Mua ahdistaa töihin meno.. Ajatuskin siitä! Teen aika raskasta duunia ja päivät ja viikot on yleensä aika pitkiä.. Vapaalla mulla ei oo mitään ongelmaa, kaikki ihan hyvin.. Mutta sit kun lähen töihin, edellinen yö tulee melkeen valvottua ja ahdistaa ja välillä tekee oikein pahaaki.. Välillä mietin pitäskö vaan lopettaa työnteko ja olla vaan.. Mut pakko tehdä töitä, ei raha puussa kasva.. Oon kans harkinnu uutta alaa.. Mikään ei vaan tunnu siltä että osaisin.. Eikait mulla oo uupumusta tulossa..? :(
työahdistus vai uupumus
väsynyt....
2169
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
No kyllähän sitä vähemmästäkin uupuu. Jonkinlainen ylirasitus on iskenyt. Kannattaa miettiä, miksi työsi väsyttää sinua, ja miten voisit tehdä siitä vähemmän kuluttavan, tai mikä työ olisi hyvä vaihtoehto. Saattaa olla et mikäli saisit lomaa joutuisit tietynlaiseen masennukseen ja makoilisit jonkun kuukaudenkin kotona. Älä ajattele asioita liian laskelmoivasti tai täydellisyyteen pyrkivästi, hyvinvointi on tärkeää menestys on vain illuusio.
Erittäin tyypillinen uupumisen merkki, jos töihin meneminen on vastenmielistä.
itse saman kokeneena ja oman alani vastikään löytäneenä, kannustan sinua hakemaan toista työtä tai hakeutumaan uudelleenkoulutukseen.
Jos työpaikka, jossa nyt olet, ei tarjoa etenemis- ja/tai jatkokoulutusta, tutki erilaisia oppilaitoksia ja pistä hakemus niille aloille, jotka sinua kiinnostavat. Ei tarvi teitää 100 % varmasti mistä tykkää, tärkeintä on vain saada muutos nykyiseen olo- ja mielentilaan.
Heti kun sinulla on uusi päämäärä, jota kohti alat pyrkiä, virkistyy olokin kummasti.
Sinä tunnet jo itseäsi sen verran, että ymmärrät millainen työ sinulle sopii ja millainen ei. Kaikki eivät ole ns. käsillä tekijöitä, jotkut tykkäävät olla organisoijina eli toimistotyössä, toiset taas pitävät liikkuvasta ammatista, kolmannet viihtyvät luovilla aloilla, jne. Omien intohimojesi perässä kun menet, tulet ennen pitkää kyllä löytämään oman alasi.
Minä löysin oman alani uudelleenkoulutuksen kautta ja nyt hyvä kun muistaankaan sitä, kuinka ahdistunut ja tympääntynyt olin edellisessä ammatissani.
Mikä tahansa muutos on parempi kuin riutuminen alalla tai ammatissa jossa ei pääse käyttämään omia lahjojaan!
Mitä nuorempi olet, sitä enemmän aikaa sinulla on kokeilla ja hakea omaa paikkaasi.