Ite työterveystarkastuksessa todettu 2 tyypin diab. Sain diforminia,verenpainepillereitä ja kolestrolilääkettä. Verenpaineen ja kolestrol zippasin.
Ihmetyttää kun ole kuullut joidenkin puhuvan diabeteshoitajasta,jalkahoidoista ja silmänpohjankuvauks. Ite olen ostanut sokrumittarin ja todennut että ei alle kympin laske ja perunamuusin jälkeen huitelee lähellä 20.
Tiedossa on että työeläkkeelle en ikinä pääse sillä sairaseläke on takuuvarma. Nyt sitten ilmeisesti odotetaan koska päästään juhlimaan ambutaatiota tai saadaan muita liitännäispamauksia.
Turhalta tuntuu tuon diforminin popsiminen joten zippaan varmaan senkin seuraavaksi.
Ihmetyttää kun ole kuullut joidenkin puhuvan diabeteshoitajasta,jalkahoidoista ja silmänpohjankuvauks. Ite olen ostanut sokrumittarin ja todennut että ei alle kympin laske ja perunamuusin jälkeen huitelee lähellä 20.
Tiedossa on että työeläkkeelle en ikinä pääse sillä sairaseläke on takuuvarma. Nyt sitten ilmeisesti odotetaan koska päästään juhlimaan ambutaatiota tai saadaan muita liitännäispamauksia.
Turhalta tuntuu tuon diforminin popsiminen joten zippaan varmaan senkin seuraavaksi.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tuo työterveys on vähän hankala pointti. Minullakin kun löydettiin kohonneet verensokerit, pistettiin vain seurantaan. Ensimmäisen mittarinkin ostin itse, mutta onneksi pian sen jälkeen jäin eläkkeelle ja siirryin terveyskeskuksen hoitoon. Sitten vielä sisätautilääkäri (rohvessoori) kirjoitti ensimmäiset metformiinit. Tuon jälkeen aloin saada mittausliuskat (ja mittarin) terveyskeskuksesta ja myöhemmin pistettiin säännöllisiin silmäpohjakuvauksiin ja jalkahoitoihin. Ainakaan minulla työterveyshoito ei lähtenyt tuollaiseen vaan ne sai terveyskeskuksesta samoin kuin diabeteshoitajan neuvotkin.
Koska olet saanut lääkityksen ja verensokerit huitelee noin korkealla, olet oikeutettu saamaan terveyskeskuksesta verensokerimittarin ja siihen mittausliuskoja. Joku nuuka kunta voi juoksuttaa terveyskeskuksessa (tai sinulla työterveydessä) mittauttamassa sokeriarvoja. Siinä vaiheessa kun diabetestä on sairastettu pidempään, tulee nuo silmänpohjakuvaukset ja jos jalat alkaa oireilla niin tarvitaan jalkahoitoa
Pistä kova kovaa vastaan ja ota lääkitys koko arsenaalilla käyttöön jotta nuo oheissairaudet eivät pääse iskemään. Jos löytyy ylipainoa niin painoa pudottamaan jotta voi vähentää lääkkeitä. Mutta ennen veriarvojen normalisoitumista ei ole syytä jättä lääkkeitä väliin.
Hyvä, että olet löytänyt tiesi tälle palstalle. Lue tarkkaan aikaisemmin kirjoitetut eri aiheet palstalla. Useat ovat saaneet verensokerin kuriin esimerkiksi ruokavalion avulla. Muista tarkastella asioita kriittisesti, kokeile mikä auttaa sinun kohdallasi ja mikä ei. Valinta on sinun. Ruokavalioista löytyy paljon kokemuksia, kirjoituksia ja tutkimuksia, tutustu myös niihin.
Ja ihan ensi alkuun, ehkä kannattaa tuo perunamuussi tosiaan jättää pois ruokalautaselta. ;-)
Hiilihydraatteja vain vähentelemään, joka sekään ei ole niin helppoa miltä näyttää ja vaatii pientä harjoittelua. Noilla hiilareilla kun on vaikutusta diabetekseen, ylipainoon, sydän- ja verisuonsirauksiinkin. Kokonaisuus vaikuttaa sitten myös kolesterolitasoihin, mutta ne muodostuvat sitten itsestään ajan kanssa ja lääkintä voi olla pääosin turhaa.
Tärkeintä on otaa itseään niskasta kiinni ja päättää tehdä jotakin todellista. Minä suosittaisin hankkimaan jostakin Antti Heikkilän kirjan "diabeteksen hoito ruokavaliolla" tai sitten Annika Gahlgvistin kirjan "Karppaus" joista jälkimmäinen on tunnettu diabetes spesialisti.
Näissä keskusteluissa saa hyvää palautetta toisilta, mutta myös sitä joka on "vähemmän hyvää".
Muutoin tuo rukavalion hyödyntäminen on mielenkiintoista ja ruoka hyvää, mutta vaatii usen muos muun perheen läsnäolon harrastuksessa