Lihakset jumissa!

jumijalka

Oikeasti kiusaava ongelma!

Varsinkin aamuisin ja useimmiten pinenkin levon jälkeen jalan lihakset ovat täysin jumissa/jäykkänä. Kävely on todella vaikeaa, "oikeaminen" kestää n. 15-30min.
Lihakset eivät siis ole kipeät eivätkä varsinaisesti kramppaa vaan ovat jumissa.

Syön terveellisesti, vitamiineja, D-vitamiinia, magnesiumia jne, ei auta. Kokeilin merisuolaa veden seassa, ei apua. Liikun ja venyttelen.
Oire on kestänyt vajaan vuoden, mielestäni alkoi aika äkisti, en vaan jotenkin heti kiinnittänyt huomiota asiaan mutta nyt alkaa riittää.

En tiedä liittyykö tämä mitenkään asiaan, olen huomannut myös etten juurikaan hikoile enää liikkuessa, saunassa kyllä.

3

141

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 100µg

      Onko kipua selässä?

      Kaverilla välilevyn pullistuma aiheutti kipua jalkoihin vaikka selkä oli oireeton.

      Vaadi tutkimuksia ja ainakin röntgenkuva selästä.

    • qq999

      Kuinka paljon liikut ja mitä liikuntaa?

    • jumijalka

      Kiitos jo viesteistä!

      Harrastan kävelyä ja pyöräilyä, välillä käyn myös kuntosalilla. Kun mietin näitä oireita niin viime talvena kyllä kaaduin kävelyllä liukkaiden aikana ja silloin liikunta jäi hetkeksi mutta tuskin tämä asia ainakaan enää vaikuttaa.
      Selän kanssa on ollut aikanaan pahojakin ongelmia mutta niistä olen päässyt jo eroon.

      Jotenkin tuntuu että joku ravinto/vitamiini/tms asia olisi kyseessä mutta mikä?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitään järkeä?

      Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
      Ikävä
      120
      1767

    2. Noniin rakas

      Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
      Ikävä
      99
      1588

    3. Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä

      Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy
      Maailman menoa
      48
      1099

    4. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      43
      984

    5. Multa sulle

      Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M
      Ikävä
      29
      929

    6. Nainen, olen tutkinut sinua paljon

      Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm
      Ikävä
      50
      856

    7. Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?

      Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s
      Ikävä
      44
      822

    8. Olet myös vähän ärsyttävä

      Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.
      Ikävä
      37
      780

    9. Okei nyt mä ymmärrän

      Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘
      Ikävä
      56
      778

    10. Onko sulla empatiakykyä?

      Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet
      Ikävä
      37
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt