattaa vaikuttaa.
Olen itse lukenut kirjasta otteita, ja muutamien sivujen lukeminen on saanut aikaan sen, että ymmärrän itseäni paljon paremmin, osaan hallita kohtauksia ja olen tietoisempi siitä, mikä minun paniikkikohtaukseni aiheuttaa.

Kirjalla toki on hintansa, mutta hinta on pieni siihen nähden, kuinka paljon sen lukeminen voi auttaa meitä paniikkihäiriöisiä selviämään ja elämään huolettomampaa elämää asian kanssa.

Tsemppiä kaikille ja oikein mukavaa syksyä :)!

2

473

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 123123123123

      Toi kirja auttoi mua enemmän kuin 7 vuotta psykologilla käyminen. Suosittelen myös kaikille sitä.

    • Issey-

      Tuosta on tullut uusi painos! tilasin sen ja on todella hyvin selitetty ja tökaluja ahdistukseen,paniikkiin ja pelkoihin. Hintaa oli n:55e mutta ehdottomasti mun mielestä sen arvoinen.

      Itselläni vielä kesken mutta iso suositus!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      234
      4502

    2. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      75
      2934

    3. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      47
      2443

    4. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      45
      1747

    5. Koska näit kaivattusi viimeksi

      Milloin tapasit rakkaasi? Ja etenikö suhde yhtään?
      Ikävä
      78
      1419

    6. Laitetaas nyt kirjaimet tänne

      kuka kaipaa ja ketä ?
      Ikävä
      21
      1251

    7. Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle

      Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘
      Ikävä
      83
      1222

    8. PS uusimman gallupin rakettimainen nousija

      https://yle.fi/a/74-20170641 Aivan ylivoimaisesti suurin kannatuksen nousu PS:lle. Nousu on alkanut ja jatkuu 2 vuoden
      Maailman menoa
      137
      939

    9. Tekiskö nainen mieli tavata...

      Viikonloppuna ja...?
      Ikävä
      69
      908

    10. Sellainen tunne sydämessä

      Että nainen olet kaivannut minua. Tai sanonko että oikeastaan koet sitä samaa nostalgiaa, kaipuuta ja mukavia muistoja,
      Ikävä
      86
      874
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt