Monta vuotta meni niin etten juurikaan tavannut parasta lapsuudenystävääni, mutta nyt viime aikoina ollaan taas oltu jonkin verran tekemisissä. Viime tapaamisella ystäväni avautui ongelmistaan: hän sairastaa vaikeaa masennusta, on sairaslomalla ja pelkää että joutuu luopumaan kissastaan kun voimat ei oikein riitä. Päivät kuluu lähinnä sohvalla makoillen, telkkaria katsoen ja nukkuen. Välillä on vähän energisempiä päiviä, jolloin jaksaa käydä vaikka kahvilla jonkun ystävän kanssa.
Masennuksen taustalla on pitkäaikaisen parisuhteen päättyminen ja pian sen jälkeen tapahtunut keskenmeno. Ystäväni käy psykiatrilla ja syö masennuslääkkeitä, joten se puoli on kunnossa, mutta vointi on silti pysynyt tosi huonona melkein vuoden.
Miten voisin olla ystäväni tukena? Kun kysyin häneltä voisinko olla jotenkin avuksi, hän vain sanoi ettei hän tahdo olla vaivaksi eikä suostunut puhumaan asiasta enempää. Hän tahtoo silti tavata jatkossakin, voimiensa mukaan, joten onko mitään mitä voisin tehdä helpottaakseni hänen oloaan?
Masennuksen taustalla on pitkäaikaisen parisuhteen päättyminen ja pian sen jälkeen tapahtunut keskenmeno. Ystäväni käy psykiatrilla ja syö masennuslääkkeitä, joten se puoli on kunnossa, mutta vointi on silti pysynyt tosi huonona melkein vuoden.
Miten voisin olla ystäväni tukena? Kun kysyin häneltä voisinko olla jotenkin avuksi, hän vain sanoi ettei hän tahdo olla vaivaksi eikä suostunut puhumaan asiasta enempää. Hän tahtoo silti tavata jatkossakin, voimiensa mukaan, joten onko mitään mitä voisin tehdä helpottaakseni hänen oloaan?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Parasta on jatkaa ystävyyttä, käydä yhdessä ulkona. Ja voi kai jotenkin autella asioiden hoitamisessa ja kuunnella.
Ole apuna käytännön asioissa, jotka on hänelle vaikeita. Kerro, että olet valmis kuuntelemaan ja olemaan tukena jos sitä tarvitsee. Älä syyllistä.
Kuuntelemalla silloin kun tahtoo jutella. Voit seurata myös hoituvatko käytännön asiat eli peseytyminen, ruokailu ja yöllä nukkuminen. Päivärytmi olisi hyvä saada kuntoon. Älä kuitenkaan tyrkytä apuasi, ohimennen voit kysäistä.