Tietääkö kukaan mistä voisi löytää jännittäjien ryhmän? Haluaisin keskustella samasta ongelmista kärsivien kanssa. Asun Järvenpäässä. Ryhmä voi olla täällä, Keravalla ,Tuusulassa ym. lähi kunnissa.
Onko kenelläkään kokemuksia. Haluaisin niin päästä erooon tästä ainaisesta jännittämisestä ja ahdistuksesta.
Onko kenelläkään kokemuksia. Haluaisin niin päästä erooon tästä ainaisesta jännittämisestä ja ahdistuksesta.
Vastaukset 10
Vanhimmat
pliiiis, auttakaa nyt joku. Tietääkö kukaan mistä voisilöytää vertaistukea. Olen niin jännittynyt etten jaksa enää tätä!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
... tuolla on aiemminkin kokemuksia , mitä ihmiset on tehneet, mutta joku on päässyt peloista pikku hiljaa altistumalla pelon kohteille
Olen kyllä altistanut itseäni, mutta vertaistuki olisi nyt minulle tarpeen. Miten voikin olla niin vaikeaa löytää sellaista ryhmää, vaikka tiedän, että niitä on.
Olen kysynyt kymmeniltä psykologeilta kys.ryhmistä ja vastaus on aina sama: "Tarvetta olisi kovasti, mutta ikävä kyllä ei ole sellaista ryhmää"
itsekin olen kysynyt vertaistuki ryhmistä eri lääkäreiltä, mutta vastausta en ole saanut. Ovat vain sanoneet, että kannattaa etsiä netistä ja sehän on hienoa, että sellasseen haluan mennä. Oliskohan niin että me jännittäjät jännitämme niin paljon ettemme jännitykseltämme uskalla mennä jännittäjienryhmään :) Nyt kysyin seurakunnalta, mutta vastausta ei ole vielä tullut. Siellä on ainakin ryhmä mielenterveydestä kärsiville. Jatketaan etsimistä, että elämä helpottuisi.
Moikka, Vantaan Myyrmäen Myyringissä (Liesitori 1, 3. kerros) aloittaa liikaa jännittäville ja sosiaalisista peloista kärsiville tarkoitettu vertaistukiryhmä. Ryhmä kokoontuu viikoittain klo. 17-19 alkaen torstaina 24.10. Vaikka aika on kaksi tuntia niin voit olla itse valitsemasi ajan ja myöskin sen haluaako itse puhua tai kertoa kokemuksistaan ja tuntemuksistaan valitsee jokainen itse. Ryhmässä voi olla myös ihan vaan kuuntelemassa ryhmänvetäjän tai muiden kokemuksia ja ajatuksia.
Ilmoittautumiset ryhmään 044 7240924 tai info(at)matinterapiapaja.fi
Moikka
psykologi pitää yhtä ryhmää helsingissä
ryhmä alkaa marraskuussa. itsekin menossa.
www.sinunpsykologi.fi
sieltä löydät
jännittää kyllä mut apu on lähellä kun etsii ja vaikka googlettaa:)
Kiitos teille vinkeistä. Ehkäpä tulen,vaikka matkaa on. Googlettanut olen, mutta ryhmiä en ole aiemmin löytänyt. Tällähetkellä käyn psykiatrilla ja menossa psykoterapiaan. Seurakunnalta tuli viesti, että voivat perustaa kyseisen ryhmän. Mutta pistämpä etenkin vantaan ryhmän mieleeni. Kiitos.
entäs jos sellasen perustais nettiin?
Meillä oli koulussa jännittäjien ryhmä ja siitä oli jonkinverran minulle hyötyä. Kaikki virallinenkin materiaali on olemassa tämmöisiä ryhmiä varten, ja tiedän että niille olisi tarvetta. On helpottavaa kyetä huomaamaan, että muilla on juuri samanlaisia tuntemuksia. Lisäksi vertaistukiryhmässä on helpompi paljastaa jänittävänsä, ja olla avoimen haavoittuvainen. Rentoutumisen oppiminen vaatii jonkun verran töitä, mutta on tehtävissä :)
Tarve tällaisille varsinkin meidän pimeässä maassamme on kohtalaisen korkea, sillä ne jotka kärsivät siitä yksin, kärsivät niin polttavan voimakkaasti, että ongelma on suuri ja siihen on tarjottava apua. Pahimmin kärsivät eivät uskalla edes ottaa yhteyttää pienryhmiin, vaan pysyttelevät poissa valoista, uskaltamatta ottaa selvää potentiaalistaan, pääsemättä ongelmiensa yli, vuosikymmeniin...