Onko perää?

ensin juominen aisoihin niin pystyvät sen jälkeen alkamaan selvittelemään syitä unettomuuteen.jotakin pillereitä saat kunhan et juo,nukuttavahan sun on tietty.varaudu pitkään raittiuteen ennen tutkimuksia.mulle puhuttu uniapneasta ja kerrottiin muutamista tutkimusöistä sairaalassa.googleta unihäiriöt ja tutkimukset,sieltä löytyis varmaan tietoa.vilkaise samalla kaksisuuntainen mielialahäiriö,siihenkin kuuluu noita oireita.se yleinen alkoholisteilla niinkuin ad/hd ja add.voimia sulle.

feikin feikkikö.. kirjoitti:

ensin juominen aisoihin niin pystyvät sen jälkeen alkamaan selvittelemään syitä unettomuuteen.jotakin pillereitä saat kunhan et juo,nukuttavahan sun on tietty.varaudu pitkään raittiuteen ennen tutkimuksia.mulle puhuttu uniapneasta ja kerrottiin muutamista tutkimusöistä sairaalassa.googleta unihäiriöt ja tutkimukset,sieltä löytyis varmaan tietoa.vilkaise samalla kaksisuuntainen mielialahäiriö,siihenkin kuuluu noita oireita.se yleinen alkoholisteilla niinkuin ad/hd ja add.voimia sulle.

Lue lisää

Myös aspergereilla ilmenee itsetuhoisuutta joka voi ilmetä mm. alkoholin väärinkäyttönä. Unihäiriöt ovat aspergereille tyypillisiä, joita koetetaan hoitaa alkoholilla, jos ei muista keinoista ole ollut apua. Melatoniini, nukahtamislääkkeet eivätkä rauhoittavat neurolepteista puhumattakaan tuo rauhallista yhtäjaksoista yöunta, jolloin aivot voisivat levätä.

ylilääkärin potilas kirjoitti:

Myös aspergereilla ilmenee itsetuhoisuutta joka voi ilmetä mm. alkoholin väärinkäyttönä. Unihäiriöt ovat aspergereille tyypillisiä, joita koetetaan hoitaa alkoholilla, jos ei muista keinoista ole ollut apua. Melatoniini, nukahtamislääkkeet eivätkä rauhoittavat neurolepteista puhumattakaan tuo rauhallista yhtäjaksoista yöunta, jolloin aivot voisivat levätä.

Lue lisää

kuulin juuri pari pv sitten ettei aspergeriin ole kuulema lääkehoitoa kuten taas bipolaarihäiriöön ja ad/hd:hen on.tietty just tuo ylikierroksilla olo voisi johtua masislääkkeestä joka nyt nostaa mielialan liian ylös.silloin ei normaali annostus unilääkettä auta.siis tämä mun mielipide.älä lopeta masislääkettä itse vaan yritä saada heti maanantaiksi lekuriaika.äläkä ota ylimääräisiä unilääkkeitä,ne vain sekoittavat päätä lisää.ja vältä juomista..kyllä tuohon ratkaisu löytyy.suomessa korkeatasoinen terveydenhoito.vaatii sulta pitkää pinnaa nyt.

feikin feikkikö.. kirjoitti:

kuulin juuri pari pv sitten ettei aspergeriin ole kuulema lääkehoitoa kuten taas bipolaarihäiriöön ja ad/hd:hen on.tietty just tuo ylikierroksilla olo voisi johtua masislääkkeestä joka nyt nostaa mielialan liian ylös.silloin ei normaali annostus unilääkettä auta.siis tämä mun mielipide.älä lopeta masislääkettä itse vaan yritä saada heti maanantaiksi lekuriaika.äläkä ota ylimääräisiä unilääkkeitä,ne vain sekoittavat päätä lisää.ja vältä juomista..kyllä tuohon ratkaisu löytyy.suomessa korkeatasoinen terveydenhoito.vaatii sulta pitkää pinnaa nyt.

Lue lisää

No mulla on asperger ja syön ainoastaan seronilia vaikeaan ocd:hen, lapsesta asti kestäneeseen masennukseen se ei juurikaan auta. Tällä hetkellä olen kahden ylilääkärin hoidossa. Unilääkkeitä söin aikoinaan mm. Imovane, Stillnoct, Tenox, mutta vieroittauduin niistä kokonaan pari-kolme vuotta sitten pois enkä sen jälkeen ole niitä syönyt. Neuroleptit ovat myös vaarallisia eikä niitä missään nimessä kenenkään jolla ei ole diagnoosina skitsofreniaa tai kaksisuuntaista mielialahäiriötä, tulisi syödä. Juomisen lopettaminen ja melatoniini jos ei saa nukuttua ovat paras ratkaisu unihäiriöihin. Joillakin voi ilmetä myös uniapneaa, jolloin yön jälkeen ei tunne itseään levänneeksi, siihenkin on apua saatavilla, mutta sen toteaminen vaatii lähetteen erikoislääkärin vastaanotolle ja tutkimuksiin.

Niin kuollaan mutta nyt kun ollaan elossa, heh, ainakin toistaiseksi niin eiköhän keskitytä siihen elämään ja miten eletään.

Ap:lle,
Jos googletat uniklinikka niin saat tarkempaa tietoa.
Oletko kokeillut melatoniinia?
Olen kuullut aika positiivista matskua kyseisestä aineesta mutta kannattaa ostaa se apteekista lekurin määräyksellä eikä jostain luontaistuotekaupasta.

ex-tissu5 kirjoitti:

Niin kuollaan mutta nyt kun ollaan elossa, heh, ainakin toistaiseksi niin eiköhän keskitytä siihen elämään ja miten eletään.

Ap:lle,
Jos googletat uniklinikka niin saat tarkempaa tietoa.
Oletko kokeillut melatoniinia?
Olen kuullut aika positiivista matskua kyseisestä aineesta mutta kannattaa ostaa se apteekista lekurin määräyksellä eikä jostain luontaistuotekaupasta.

Lue lisää

Melatoniinin vaikutusaika on lyhyt. Toimii vain nukahtamislääkkeenä.
Kokeiltu on.

--------- kirjoitti:

Melatoniinin vaikutusaika on lyhyt. Toimii vain nukahtamislääkkeenä.
Kokeiltu on.

Ok.

Kaikkihan tietää että makkari on nukkumista ja öh,,, no nukkumista varten ja ainakin sen pitää olla mediavapaa eli ei missään nimessä tv:tä, läppäreitä makuuhuoneeseen ja muutenkin sen pitäisi olla sellainen tila jossa ei ole stressinaiheuttajia. Kännyt myös ainakin äänettömälle.
Tuuletus makkarissa ennen nukkumaan menoa ja voi myös käydä puistelemassa vuodevaatteet.
Eräs tuttavani nukkui laskupino yöpöydällä ja ihmetteli miksei saa unta???

Valaistus on silleen maun mukaan mutta yleensä suositellaan että pimeässä itselläni on kuitenkin yövalo, niitä pikkuhärpäkkeitä.

Lukeminen kannattaa aina ja luulisin että parhain unilääke esim. Tolstoi saa tajun pois vartissa.
Yritin kerran lukea kareninaa vai mikä se oli ja nukahdin päivällä.

Enkä kirjoittanut tätä vitsillä.

ex-tissu5 kirjoitti:

Ok.

Kaikkihan tietää että makkari on nukkumista ja öh,,, no nukkumista varten ja ainakin sen pitää olla mediavapaa eli ei missään nimessä tv:tä, läppäreitä makuuhuoneeseen ja muutenkin sen pitäisi olla sellainen tila jossa ei ole stressinaiheuttajia. Kännyt myös ainakin äänettömälle.
Tuuletus makkarissa ennen nukkumaan menoa ja voi myös käydä puistelemassa vuodevaatteet.
Eräs tuttavani nukkui laskupino yöpöydällä ja ihmetteli miksei saa unta???

Valaistus on silleen maun mukaan mutta yleensä suositellaan että pimeässä itselläni on kuitenkin yövalo, niitä pikkuhärpäkkeitä.

Lukeminen kannattaa aina ja luulisin että parhain unilääke esim. Tolstoi saa tajun pois vartissa.
Yritin kerran lukea kareninaa vai mikä se oli ja nukahdin päivällä.

Enkä kirjoittanut tätä vitsillä.

Lue lisää

Jos asuu yksiössä, ei aina viitsi raahata tv.tä åpesuhuoneseen. En tosin koskaan katso TV;tä sängystä.

Tolstoi liikennöi Helsingin ja Moskovan välillä. Tarkoittanet Tolvonia. Minuun sillä ei ole mitään vaikutusta.

Perusasiat ovat kyllä tiedossa. Mutta jos ei vaan nukuta edes lääkkeillä, niin minkäs teet. Itse asiassa nukahdan, mutta herään keksellä yötä ja homma on siinä

hamalake kirjoitti:

Jos asuu yksiössä, ei aina viitsi raahata tv.tä åpesuhuoneseen. En tosin koskaan katso TV;tä sängystä.

Tolstoi liikennöi Helsingin ja Moskovan välillä. Tarkoittanet Tolvonia. Minuun sillä ei ole mitään vaikutusta.

Perusasiat ovat kyllä tiedossa. Mutta jos ei vaan nukuta edes lääkkeillä, niin minkäs teet. Itse asiassa nukahdan, mutta herään keksellä yötä ja homma on siinä

Lue lisää

http://fi.wikipedia.org/wiki/Leo_Tolstoi

Kaikki ihmiset nukkuu joskus joten uskallan kysyä että onko unirytmisi sekaisin?
Mikään ei ole pahempaa kuin nukkua päivisin ja silloin herää ihan kuin krapulassa vaikkei ole mitään juonut.
Lekuria suosittelen ja jos pääset niihin tutkimuksiin lähetteellä.

Nukahtamislääkkeet kuten S, I ja T eivät ole kovin hyvä ratkaisu vaikken olekaan lääkäri. Itseasiassa T saattaa jopa piristää.
(googleta nukahtamislääkkeet ja unilääkkeet en ala mainostamaan)

ex-tissu5 kirjoitti:

Ok.

Kaikkihan tietää että makkari on nukkumista ja öh,,, no nukkumista varten ja ainakin sen pitää olla mediavapaa eli ei missään nimessä tv:tä, läppäreitä makuuhuoneeseen ja muutenkin sen pitäisi olla sellainen tila jossa ei ole stressinaiheuttajia. Kännyt myös ainakin äänettömälle.
Tuuletus makkarissa ennen nukkumaan menoa ja voi myös käydä puistelemassa vuodevaatteet.
Eräs tuttavani nukkui laskupino yöpöydällä ja ihmetteli miksei saa unta???

Valaistus on silleen maun mukaan mutta yleensä suositellaan että pimeässä itselläni on kuitenkin yövalo, niitä pikkuhärpäkkeitä.

Lukeminen kannattaa aina ja luulisin että parhain unilääke esim. Tolstoi saa tajun pois vartissa.
Yritin kerran lukea kareninaa vai mikä se oli ja nukahdin päivällä.

Enkä kirjoittanut tätä vitsillä.

Lue lisää

Eräitä pahimpia unen pilaajia ovat TV ja netti, jos niiden ääressä aina roikutaan myöhään.
Ruudusta silmiin ja aivoihin heijastuu valoa myöhäiseen iltaan, ja aivot erehtyvät luulemaan, että ollaan päivässä. Vaikuttaa mm. mainitun melatoniin erittymiseen aivoissa, ja seurauksena on unihäiriöitä.
Ennen nukkumaan menoa pitäisi olla joka ilta tunti pari rauhoittumiseen ilman TV:tä ja nettiä.

ⵁⵣⵖⴽⵙⵇⴺⴵ kirjoitti:

Eräitä pahimpia unen pilaajia ovat TV ja netti, jos niiden ääressä aina roikutaan myöhään.
Ruudusta silmiin ja aivoihin heijastuu valoa myöhäiseen iltaan, ja aivot erehtyvät luulemaan, että ollaan päivässä. Vaikuttaa mm. mainitun melatoniin erittymiseen aivoissa, ja seurauksena on unihäiriöitä.
Ennen nukkumaan menoa pitäisi olla joka ilta tunti pari rauhoittumiseen ilman TV:tä ja nettiä.

Lue lisää

Hyvä pointti ⵁⵣⵖⴽⵙⵇⴺⴵ

http://www.terve.fi/terveyden-abc/jatkuva-nayttopaatetyo-saattaa-altistaa-likinakoisia-silmanpainetaudille

Kotimaassakin julkaistu juttu aiheesta nyt en löytänyt linkkiä... ehkä joku löytää.
Olikohan se näyttöpäätesokeus tai jotain?

Aika halpaa.
FF pistätkö linkin kun en löytänyt.

Ahaa se onkin depotti.
http://www.laakeinfo.fi/Medicine.aspx?m=20104&i=LEIRAS FINLAND_CIRCADIN

Sulle googlaan aina ff. :)

Unihäiriöihin ei tarvitse kuin pieni määrä stressiä mikä on erittäin rasittavaa.
Anyway, jos ei ole nukkunut yöllä ei Missään nimessä pitäisi ottaa päiväunia.
Btw, alkoholi tai jokin toinen aine voi sitten heikentää/lisätä sen vaikutusta jonka kaikki varmaan tietää.

ex-tissu5 kirjoitti:

Ahaa se onkin depotti.
http://www.laakeinfo.fi/Medicine.aspx?m=20104&i=LEIRAS FINLAND_CIRCADIN

Sulle googlaan aina ff. :)

Unihäiriöihin ei tarvitse kuin pieni määrä stressiä mikä on erittäin rasittavaa.
Anyway, jos ei ole nukkunut yöllä ei Missään nimessä pitäisi ottaa päiväunia.
Btw, alkoholi tai jokin toinen aine voi sitten heikentää/lisätä sen vaikutusta jonka kaikki varmaan tietää.

Lue lisää

Juu stressi vie unet.alko sekoittaa aivokemian..ei lapsillekkaan turhaan suositella nukkumaanmeno aikoja ja tuttuja iltarutiineja.jopa se miten syöt vaikuttaa yöhönkin.ja se ilta kuuden jälkeen kofeiiniton linja ei ole keksittyä. aina luettava pakkausselosteet ja farmaseutin kommentit myös hyvä kuunnella.

Kiva kuulla PH.