Jostain luin, liekö ollut näillä sivuilla. että ylenmääräinen uni-ja mielialalääkkeiden käyttö saa elimistön olemaan koko ajan kovilla kierrkoskisilla. Edes päivisin ei rauhoitu. Ei pysty rentoutumaan ja ja uni on katkonaista. Tämä voin itsessään johtaa alkoholin käyttöön. Elimistö on koko ajan myrkyttynessä tilassa. Johan sen maallikkokin ymmrätää, että ei siitä hyvää seuraa pitkässä käytössä.
Tästä syystä aioinkin hankkia lähetteen osatolle, jossa untani tarkastelteltaisinn viikon kahden ajan. Miltä kuulostaa? Riittääkö aika ja on osostalla riittävää tietotaitoa uniasioissa?
Tästä syystä aioinkin hankkia lähetteen osatolle, jossa untani tarkastelteltaisinn viikon kahden ajan. Miltä kuulostaa? Riittääkö aika ja on osostalla riittävää tietotaitoa uniasioissa?
Vastaukset 22
Vanhimmat
Näinkin spesiaalikysymykset pitää esittää lääkärille.
ensin juominen aisoihin niin pystyvät sen jälkeen alkamaan selvittelemään syitä unettomuuteen.jotakin pillereitä saat kunhan et juo,nukuttavahan sun on tietty.varaudu pitkään raittiuteen ennen tutkimuksia.mulle puhuttu uniapneasta ja kerrottiin muutamista tutkimusöistä sairaalassa.googleta unihäiriöt ja tutkimukset,sieltä löytyis varmaan tietoa.vilkaise samalla kaksisuuntainen mielialahäiriö,siihenkin kuuluu noita oireita.se yleinen alkoholisteilla niinkuin ad/hd ja add.voimia sulle.
Myös aspergereilla ilmenee itsetuhoisuutta joka voi ilmetä mm. alkoholin väärinkäyttönä. Unihäiriöt ovat aspergereille tyypillisiä, joita koetetaan hoitaa alkoholilla, jos ei muista keinoista ole ollut apua. Melatoniini, nukahtamislääkkeet eivätkä rauhoittavat neurolepteista puhumattakaan tuo rauhallista yhtäjaksoista yöunta, jolloin aivot voisivat levätä.
kuulin juuri pari pv sitten ettei aspergeriin ole kuulema lääkehoitoa kuten taas bipolaarihäiriöön ja ad/hd:hen on.tietty just tuo ylikierroksilla olo voisi johtua masislääkkeestä joka nyt nostaa mielialan liian ylös.silloin ei normaali annostus unilääkettä auta.siis tämä mun mielipide.älä lopeta masislääkettä itse vaan yritä saada heti maanantaiksi lekuriaika.äläkä ota ylimääräisiä unilääkkeitä,ne vain sekoittavat päätä lisää.ja vältä juomista..kyllä tuohon ratkaisu löytyy.suomessa korkeatasoinen terveydenhoito.vaatii sulta pitkää pinnaa nyt.
No mulla on asperger ja syön ainoastaan seronilia vaikeaan ocd:hen, lapsesta asti kestäneeseen masennukseen se ei juurikaan auta. Tällä hetkellä olen kahden ylilääkärin hoidossa. Unilääkkeitä söin aikoinaan mm. Imovane, Stillnoct, Tenox, mutta vieroittauduin niistä kokonaan pari-kolme vuotta sitten pois enkä sen jälkeen ole niitä syönyt. Neuroleptit ovat myös vaarallisia eikä niitä missään nimessä kenenkään jolla ei ole diagnoosina skitsofreniaa tai kaksisuuntaista mielialahäiriötä, tulisi syödä. Juomisen lopettaminen ja melatoniini jos ei saa nukuttua ovat paras ratkaisu unihäiriöihin. Joillakin voi ilmetä myös uniapneaa, jolloin yön jälkeen ei tunne itseään levänneeksi, siihenkin on apua saatavilla, mutta sen toteaminen vaatii lähetteen erikoislääkärin vastaanotolle ja tutkimuksiin.
Ihan näin pikaratkaisuna voisit kokeilla web-kameraa ja liike/ääni tunnistavaa systeemiä ja näet miten nukut.
Mitä sit kaikki me kuollaan.
Niin kuollaan mutta nyt kun ollaan elossa, heh, ainakin toistaiseksi niin eiköhän keskitytä siihen elämään ja miten eletään.
Ap:lle,
Jos googletat uniklinikka niin saat tarkempaa tietoa.
Oletko kokeillut melatoniinia?
Olen kuullut aika positiivista matskua kyseisestä aineesta mutta kannattaa ostaa se apteekista lekurin määräyksellä eikä jostain luontaistuotekaupasta.
Melatoniinin vaikutusaika on lyhyt. Toimii vain nukahtamislääkkeenä.
Kokeiltu on.
Ok.
Kaikkihan tietää että makkari on nukkumista ja öh,,, no nukkumista varten ja ainakin sen pitää olla mediavapaa eli ei missään nimessä tv:tä, läppäreitä makuuhuoneeseen ja muutenkin sen pitäisi olla sellainen tila jossa ei ole stressinaiheuttajia. Kännyt myös ainakin äänettömälle.
Tuuletus makkarissa ennen nukkumaan menoa ja voi myös käydä puistelemassa vuodevaatteet.
Eräs tuttavani nukkui laskupino yöpöydällä ja ihmetteli miksei saa unta???
Valaistus on silleen maun mukaan mutta yleensä suositellaan että pimeässä itselläni on kuitenkin yövalo, niitä pikkuhärpäkkeitä.
Lukeminen kannattaa aina ja luulisin että parhain unilääke esim. Tolstoi saa tajun pois vartissa.
Yritin kerran lukea kareninaa vai mikä se oli ja nukahdin päivällä.
Enkä kirjoittanut tätä vitsillä.
Jos asuu yksiössä, ei aina viitsi raahata tv.tä åpesuhuoneseen. En tosin koskaan katso TV;tä sängystä.
Tolstoi liikennöi Helsingin ja Moskovan välillä. Tarkoittanet Tolvonia. Minuun sillä ei ole mitään vaikutusta.
Perusasiat ovat kyllä tiedossa. Mutta jos ei vaan nukuta edes lääkkeillä, niin minkäs teet. Itse asiassa nukahdan, mutta herään keksellä yötä ja homma on siinä
http://fi.wikipedia.org/wiki/Leo_Tolstoi
Kaikki ihmiset nukkuu joskus joten uskallan kysyä että onko unirytmisi sekaisin?
Mikään ei ole pahempaa kuin nukkua päivisin ja silloin herää ihan kuin krapulassa vaikkei ole mitään juonut.
Lekuria suosittelen ja jos pääset niihin tutkimuksiin lähetteellä.
Nukahtamislääkkeet kuten S, I ja T eivät ole kovin hyvä ratkaisu vaikken olekaan lääkäri. Itseasiassa T saattaa jopa piristää.
(googleta nukahtamislääkkeet ja unilääkkeet en ala mainostamaan)
Eräitä pahimpia unen pilaajia ovat TV ja netti, jos niiden ääressä aina roikutaan myöhään.
Ruudusta silmiin ja aivoihin heijastuu valoa myöhäiseen iltaan, ja aivot erehtyvät luulemaan, että ollaan päivässä. Vaikuttaa mm. mainitun melatoniin erittymiseen aivoissa, ja seurauksena on unihäiriöitä.
Ennen nukkumaan menoa pitäisi olla joka ilta tunti pari rauhoittumiseen ilman TV:tä ja nettiä.
Hyvä pointti ⵁⵣⵖⴽⵙⵇⴺⴵ
http://www.terve.fi/terveyden-abc/jatkuva-nayttopaatetyo-saattaa-altistaa-likinakoisia-silmanpainetaudille
Kotimaassakin julkaistu juttu aiheesta nyt en löytänyt linkkiä... ehkä joku löytää.
Olikohan se näyttöpäätesokeus tai jotain?
http://www.hus.fi/sairaanhoito/kuvantaminen-ja-fysiologia/tietoa-tutkimuksista/aivosahkokayra-EEG/Sivut/default.aspx
Minulle on tehty tuo uni-egg ja siinä pitäisi nukkua 100 rautanaulaa päässä jotka on kiristetty äärimmilleen vaikka juotti jonkun litkun jonka olisi pitänyt tainnuttaa vaikka härän niin (sairaalakamaa) vähän vaikeaa oli.
Voisit saada julkiselta puolelta lähetteen tuohon tutkimukseen ja nykyään nuo myssyt ovat ehkä edistyneet ettei tee kipeää.
Ei se siis lapsille ole vaikka kuva sanoo muuta minulta testattiin että olisiko jonkinlainen epilepsia.
Melatoniinia löytyy myös kaksitehoisena.uneen auttavaa ja unen pituuteen vaikuttavat aineet samassa pillerissä.repsulääke ja hinta jotakin 30ekeä/kk annos.
Aika halpaa.
FF pistätkö linkin kun en löytänyt.
Mä mitn linkittelyjä halua opetella,sori ; ).lääkkeen nimi on Circadin 2mg.mulla toiminut yhdellä ja toisenkin saisin ottaa jos tarvis.googleta juukos?mulle unihäiriö ihan perintönä tullut ja apukeinoja kyllä löytyy.
Ahaa se onkin depotti.
http://www.laakeinfo.fi/Medicine.aspx?m=20104&i=LEIRAS FINLAND_CIRCADIN
Sulle googlaan aina ff. :)
Unihäiriöihin ei tarvitse kuin pieni määrä stressiä mikä on erittäin rasittavaa.
Anyway, jos ei ole nukkunut yöllä ei Missään nimessä pitäisi ottaa päiväunia.
Btw, alkoholi tai jokin toinen aine voi sitten heikentää/lisätä sen vaikutusta jonka kaikki varmaan tietää.
Juu stressi vie unet.alko sekoittaa aivokemian..ei lapsillekkaan turhaan suositella nukkumaanmeno aikoja ja tuttuja iltarutiineja.jopa se miten syöt vaikuttaa yöhönkin.ja se ilta kuuden jälkeen kofeiiniton linja ei ole keksittyä. aina luettava pakkausselosteet ja farmaseutin kommentit myös hyvä kuunnella.
Ei mulla oo mitään uniongelmia, nukun ihan normaalisti. Muutama päivä menee putken jälkeen tosi huonosti.
Nyt 3vko raittiina niin uni on hyvälaatuista ja rytmi säännöllinen. Ei mitään lääkkeitä naamariin. Ne saa polttimon ihan sekaisin.
Kiva kuulla PH.