Yksin harjoittelu?

Myös yksin voi opetella itsepuolustusta.
Mikään ei kuitenkaan voita sitä, että joku opettaa sinulle kirjojen/videoiden sijasta tekniikoita ja korjaa virheesi. Usein kun ollaan sangen sokeita virheille.
Yksin voi toki lyödä säkkiä ja ottaa varjoa mutta siinäkin harjoittelussa mikään ei korvaa elävää harjoitusparia joka laittaa vastaan.

Ehdotankin, että haet teoriatietoutta itsepuolustuksesta kirjoista ja videoista. Koita vaikkapa www.geoffthompson.com
Sen lisäksi liityt johonkin mieleiseesi seuraan.

Nojoo voihan sitä oppia uimaankin videota katselemalla olohuoneessa ;D

Yksin harjoittelu on oheisharjoittelua joka on myös tärkeää, mutta niin ei voi aloittaa harjoittelua. Pääpaino pitää olla pariharjoittelussa hyvän ohjaajan opastuksella.
Yksin voi harjoitella paljonkin, mutta pitää tietää miten ja mitä harjoitella.

Heh. Olisipa hauska nähdä joku henkilö, joka olisi itsekseen opetellut karatea kirjoista. Ja vielä ilman treeniparia.

Jonkinlaiset taidot voisi ehkä hankkia - erityisesti lukkopainityyppisessä lajissa - katsomalla opetusvideoita ja treenaamalla parin kanssa, mutta kehittyminen olisi hitaampaa, kuin edes jotenkin pätevässä ohjauksessa.

Käytännössä et voi aloittaa lajin treenausta itseksesi, vaan tarvitset opettajan kertomaan, mikä on tekniikassa vialla ja järkeistämään treeniäsi niin, että treenaat oikeita asioita oikean määrän.

mene johonkin seuraan. Jos aloittelet kirjoista opettelun ja sitten kiinnostutkin vähän ajan kuluttua menemään oikeesti johonkin seuraan, tulet huomaamaan, että väärin opeteltujen juttujen korjaukseen menee rutkasti aikaa. Ensimmäiseksi opittu tekniikka menee parhaiten selkäytimeen ja se on hankala korjata. Näin uskon. Kun olet päässyt jonkin lajin alkuun kunnolla, niin sitten on jo järkevääkin kotona vähän kertailla tekniikoita jne.

Kyllä ohjattu treenaaminen on ainoa vaihtoehto, nimittäin mikään ei voi korvata pariharjoittelua, ja toisekseen kukaan ei ole katsomassa, teetkö tekniikat oikein.

Mutta sitten toki, yksin voi treenata lajia tukevia harjotteita, suorastaan suositeltavaa.

Menenpäs tästä etsimään seuraa johon liittyä. Kiitos neuvoista.

Yksin harjoittelu on ok sitten kun olet oppinut lajin tekniikat kunnolla. Missään nimessä ei kannata aloittaa opettelemalla karatea tai judoa kirjoista vaan paras vaihtoehto on liittyä johonkin seuraan. Ei pelkästään yksin harjoittelemalla opi judoa , karatea tai painia, se on mahdotonta.
Toki monissa lajeissa harjoitellaan soolona, mm judossa tandoku renshu, nyrkkeilyssä varjonyrkkeily, karatessa katat ja tae kwon dossa poomset jne.Tekniikan oppimiseen ja hiomiseen tarvitaan tuhansia toistoja ja yksin voi harjoitella liikkeen radat täydellisyyteen asti ja mikä tärkeintä lähes missä ja koska vain.
Jopa legendaarinen Mas Oyama harjoitteli yksinään yli vuoden ja kehittyi sen jälkeen todelliseksi mestariksi, tosin treeniä oli joka päivä vähintään kahdeksan tuntia , kataa, tameshiwaria , painonnostoa puunrungoilla ja kivillä ja sen päälle vielä meditaatiota . Mas Oyama oli kuitenkin jo erakkotreenin aloittaessaan 4 danin karateka ja vuorella yksinäisyydessä hän hioi tekniikkansa täydelliseksi.

Kannattaa liittyä seuraan! Kirjoissa on kyllä neuvottu potku ja lyöntitekniikoita, mutta ei niitä niistä opi. Tokihan voit yrittää, mutta en ymmärrä miksi et aloittaisi harrastamaan kunnolla vai haluatko vain katutappelu taitoja? JOS näin on, niin älä liity seuraan. Harjoittelusta yksin ilman ohjausta et opi oikeita tekniikoita. Karatessa harjoitellaan muutakin, kuin vain potkuja ja lyöntejä. On hyvin tärkeää saada kontaktia toisten harrastajien kanssa.