Itselläni oli parivuotta sitten häiritsevä akne, isoja kipeitä pahkuroita leuan tietämillä ja selässä myös finnejä.
Lähdin etsimään ratkaisua ruokavaliosta aknen parantamiseen. Minulla oli tapana syödä lähes päivittäin soijaa. Soijajugurttia erityisesti. Joskus join soijamaitoa. Jossain vaiheesa otin kokeiluun soijatuotteiden pois jättämisen ruokavaliosta. Tapahtui suuri muutos parempaan. Suuret kipeät pahkurat tipotiessä. Joskus tulee pieni finni kasvoihin, mutta se ei haittaa.
Huomatkaa, että soijaa on todella monessa tuotteessa. Kaupan valmispihveistä suklaaseen. PIenet määrät eivät itselläni aina haittaa, mutta pari viikkoa sitten söin muutaman proteiinipatukan ja huomasin jälkikäteen, että niissä oli soijaa. Taas puhkes muutamat pahkurat leukaan/poskiin.
Kannattaa kokeilla varsinkin jos syö paljon soijapitoisia tuotteita, että josko tämä auttaisi!
Lähdin etsimään ratkaisua ruokavaliosta aknen parantamiseen. Minulla oli tapana syödä lähes päivittäin soijaa. Soijajugurttia erityisesti. Joskus join soijamaitoa. Jossain vaiheesa otin kokeiluun soijatuotteiden pois jättämisen ruokavaliosta. Tapahtui suuri muutos parempaan. Suuret kipeät pahkurat tipotiessä. Joskus tulee pieni finni kasvoihin, mutta se ei haittaa.
Huomatkaa, että soijaa on todella monessa tuotteessa. Kaupan valmispihveistä suklaaseen. PIenet määrät eivät itselläni aina haittaa, mutta pari viikkoa sitten söin muutaman proteiinipatukan ja huomasin jälkikäteen, että niissä oli soijaa. Taas puhkes muutamat pahkurat leukaan/poskiin.
Kannattaa kokeilla varsinkin jos syö paljon soijapitoisia tuotteita, että josko tämä auttaisi!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Eipä olisi uskonut, että soijakin voi sitä aiheuttaa... kun aiemmin on puhuttu vain maitotaloustuotteista. Taitaa kunnon sitkeä akne olla sorttia, ettei oikein tiedä mitä söisi ja mitä ei.
Minulle on ihan sama syönkö jotain tai en. Ei mikään vaikuta eikä paranna.
Oliko sulla Roa-kuureja takana, muistelen että olet kirjoittanut syöneesi niitä?
Voisitko kokeilla A-vitamiinivoidetta, purature A-peeling esim.?