En ole täysin varma onko minulla jokin syömishäiriö, mutta olin noin vuosi sitten lähes lievästi ylipainoinen (bmi päälle 24) ja keväällä päätin alkaa tervein ajatuksin pudottamaan hiukan painoa. Aloin kasvissyöjäksi sekä aloitin lenkkeilyn. Nyt olen laihtunut todella paljon ja painoindeksini on siellä 18 hujakoilla eli alipainon rajassa. Tahtoisin pysyä nykyisessä painossani, sillä äitinikin on alkanut huolestua ja vahtii jo syömistäni. En voi kuitenkaan mitään sille kuinka hyvä mieli tulee kuulla ne sanat "oletpa laihtunut!" ja vihdoinkin olen itsevarmempi sekä tunnen oloni kauniiksi, sillä muotoja minulla on edelleen.
Ongelmani on, että koska olen ajatellut vain laihtumistani ja laskenut päivittäiset kalorit jo ties kuinka kauan, olen menettänyt motivaation opiskella ja lenkkeillä. Kiinnostukseni koulua ja harrastuksia sekä sosiaalista elämää kohtaan alkaa kadota, sekä yksipuolinen ruokavalio on vienyt voimat.
Pelkään puhua aiheesta läheisilleni joten toivoisin rakentavia neuvoja mitä tehdä. En tiedä osaanko palata entiseen 2000kcal/vrk sisältävään ruokavalioon, joka sisältäisi myös niitä rasvoja ja hiilihydraatteja jotta saisin voimia.
Tämänhetkinen syömiseni koostuu lähinnä hedelmistä, kasviksista, raejuustosta, jogurteista, ruisleivästä ja marjoista. Koulussa syön salaattia ja korkeintaan n. 75grammaa kasvisruokaa jos se on mieluista. Olen lukiossa toisella luokalla, eli opiskelu vaatisi tässä vaiheessa myös voimia ja motivaatio olisi mahtavaa saada takaisin.
Toivon että minulle vastaisi joku joka osaisi jonkun verran asettua minun tai huolestuneiden läheisteni asemaan.
Ongelmani on, että koska olen ajatellut vain laihtumistani ja laskenut päivittäiset kalorit jo ties kuinka kauan, olen menettänyt motivaation opiskella ja lenkkeillä. Kiinnostukseni koulua ja harrastuksia sekä sosiaalista elämää kohtaan alkaa kadota, sekä yksipuolinen ruokavalio on vienyt voimat.
Pelkään puhua aiheesta läheisilleni joten toivoisin rakentavia neuvoja mitä tehdä. En tiedä osaanko palata entiseen 2000kcal/vrk sisältävään ruokavalioon, joka sisältäisi myös niitä rasvoja ja hiilihydraatteja jotta saisin voimia.
Tämänhetkinen syömiseni koostuu lähinnä hedelmistä, kasviksista, raejuustosta, jogurteista, ruisleivästä ja marjoista. Koulussa syön salaattia ja korkeintaan n. 75grammaa kasvisruokaa jos se on mieluista. Olen lukiossa toisella luokalla, eli opiskelu vaatisi tässä vaiheessa myös voimia ja motivaatio olisi mahtavaa saada takaisin.
Toivon että minulle vastaisi joku joka osaisi jonkun verran asettua minun tai huolestuneiden läheisteni asemaan.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Moi! Olen anoreksiasta lähes kokonaan parantunut tyttö, ja jos haluat, voin jutella kanssasi. Löytyykö sähköpostia tai muuta vastaavaa?
Hei,
sinuna ottaisin yhteyttä esim. koulun terveydenhoitajaan häneltä varmasti saisit apua ongelmaasi. Syömishäiriö on vakava asia ja aiheuttaa pitkällä ajalla pahempia seurauksia. Muista että meillä on vain yksi elämä ja siitä on otettava kaikki irti. Iloa ja tsemppiä syksyysi. :)