Ruotsissa Suomea vastaavat ravintosuositukset (tosin ilman leipälastia, joka olisi pahentanut tulosta edelleen) tarkastettu. Tulos: Ei mitään tieteellistä perustetta.
Ruotsissa diabeetikon suositeltu ruokavalio (tosin ilman leipälastia, joka olisi pahentanut tulosta edelleen) tarkastettu. Tulos: Ei mitään tieteellistä perustetta.
Diabeteksen hoitotulokset tarkastettu yllämainituilla suosituksilla. Tulos: Diabeteshoidon tulokset todella surkeat.
Hiilihydraatti muuttuu vatsassasi sokeriksi. Tulos: Korkea verensokeri-korkea insuliinitaso- ylipainoa- metabolinen oireyhtymä-sairastuminen esim. diabetekseen.
Liikalihavuuden seuraukset tiedetään. Millä sitten laihtumaan. SBU, Ruotsin valtion laakintäpuolesta vastaav puolueeton elin tarkasti 2 vuoden aikana yli 16000 tieteellistä raporttia. Tulos: Vähärasvainen, runsaasti hiilihydraattia sisältävä (nykyisin suositeltu) jäi todella pahasti jalkoihin- LCHF ruokavalio paras laihduttajalle. Niin Ruotsin Elintarvikelaitoksen kuin Suomen THL:n selittelyt siitä että ei löydy tarpeeksi pitkäaikaista tutkimusmateriaalia on pelkästään naurettavaa. Vähärasvaiselle ja runsaasti hiilihydraattia sisältävällä ruokavaliolla on vakavampi ongelma, ei löydy mitään tutkimusmateriaalia tukemaan.
Yhä useammat alan asiantuntijat ovat saatuaan uuden tutkimusmateriaalin käsiinsä kääntäneet kelkkansa ja myöntäneet olleensa väärässä aikaisemmin. Hatunnosto heille.
Yhä useammat löytävät tiensä LCHF (vähähioilihydraattinen)ruokavalioon, niin terveet kuin sairaatkin ja tulokset ovat, kuten omasta emailistani ja muualta näen monelle todella hämmästyttäviä, D2:sia ilman lääkitystä, parantuneet terveysarvot kautta linjan.
Mitään terveyshaittoja, vitamiini- tai mineraalipuuteita ei ole missään osoitettu LCHF (vähähiilihydraattisen) ruokavalion aiheuttavan.
Liikunta on todettu huonoksi keinoksi painonhallinnassa. Terveyden kannalta normaali liikunta on tietenkin kaikille hyväksi ja se sujuu tietenkin helpommin kun samaan aikaan syödään niin ettei painonputoamista itse vastusteta syömällä runsaasti hiilihydraatteja. LCHF suosittelee vähintään 60 E% rasvaa ja sillä jaksaa liikkua ja laihtua. Miksi ei jaksaisi, nykyisin löytyy riittäväst tietoa maailman huipputasolta suorituksista jotka todistavat asian.
Ruotsissa diabeetikon suositeltu ruokavalio (tosin ilman leipälastia, joka olisi pahentanut tulosta edelleen) tarkastettu. Tulos: Ei mitään tieteellistä perustetta.
Diabeteksen hoitotulokset tarkastettu yllämainituilla suosituksilla. Tulos: Diabeteshoidon tulokset todella surkeat.
Hiilihydraatti muuttuu vatsassasi sokeriksi. Tulos: Korkea verensokeri-korkea insuliinitaso- ylipainoa- metabolinen oireyhtymä-sairastuminen esim. diabetekseen.
Liikalihavuuden seuraukset tiedetään. Millä sitten laihtumaan. SBU, Ruotsin valtion laakintäpuolesta vastaav puolueeton elin tarkasti 2 vuoden aikana yli 16000 tieteellistä raporttia. Tulos: Vähärasvainen, runsaasti hiilihydraattia sisältävä (nykyisin suositeltu) jäi todella pahasti jalkoihin- LCHF ruokavalio paras laihduttajalle. Niin Ruotsin Elintarvikelaitoksen kuin Suomen THL:n selittelyt siitä että ei löydy tarpeeksi pitkäaikaista tutkimusmateriaalia on pelkästään naurettavaa. Vähärasvaiselle ja runsaasti hiilihydraattia sisältävällä ruokavaliolla on vakavampi ongelma, ei löydy mitään tutkimusmateriaalia tukemaan.
Yhä useammat alan asiantuntijat ovat saatuaan uuden tutkimusmateriaalin käsiinsä kääntäneet kelkkansa ja myöntäneet olleensa väärässä aikaisemmin. Hatunnosto heille.
Yhä useammat löytävät tiensä LCHF (vähähioilihydraattinen)ruokavalioon, niin terveet kuin sairaatkin ja tulokset ovat, kuten omasta emailistani ja muualta näen monelle todella hämmästyttäviä, D2:sia ilman lääkitystä, parantuneet terveysarvot kautta linjan.
Mitään terveyshaittoja, vitamiini- tai mineraalipuuteita ei ole missään osoitettu LCHF (vähähiilihydraattisen) ruokavalion aiheuttavan.
Liikunta on todettu huonoksi keinoksi painonhallinnassa. Terveyden kannalta normaali liikunta on tietenkin kaikille hyväksi ja se sujuu tietenkin helpommin kun samaan aikaan syödään niin ettei painonputoamista itse vastusteta syömällä runsaasti hiilihydraatteja. LCHF suosittelee vähintään 60 E% rasvaa ja sillä jaksaa liikkua ja laihtua. Miksi ei jaksaisi, nykyisin löytyy riittäväst tietoa maailman huipputasolta suorituksista jotka todistavat asian.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.