Eli kaaduin eilen illalla ja otin tietenkin käsillä vastaan. Aluksi en tuntenut kipua ja ranne tuntui normaalilta, mutta noin 10min päästä alkoi kämmenessä tuntua kipua, kun liikutti sormia ja rannetta. Nukuin yön yli ihan normaalisti ja aamulla ranne oli vielä vähän kipeä ja edellen sattui kun liikutin rannetta tai sormia. Nyt laitoin käteeni siteen, onko mahdollista parantua muutamassa päivässä pelkällä tällä siteellä, vai täytyykö vaivautua lekurille ???
Rannemurtuma ??
voivoi3
2220
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Täällä internetissä ei meillä ole valitettavasti röntgenkuvausmahdollisuutta, joten saadaksesi otsikon kysymykseen vastauksen sinun on käytävä lääkärissä.
Menet lääkärille ja röntgeniin etkä pidämitään omaa sidettä.
Syöthän D-vitamiinia?
Luuston haurastuminen vaivaa yhä useammin jo lapsuusiässä. Tuoreen tutkimuksen mukaan esimerkiksi helsinkiläislasten luunmurtumat ovat selvästi lisääntyneet. Luuston haurastumisen syynä on D-vitamiinin puutos.
Lastenlääkäri Dosentti Outi Mäkitie ennustaa, että osteoporoosista on tulossa merkittävä lastensairaus. Hänen mukaansa helsinkiläislapsista noin puolella on vakava D-vitamiininpuutos jo vastasyntyneenä.
Mäkitien arvelee myös, että Suomessa on suuri joukko nuoria aikuisia, joilla on merkittävä riski sairastua osteoporoosiin jo ennen keski-ikää.
Hauras luusto on riskitekijä osteoporoosin lisäksi myös varhaiselle nivelrikolle ja muille tuki- ja liikuntaelinsairauksille.
Ympärivuotisen ja riittävän D-vitamiinin lisäksi luuston normaali kehitys vaatii liikuntaa.
D-vitamiini on erittäin halpaa (maksaa pari euroa kuukaudessa).
Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UVB-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16 vähintään kädet ja jalat paljaina 30 minuuttia päivittäin.
http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf