Oikeasti kiusaava ongelma!
Varsinkin aamuisin ja useimmiten pinenkin levon jälkeen jalan lihakset ovat täysin jumissa/jäykkänä. Kävely on todella vaikeaa, "oikeaminen" kestää n. 15-30min.
Lihakset eivät siis ole kipeät eivätkä varsinaisesti kramppaa vaan ovat jumissa.
Syön terveellisesti, vitamiineja, D-vitamiinia, magnesiumia jne, ei auta. Kokeilin merisuolaa veden seassa, ei apua. Liikun ja venyttelen.
Oire on kestänyt vajaan vuoden, mielestäni alkoi aika äkisti, en vaan jotenkin heti kiinnittänyt huomiota asiaan mutta nyt alkaa riittää.
En tiedä liittyykö tämä mitenkään asiaan, olen huomannut myös etten juurikaan hikoile enää liikkuessa, saunassa kyllä.
Lihakset jumissa!
jumijalka
3
137
Vastaukset
- 100µg
Onko kipua selässä?
Kaverilla välilevyn pullistuma aiheutti kipua jalkoihin vaikka selkä oli oireeton.
Vaadi tutkimuksia ja ainakin röntgenkuva selästä. - qq999
Kuinka paljon liikut ja mitä liikuntaa?
- jumijalka
Kiitos jo viesteistä!
Harrastan kävelyä ja pyöräilyä, välillä käyn myös kuntosalilla. Kun mietin näitä oireita niin viime talvena kyllä kaaduin kävelyllä liukkaiden aikana ja silloin liikunta jäi hetkeksi mutta tuskin tämä asia ainakaan enää vaikuttaa.
Selän kanssa on ollut aikanaan pahojakin ongelmia mutta niistä olen päässyt jo eroon.
Jotenkin tuntuu että joku ravinto/vitamiini/tms asia olisi kyseessä mutta mikä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen päivä päivältä vain varmempi siitä että rakastan sinua
Onhan se tällä tuntemisen asteella jokseenkin outoa, mutta olen outo ja tunne on tunne. 😊931438Verovähennysten poisto syö veronkevennykset pieni- ja keskituloisilta
Kokoomuslaiset ja perussuomalaiset kansanedustajat jakavat kilvan postauksia, jossa kerrotaan miten kaikkien työssäkäyvi1841400Hei rakas mies. Olisi yksi kysymys, mielellään rehellinen vastaus edes täällä..
Mitä sinä minusta haluat?761175- 901125
- 81985
- 83979
- 39952
Kelloniemeltä harvinaisen lapsellista käytöstä valtuustossa
Olipa harvinaisen ala-arvoinen esitys kelloniemeltä valtuustossa. Alkoi Nivalaa oikein matkimalla matkimaan siteeratessa66905Satonen Kelaan, on paras mies ?
Kukaan ei ole tehnyt enemmän Kelalle asiakkaita kuin Satonen kokoomuksineen, näin ollen täyttänee paikan edellytykset v78888Korjaamo Kiesifix
Hei. Kävin viime viikolla tuolla korjaamolla, siistiä oli mutta yksi asia jäi mieleen!Joitakin jätkiä istui ja katseli/5841