Niin VP? saisi ihan omaa palstatilaa. Täälllä ei nyt kyllä voi kirjoitella diabeteksesta mitään ilman, että VP? tulee ja tarjoaa läskisiivua lääkkeeksi korkeisiin sokeriarvoihin.
Joku voisi perustaa oman VLCH-palstan!
kaikille paras
580
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hyvä aloitus joka todella näyttää missä tieto on tällä sivulla. VLCH???
Koeta nyt ottaa edes perusasioista sevää ennenkuin alat viisastelemaan tyhmyyksissäsi.
Karppaajille on omia hiekkalaatikoita. Niillä vaan ei juurikaan ole enää kirjoittajia.
Olipa mikä hyvänsä. Ihme sanahirviö muutenkin. Mutta totuus on, että siinähän vedetään läskiä naamaan niin, että rasva valuu pitkin suupieliä.
LCHF (tarkastettu ja terveelliseksi, tieteeseen ja käytännön kokemukseen perustuva. )
Sairaille ja ylipainoisille:
Tiukka LCHF = < 5E% hiilihydraatteja, > 60E% luonnollisia rasvoja.
Sairaille ja ylipainoisille ja sairauksien estämiseksi:
LCHF = 5-20E% hiilihydraatteja, > 60E% luonnollisia rasvoja.
Terveille jotka haluavat säilyttää terveytensä (EI LCHF):
Hiilihydraattirajoitettu ruokavalio = 20-40E% hilihydraatteja.
LCHF (tarkastettu ja terveelliseksi, tieteeseen ja käytännön kokemukseen perustuva. )
Sairaille ja ylipainoisille:
Tiukka LCHF = < 50E% hiilihydraatteja, > 50E% luonnollisia rasvoja.
Sairaille ja ylipainoisille ja sairauksien estämiseksi:
LCHF =65-70E% hiilihydraatteja, > 35-40E% luonnollisia rasvoja.
Terveille jotka haluavat säilyttää terveytensä (EI LCHF):
Hiilihydraattirajoitettu ruokavalio = 80-100E% hilihydraatteja.